喜歡正確的思想
我曾經也是一名重度抑鬱症患者，現在完全好了，所以你也一樣，一定可以好！
我從十幾歲，就患上了抑鬱症，一直到二十多歲，都是抑鬱症中度過的，可以說，一個人最好的青春歲月，我都在痛苦中過了，我就是一個沒有青春的人，沒有什麼事情比這個更悲涼的事情了，曾經，我以為，我一輩子可能就這樣了，好不了了，能活多久算多久吧，曾經因為看不到希望，也絕望到想要自殺，可是，我現在我好了！
抑鬱症是啥，就是我們可能遇到了一些這樣或者那樣的現實困難，一時沒法解決，受到了一些挫折，心中積累了太多的負面情緒，自己鑽到負面思維裡，想什麼，做什麼，首先想到的都是悲觀消極的，鑽到負面思維裡出不來了。
可現實，往往並不是抑鬱症患者大腦裡想象的那樣，抑鬱症患者的大腦都是悲觀消極痛苦，這就是為什麼正常人，即使是親人，也無法理解抑鬱症患者內心痛苦感受的原因，因為正常人的思維不是這樣的。任何事情的發生都是有原因的，有因必有果，我們不會無緣無故患上抑鬱症的。
為什麼我們會得抑鬱症，而有很多人，他們也同樣經歷了很多痛苦與磨難，他們為什麼就沒有患上抑鬱症，反而越來越好，成為人生贏家，說到底，就是因為我們思想上存在一些錯誤的東西，還有，就是抑鬱症患者普遍有一個特點，就是想太多，想太多本來不是什麼壞事，但是抑鬱症患者想起負能量的事也是停不了一直在控制不住的想啊想，越想越痛苦，越痛苦還是越想...
如果，我們的思想思維都是正確的，遇到困難就會知道如何正確去解決，那麼又怎麼可能會患上抑鬱症呢！
既然患上了抑鬱症，就是在提醒我們，該轉變了，不能按照原來的方式去想了，去做了，其實，抑鬱症就是給了我們一個重新認識自己，轉變自己，完善自己不足的機會。
所以，要想徹底治癒，必須從思想方面入手，我們怎麼一步步走進去的，我們就要怎麼走出來，治療抑鬱症的過程，也就是在補你思想上漏洞的過程，每個人都有漏洞，只是抑鬱症患者漏洞變大了，漏洞補上了，抑鬱症自然就徹底好了，你自然就會變得比原來更好，更優秀，經歷了那麼多，也會更加成熟！
天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，既然想變好，就必須得付出，直面痛苦！
有人說，我太痛苦了，我是過來人，抑鬱症有多痛苦，抑鬱症經歷的那些痛苦，我都知道，都明白，既然痛苦，那就是我們要轉變的時候，已經那麼痛苦了，你還願意按照原來的思想方式去生活嗎，我們已退無可退了，同志們，我們只是暫時精神失守，思維的大部分被負能量控制了而已，但是，我們還有意識和善念呀，拿出你的勇氣來！如果繼續下去，一輩子並不長，可能就要永遠這樣渾渾噩噩過下去了呀！
轉變過來了，你會發現，生活原來是那麼美好的，人生的意義原來並不是之前想的那樣，活著原來是有價值的，很多事情，原來並不是我們抑鬱症時想象的那樣！
希望每一位正處在抑鬱症痛苦中的人都能早日走出來！
小丑魚148721553
我是一個非常樂觀的人，有一種不屈不撓的精神，雖然在長期生活在壓抑中，依然沒能改變我的樂觀情緒，我能夠在拼搏中找到樂趣，可就是我這樣的性格卻因為我可憐的哥哥的離去，讓我得了抑鬱症，那種撕心裂肺的痛苦沒人能體會得到，我整整哭了三年了，最嚴重的那個冬天不洗臉，不梳頭，不說話，把被蒙在頭上不想見太陽，每天流著淚睡去在心痛中醒來，看到別人的笑臉有一種被傷害的感覺，心裡空蕩蕩的，彷彿整個世界都是陰暗的。那種痛苦沒法用文字來言說，我心痛的時候一個人在地上滾在地上爬，想把心揪出來，像有百蟲咬齧我的身心，痛苦疲憊極了有時候連站起來的力氣都沒有，我恨我自己無能，我否定了我的一切，有時候會想為什麼要讓我來到這個世界，我來到這個世界就是要來忍受折磨的嗎？我付出了那麼多我又得到了什麼？以前我拼命的努力掙錢，卻不能給我的親人幸福的生活，我痛苦悔恨我才懂得我自己只有我的親人都生活幸福，那才是我的快樂。
我的哥哥他是一個非常善良的人為人仁義厚道，卻命運不好，三十幾歲嫂子在外打工和哥哥離了婚，哥哥後來就病了，和我父親在一起，由父親照顧，可後來父親找了個老伴就自己過去了，我家離著又遠，當時家裡生活條件不好事情又多也沒能照顧到我的哥哥，後來這幾年條件也好些了，每年冬天我都讓哥哥來我家過冬，後來這一年我男人就總嫌棄我哥哥，總和我生氣，還攆過我哥哥，說實話我哥哥不吃是一個吃閒飯的人，啥活都幹。我家的男人就是那麼一種冷酷無情麻木不仁的人，我也是一直受他的氣，我就想等我兒子結完婚我掙錢養我哥哥，也是因為孩子結婚冬天忙著裝修房子，我總不在家怕他不能給我哥哥好臉色看，我打電話問了我的弟弟，弟弟說我表嫂去給兒子看孩子去了我哥哥去我表哥住了，春天我去看了我父親和我哥哥一次，我告訴他等孩子結完婚我給他修房子我養他，沒想到那是最後一次見哥哥一面。
孩子結完婚後我欠了挺多的債，我想先把哥哥接過來先住一冬，可這時兒媳婦的母親回家秋收，讓我去給兒媳婦做飯，我家裡忙我幹活幹到下午四點坐兩個小時的車去市裡給兒媳婦做飯，早晨再回來幹活，我想等親家母秋收回來再去接我那個可憐的哥哥吧，再有一個星期我就去接我那個可憐的哥哥了，可哥哥就沒堅持下去，就沒等到一個星期。
每個人都會有生有死，我不是心疼哥哥的死只是心疼疼活著時所受的罪身心所受的折磨。自己一個人在山上孤零零的住在那個冰冷的簡易房裡，在那些生病的日子裡，沒錢看病買藥，沒人照顧沒人關心，經歷了怎麼了的病痛的痛苦，對死亡的恐懼和對親情的絕望。每當年節別人一家團圓，他又是怎麼樣的孤單與辛酸。每想起這些我就痛苦的肝膽欲碎。我沉浸在痛苦之中不能自拔，我對生活失望，對親情友情失望，對愛情失望。對世間的一切失望，每天都在痛苦中掙扎，過年了別人都在曬幸福，我卻曬不出任何的心情，別人都送祝福，我卻沒有啥祝福可送，我沉默著，沉浸在自己傷感的世界裡，心中充滿了怨恨，我彷彿看清了整個世界，這世界沒有什麼美好的東西可以值得讚歎的。人生不過夢一場，一切都是虛假的，都說父愛如山，如果沒有母親的維護，真不知道這父愛會是幾斤幾兩。小時候看愛情小說，都被小說可騙了，愛情根本就不存在，只有不成功的愛情才是愛情。
我為了這個家吃盡了苦，結婚三十幾年了，長期忍受冷暴力的婚姻生活，為了孩子我堅持著，所有的痛苦和委屈我一個人扛著，我曾帶著九個月的身孕，腳膀的穿不了自己的鞋就穿他43號的大鞋去地裡撿茬子，住在人家養雞的屋子裡，六月的天外面下雨，屋裡往炕上漏，廚房往鍋裡漏，我只好抱著幾天的孩子上沙發上坐著。還受他們一家老小的欺負。欺負我是外縣人，他把冷酷當能力，為了孩子我忍過來了，一切我都挺過來了，可是哥哥的離去讓我永遠失去了快樂。我無法從痛苦之中走出來，太多痛苦的經歷也讓我看破了紅塵，過去我喜歡那句歌詞，世上萬般人最苦，終不悔九死落塵埃。我再也不會喜歡這句歌詞了。
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抑鬱症主要是一種多種因素作用的結果，發病成因還是比較複雜的，以往的三甲醫院的全面檢查，會查血清素、甲腎上腺素等多種神經遞質之間的平衡關係，來確定發病的程度是如何...
例如，大腦中的神經遞質減少，會引發情緒低落、自身動力下降，這裡會包含食慾和性慾的轉變...
除此之外，還會有遺傳的因素，從以往的案例來看，父母如果有一方有抑鬱症，那孩子患這種病的概率會增加10%左右，孿生子中，這個數值還會擴大一些。如果孿生子中有一人得了抑鬱症，那另一個基本這一生的患病率能高達70%以上，當然也不排除一些個例。
剩下的大部分都屬於性格所導致的，類似社會與環境因素，不良的生活事件打擊等，像離婚、喪子、喪偶，都會導致抑鬱症的患病幾率。
還有一部分疾病屬於軀體類疾病所導致的抑鬱症，這類基本上會進行誤判，畢竟現在很多醫院並不能做到一個病患長久週期的跟進和為每一位製作治療檔案。例如，中風、癌症。慢性疼痛、糖尿病、高血壓等等，所以，這裡也提醒各位，假如我們認識的朋友，有類似的軀體疾病，而且出現一些冷漠的行為，或者無法解決自己的基本生理需要，那我們就有必要和醫生取得聯繫了。
因為這些疾病都會給患者帶來負面情緒的體驗，甚至是主觀的反應...
現在很多人其實並不太能全面的瞭解抑鬱症本身，如果是這樣我還是建議各位多看這方面的書籍，或者相關的心理科普知識，當然也可以透過關注“霖士心理”來獲取這方面的信息。
在社會交際中就會出現不理解的個人行為，從而加重抑鬱症患者的病情，所以，對於抑鬱症而言，家庭的關懷、支持程度、患者溝通的形式會顯得至關重要...
而面對抑鬱症患者，還是建議在不影響工作的前提下，積極配合醫生的階段性治療方案。畢竟抑鬱症還是存在很多的併發症的，關於這一點，大家也可以關注“霖士心理”來獲取其他的資料。
PS:最近正在舉行官方的抽獎活動，也希望新年之際大家都能滿意而歸。。。
霖士心理
心裡話說不出，長期受壓抑，心裡不平衡，付出的得不到回報等!
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家庭社會工作長期不如意不順心，對今後生活沒有希望了。
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小時候經常被否定被打罵就容易得抑鬱症。
癌症性格，瞭解一下？
學習道德經，提升情商，預防癌症抑鬱症焦慮症。
