前幾日，寫了一篇關於如何進行如廁訓練的文章《 》，裡面不僅詳細介紹了白天如廁訓練的方法，也簡單的提到了夜間如廁訓練。
後來有讀者私信告訴了我，她家寶寶遇到了有關“夜尿”的問題——3歲的男寶，白天如廁訓練已經基本完成，可以不穿尿不溼自己上廁所了，但晚上就會尿床“畫地圖”。家人想在晚上每隔3小時就叫寶寶起來尿尿，可媽媽一邊覺得這樣會影響寶寶的睡眠，一邊又對寶寶尿床沒辦法，害怕一直帶著尿不溼睡覺以後摘不下來！
今天，育兒琦說就再來說一下夜間的如廁訓練。
對於寶寶的夜間如廁訓練，為人父母的感受會出現兩個極端：一大部分比較幸運的父母可能會覺得很簡單，基本不用怎麼訓練，寶寶就學會了夜裡起床自己上廁所；另一小部分的父母可能會對寶寶的夜間如廁訓練很是頭疼，拉拉扯扯好久都還學不會。
寶寶之所以會出現不同的狀態，其實是由於每個寶寶生長髮育的情況不同而導致的。寶寶晚上“畫不畫地圖”，主要是受以下幾個方面制約的：
1.寶寶神經系統是否發育的足夠成熟
有些寶寶神經系統發育的比較慢，一旦入睡後大腦神經就和身體處於斷開聯繫的狀態，受到尿憋刺激，膀胱就是發射信號它也接收不到，有句老話說得好，“睡得太死，根本就感受不到尿憋”，而此時的括約肌也不受理性控制，這自然就“畫地圖”了。
2.寶寶的膀胱是否長到足夠大
小寶寶，膀胱不僅比較小，連著它的彈性也會稍差一些。但偏偏寶寶睡一晚上的時間往往要比成人長，小小的膀胱hold不住一長晚的尿量，自然就容易“畫地圖”了。
3.寶寶的內分泌系統是否發育的足夠成熟
人之所以晚上要比白天尿的頻率以及尿量少些，主要是受人體中的“抗利尿激素”調節控制的。尤其在倒時差的時候感受的比較明顯，你倒時差，腎臟膀胱也是需要倒時差的，白天即使醒著也不太想上廁所，夜間即使是睡得很著也還會起來上廁所。
有些寶寶因為內分泌系統發育的還不夠成熟，夜間尿尿的頻率和白天的基本一樣，自然就容易“畫地圖”一些。
這幾方面，只要有其中任何一方面薄弱的，都會影響寶寶夜間如廁訓練的進程。
事實上，這種年齡已經大了卻依舊無法控制夜間排尿的寶寶並不少見。據統計，6歲以後依舊會有10%的孩子會尿床，10歲以後有5%的孩子會尿床，即使是成年人，也有0.5%的人會受此困擾。
所以，對於3歲的孩子無法控制夜裡的排尿，真是正常現象而已。
而夜間如廁訓練受到阻礙，主要也是因為寶寶身體還沒發育好所導致的，並非是因為孩子太懶不想起來尿尿而故意尿床的。所以，對於無法控制夜裡尿尿的寶寶，當父母的一定要寬容待之，多幫助多鼓勵他，而不是一味的責備他。
對此，北美有一個分水嶺的年齡——6歲。在寶寶6歲之前，你可以對這件事佛系一些，不要過於在意糾結。
當然，該做的還是要做的。
在孩子願意的情況下，在溫和的氛圍中，可以在晚上11點左右叫醒孩子去上廁所。但倘若孩子每一被叫醒都會鬧得雞飛狗跳，那就沒啥必要，只能繼續帶著尿不溼了。而相對於國內，北美那邊寶寶的尿不溼碼數可是多大的都有，真是繼續帶著也沒啥可羞愧的。
每過1/2月就再摘掉尿不溼試1/2周，若絲毫無進展，那就繼續帶下去，有時候寶寶的成長就是一瞬間的事兒，就像寶寶學走路一樣，突然就開了竅就會學會的。
對於家人說要每3個小時就叫醒孩子去尿尿的做法，不僅過於繁瑣還沒啥意義。你這樣做難道是想訓練寶寶每3個小時就醒一次嗎？對於夜裡上廁所，一個正常人也就上一次廁所嘛，所以夜間叫醒一次就可以了，如果孩子夜間需要上多次廁所，那隻能說明寶寶的激素分泌機制發育的還夠成熟，要等它逐漸成熟，而不是讓寶寶適應這不正常的作息規律。
再者說，假如每3小時就叫醒寶寶起來尿尿，就算寶寶配合，父母也會很疲勞的，以至於難以堅持下去，就算排除萬難堅持了下去，大人的脾氣也會變得很糟糕，倘若這壓力再傳遞到寶寶身上，那對寶寶的夜間如廁訓練可是沒啥好處的。
退一步來說，如果孩子已經6歲了，卻依舊還有這種問題，可以選擇給孩子配一個“尿溼提醒報警器”，它在尿溼的情況下，能震動叫醒孩子。在孩子適應後就可以隨時撤掉機器，根據統計它能治療三分之二的尿床問題。
如果還都不行，那情況或許就比較複雜了，就需要由專業的醫生來評估一下孩子總是尿床的根本原因所在了，醫學上對於小孩子尿床這件事請還是有一系列有效的治療方法的，治癒率也是很高的，請對此鬧心的家長不要諱疾忌醫才好。
希望每個小寶貝都能早日解鎖夜裡自己去尿尿的新技能~~
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