隨著寶寶的生長髮育，單純的母乳或者配方奶已經不能滿足寶寶的營養需求。世界衛生組織建議從6個月開始給寶寶添加輔食。但是在添加輔食的過程中有的寶寶會出現過敏的現象，那麼寶寶輔食過敏究竟怎麼辦呢？該如何處理？
給寶寶添加輔食的原則
1.給寶寶添加輔食時間不宜過早
小寶寶由於消化系統沒有發育完全，過早的給寶寶添加輔食，不僅沒有起到給寶寶及時添加營養的作用，還可能引發寶寶過敏，因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。
2.寶寶輔食挑選要慎重
容易引起小寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那麼爸爸媽媽們就要小心了，尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的，那麼更要注意寶寶是否也會過敏。
3.輔食添加 4-7天為一個階段
給寶寶添加輔食，不要“急功近利”。每一次給寶寶添加新的輔食時，期間要經過4-7天左右才可以。這樣不僅能夠讓寶寶逐步接受新的輔食，也能夠及時的瞭解究竟是哪種食物會引起過敏。寶寶過敏症狀一般不會等待太久就可以顯現。
4.哪些食物易引起寶寶過敏
奶製品
奶製品是最易引起寶寶過敏的食物之一，所以建議寶媽儘可能母乳餵養。
蛋類食品
寶寶由於消化道黏膜屏障發育也不完全，雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小，非常容易透過腸壁黏膜進入血液，引起寶寶的過敏反應。所以建議蛋黃七個月給寶寶添加，蛋清一歲以後添加。
海鮮食品
魚、蝦、蟹、海貝等食物也容易引起寶寶過敏反應。
什麼情況下該懷疑寶寶食物過敏？
1.皮膚騷癢
皮膚出現大小不等的紅斑或者疹子（多出現於面部、頸部和耳部皮膚），有的可能出現類似蚊蟲叮咬的疙瘩，有的表現出皮膚乾燥、潮紅，也有可能是寶寶之前已經存在的溼疹症狀加重。
2.胃腸道反應
噁心、嘔吐（比如頻繁吐奶）、腹痛（哭鬧不安）、便秘、腹瀉、拉稀水樣的大便等。
3.呼吸道表現
出現類似感冒的表現，總愛揉鼻子（鼻癢）、打噴嚏、流清水樣鼻涕，也有可能咳嗽（陣發性的乾咳，夜間比較明顯）、氣急，甚至出現呼吸困難（必須立即醫院就診）。
4.一般情況
也有寶寶表現為更容易哭鬧了，看起來沒精神沒力氣、好像總是要睡覺的樣子，較大的兒童會說頭痛，或是表現出各種情緒問題；長期也可能表現為體重不增甚至體重減輕、身高增長比較緩慢等。
出現以上的情況，且排除掉感冒、家庭環境變化等其他因素，都要小心是寶寶發生了過敏，尤其是要多加註意那些有過敏家族史的寶寶們。
寶寶食物過敏怎麼辦？
1.迴避過敏食物
首先要立即停止攝入過敏的食物，及含有過敏食物配方的相關食物。但輕微過敏的兒童應該定期重新評估，是否需要繼續迴避該食物。
專科醫生確診寶寶發生了食物過敏後，會根據寶寶症狀的嚴重程度和身體損害程度進行對症治療。
3.食物替代
如果是牛奶過敏，應該繼續母乳餵養，或者根據情況替換為水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉。
溫馨提示
家長不能單憑過敏原檢查結果，就自行斷定寶寶食物過敏或者不過敏，然後嚴格地給寶寶禁食該食物，這樣會對寶寶的生長髮育造成影響的。一般過敏原檢查結果的陰性或者陽性僅供參考，需交由專科醫生綜合判斷決定。
由於在給寶寶添加輔食時，寶寶的腸胃、消化系統等都發育不完全，爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏原，但是可以等到寶寶一歲後或更大時，再試試看。
一般情況下，隨著寶寶的慢慢成長，就會對曾經過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏原，那麼就要小心了。
此外，強健的體質有助於寶寶對抗過敏來襲，而保證寶寶體質強壯的最佳方式就是營養均衡的飲食。對於容易過敏的寶寶來說，媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配，讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養，讓寶寶健康成長。
讓我們做一個科學餵養的媽媽，帶寶寶踏上美妙的舌尖之旅吧！
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