近視的人數增長，在近些年來，一直是人們關注的大事件！專家預測，2020年到來之時，全球的近視人數將會達到25億！而現在的全球近視人數是14億！且近視的人群呈現低齡化趨勢，越來越多的小孩子眼前都掛著厚厚的"啤酒瓶底"。
眼科醫生答疑：近視會遺傳給下一代嗎？
經常會有家長問：遊醫生，我和孩子他爸都是近視，那孩子是不是也會近視呢？
確實，近視是有遺傳。
有研究表明：
· 如果父母一方近視或高度近視，孩子近視的可能性會增加；
· 如果父母雙方都近視，孩子近視的風險要比父母雙方都不近視的高 4 倍；
· 如果父母雙方都是高度近視，孩子基本上都會近視。
該如何護眼，保護心靈的窗戶呢？3個小妙招，招招見效！
1、食養——墨魚湯
準備食材：成年黑魚一尾，枸杞30克。
烹飪方法：將黑魚刮鱗，清空魚肚，魚身上加花刀。將枸杞塞入魚肚中，整條魚入鍋煮湯。正常煮熟，飲湯食肉。
食用功效：改善近視眼，調理視物模糊。
2、穴位——揉捏
在我們的拇指上，有三個相鄰接的穴位：明眼、鳳眼、大空骨。
【明眼、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎。
【大空骨】可改善一些有關眼睛的症狀。
穴位刺激方法：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可，平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴位兩次。
【功效】眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
3、冷敷——秘/迭/維/視
含有天然活性物質可以增加睫狀肌的彈性增加睫狀肌的靈活性，並緩解肌肉痙攣，增加微量元素的供給，科學有 .效的緩解眼部疲勞和近視問題，純天然植物配方，針對青少年視力有的放矢，安全可靠。
配方：
★迷迭香+當歸+紅花：可以促進眼睛周圍微血管的血液循環、舒緩眼壓、調節眼睛肌肉彈性、幫助視紫質的再生並維持良好視力的功能。
★石斛+谷精草：滋陰養目，可以幫助視紫的形成，維持眼部感光及對黑暗環境的適應力。
★密蒙花：在臨床上，多用於治療目紅腫痛、爛眼多淚、怕光、白內障等眼科疾病。
★野菊花+枸杞+黃連+決明子：可以捕捉自由基，減少自由基對眼睛的傷害，避免白內障及黃斑部病變。
日常護眼小貼士
1、間歇用眼
近距離用眼時間不宜過長，每隔半小時左右應閉上眼睛休息3至5分鐘，或遠望，或做眼保健操。
2、注意節制
看電視、玩電腦、玩電子遊戲機時間要有節制，一次時間不宜超過一小時。
3、姿勢正確
看書寫字要保持正確姿勢，要挺起腰板，不可趴著看書寫字。眼與讀物之間要保持在33釐米左右。
4、注意看書環境
不躺著看書，不看字體過小的書，不看印刷不清楚的書報，不在晃動的車廂或光線過暗的環境下看書，更不能在強光下或太陽光下看書。
5、避免強弱光刺激眼睛
當眼睛適應了某種亮度的環境後，避免眼睛在亮光與弱光之間來回交替，並防止孩子拿著手電筒來回照自己的眼睛或不停地看太陽光。
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