许多人爱熬夜，却什么事也不做，处于放空状态，却仍在熬夜。这是因为熬夜是人的本性，并非有意为之。熬夜，是一个人，作为“人”的一种本能，并非你与众不同的特异表现。

就社会性来说，人又两种属性。一个是属于社会性的，喜爱集体的，热爱热闹的，喜欢同伴的。一个是“你就是一个孤独的人，孤独的灵魂”。

这两种属性都是与生俱来的。就像吃喝拉撒睡一样，都是天生的秉性，并非后天习得。同样，人既害怕孤独，希望与同伴在一起，也就是“另一个我”在一起，又本质上喜欢孤独，无法容忍同伴，甚至无法容忍全世界。

人类最神秘，最重要的本能是“自我意识”，这是一种把自己与整个世界、宇宙区隔开来的意识，这是每个人都与生俱来的能力。无论是亲戚、朋友、同事、风霜雪雨、星空黑洞，这些都与一个单独人互相对立。人天生就是孤独，天生就是宇宙中一个孤独的灵魂。

但是，人又是群居动物，离不开人群。那么，夜晚就成了这个“孤独的灵魂”最佳时机了，可以独处了，全世界只剩下我，放空，或与自己对话，或只是独自享受这短短的安静的夜晚。每个人都喜欢独自一人的时候，当然有的人表现不太明显，有人又痴迷于夜晚，这只不过是程度的区分罢了，但是在内心深处，每个人都给自己留一小块独处的空间，这个空间无人知晓，甚至最亲的父母、妻子都不知道。夜晚，是自己享受这个空间的绝佳时机。

别再为自己喜爱熬夜自责了。这是你的本性，是你作为一个孤独灵魂的宝贵时光。有那么一刻，我们需要与全世界隔绝，深深陷入自我的追索之中，这是天地造就你时，即已为你贴上的秉性。

泳思历山

我们熬夜，只是为了欺骗我们自己:这一天还没过完，我还有时间去实行我的计划。

其实我们每天都在计划自己要去做什么，学什么，可就是没有时间观念，无法自律，总是在为计划之外的事情浪费时间。手机一刷，就是一天；和朋友聊天，就是一下午；打开电脑游戏，一晚就到晚上了。这时候，我们会发觉自己已经浪费了太多时间了，今天必须完成的是还没去做，然后就不得不熬夜去完成它。

说到底，我们熬的不是夜，是那颗害怕孤独的心。只有在夜深人静，无人陪伴我们的时候，我们才能沉下心来思考自己的人生。人们常说，一个成熟的人，首先要耐得住寂寞，只有在寂寞中你才能找到你的定位，你才能明白自己是一个怎样的人，又需要怎么去实行。

古风轻酒

5天前 · 影视领域创作者

我做了两年的视频后期，最近就正在做一个项目，做完又通宵现在才准备睡，对于一个影视后期从业工作者来说，熬夜就是家常便饭，在工作之前我基本上没有超过十二点睡过，现在睡眠时间极其不规律，熬夜通宵甚至最长两天一夜没睡过，有时候没有工作晚上也睡不着，刷抖音微博头条知乎b站，明明知道要早起还是不想睡，说着这么多回到正题，我熬夜起因是因为工作，不得不熬夜，不工作就吃不上饭，后来也因为自制力太差了，今年23岁，感觉身体经常不舒服，劝大家一句，能不熬夜尽量别熬夜，熬夜对身体造成的损失，白天睡多长时间都补不回来的。