入冬以來空氣非常的乾燥，敏感肌日子真心不好過，一不小心就過敏泛紅。在皮膚不穩定時，我會格外注意保溼和舒緩，給敏感肌們一些小建議：
1， 一定要注意保溼，可以選擇用化妝水溼敷
2， 美白祛斑產品少用，可選擇溫和的VC類
3， 抗衰老要避開A醇視黃醇這種容易過敏成分
最近皮膚不穩定，所以我選擇用最簡單的方式來護膚：保溼+修復+防曬
不到兩週的時間皮膚就穩定了，泛紅和發癢的現象都有緩解。我選擇的護膚品非常簡單純粹，只有保溼和修復類，幾乎等於裸臉，但卻用最簡單的方法拯救了我的敏感肌！
早上的護膚
1， Ground plan保溼噴霧
2， 理膚泉安心乳
3， Ground plan防曬霜
晚上的護膚
1， Ground plan噴霧溼敷20分鐘
2， 理膚泉B5修復霜敷20分鐘，用噴霧沾溼化妝棉擦淨
3， 理膚泉安心乳
———適合敏感肌的護膚品———
Ground Plan 24小時秘密噴霧升級版
這支小鋼瓶噴霧是我去年在首爾新沙洞逛街時發現的寶物，之前筆記中也介紹過好多次，回購了很多瓶了。大容量日常溼敷小容量放包裡隨身攜帶補水，真真兒是敏感肌救星~ 它不添加一滴水完全是純植物提取的，含有85%的金縷梅成分，都知道金縷梅對於舒緩修復各種肌膚問題都非常有效。
它有很多種用法，可以用作化妝水、或用來敷紙膜保溼鎮靜皮膚、也可以在化妝前後噴一噴妝容會更持久。敏感肌可以用它隨時補噴，因為它和普通噴霧不一樣的是普通的噴霧都含有純淨水，噴完水分蒸發掉會覺得皮膚更乾燥，Ground plan這支因為不含水就不會有這種問題
對於敏感肌,推薦的用法是溼敷，能夠舒緩肌膚，緩解很多皮膚敏感的問題，而且非常純天然，嬰兒也可以使用
理膚泉安心乳
我這款是清爽型，幹皮可以選擇藍色的滋潤型質地更厚重。過敏期間可以放心用，0添加防腐劑、香精等，含有神經胜肽可以緩解皮膚的敏感症狀
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Groun Plan SPF50倍防曬霜
敏感肌對防曬也是非常挑剔，之前介紹防曬霜時講過這支，是敏感肌和孕婦都可以用，感興趣可以去翻一下之前的post
理膚泉B5修復霜
已經用了三四隻了，修復霜含有B5和其他成分可以舒緩皮膚退紅效果很好，注意：它不適合當作面霜，因為太厚重容易悶痘，建議當敷料厚塗一層敷20分鐘擦掉就好
最後希望大家都能告別敏感肌~
我還寫了很多關於如何科學護膚的文章，還有很多小眾 護膚品 的實測，想看的感興趣的可以來我的公眾號
名字也是安小靜的護膚手記
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