低壓高又稱舒張性高血壓。臨床上主要表現為低壓高於90毫米汞柱，且維持一定的時間，低壓高帶來的危害更大，而且更加不容易控制好。
高血壓患者都有這樣的體會，如果高壓升高，大部分人能夠降下來，一旦低壓升高，服藥很難降下來，如果不及時治療，隨著年齡增長，預後就較差。
低壓升高，導致脈壓差變小，人體往往會明顯感到頭暈，胸悶不適，相對而言，人體對高壓高的耐受性較好。低壓高往往常見於年輕人群中，長期的不良情緒，導致體內神經內分泌功能紊亂，血管活性物質分泌增多，交感神經活性增強，外周血管阻力增加，導致舒張壓增高。
治療低壓高，首先推薦的還是改善生活方式。發現低壓高的年輕人可以從下面四點調節生活方式。
1，限制鹽的攝入。
每日鹽的攝入應逐漸減至六克以下。減少鈉鹽的攝入，有助於降低血壓，減少體內的水鈉瀦留。
2，少吃肉湯類食物。
肉湯類食物中含嘌呤較高，會造成體內的酸性物質增加。加重心肝腎的負擔。
3，多吃含鉀鈣的食物。
多吃含鉀鈣豐富的食物，而含鈉低的食品如，土豆，茄子，海帶，牛奶，蝦仁等。
4，保持心理平衡。
高血壓患者的心理表現是緊張易怒，情緒不穩，這些都是使血壓升高的誘因，患者應避免情緒激動及過度緊張焦慮，遇事要冷靜沉著，從而維持血壓的穩定。
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