篮球是一项非常需要手臂力量的运动，一般手臂肌肉强壮，臂展长的人在打篮球方面优势很大。球技可以后天锻炼，手臂肌肉也还行，但是臂展这个东西就是天生的了。NBA许多球星的臂展是很长的，手臂肌肉也是相当发达。比如最出名的就是伊戈达拉的手臂肌肉了，其实伦纳德的手臂也不错。
3.伊戈达拉的手臂肌肉好看
伊戈达拉一共获得过三次NBA总冠军，是勇士队的核心人物，并且在第一次获得总决赛冠军的时候也获得了MVP，实力是非常强大的，虽然现在实力有所下降，但是依旧是勇士队不可获取的一位球员。伊戈达拉的臂展很长，弹跳出色，他的手臂肌肉更是非常发达，肌肉线条非常好看。
2.伦纳德的手臂肌肉也不错
本以为看了伊戈达拉的手臂肌肉就已经够了，没想到伦纳德的手臂肌肉也是非常不错的。如今才28岁的伦纳德，可以说正处于职业巅峰，他拥有一双非常大的手掌，以及长臂展，这使得伦纳德的防守能力非常强。许多球星在面对伦纳德的防守时都表示无能为力。伊戈达拉的手臂肌肉是圆滑的，而伦纳德的手臂肌肉是拉丝状的。
1.霍华德：巅峰过
霍华德是曾经的联盟现役第一中锋，不过现在水平退步了许多，但是依旧是奇才队的重要球员。霍华德获得过许多的荣誉，但是没有总冠军还是有点遗憾的。曾经的他被称为是“魔兽”，现在依旧是内线的霸主，只不过老了而已。霍华德的身体素质非常强硬，他拥有非常长的臂展以及很强的爆发力，巅峰时期的霍华德手臂肌肉非常壮，防守、盖帽、抢板样样是拿手好戏，那时候经常看到霍华德的五佳球。
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