三種最佳滋補水果，榴蓮無愧榜首，女性常吃第三種，保護子宮更年輕！
榴蓮被稱為“水果之王”，雖然氣味奇葩，但是營養價值極高，深受很多人的喜愛。又有“天下無敵”的稱呼，滋補作用更是有名。經常吃能健胃消食助消化，健脾益氣，補益養虛，增強免疫力，強身健體，補腎壯陽，女性食用能散寒活血，緩解痛經，改善體質，緩解手腳冰涼。不過一次能食用太多，容易上火，如果上火可以吃山竹，雪梨等化解。
蘋果號稱四大水果之首，俗語說“一天一蘋果，醫生遠離我”，可見蘋果對我們身體的好處頗多。能提高免疫力，增強記憶力，補腦安神，補血養血，降低膽固醇，對於心血管疾病有很好的防治作用，還能潤腸通便，減肥瘦身，經常食用能讓皮膚細嫩光滑，延緩衰老，淡化色斑。
牛油果也排到的最佳滋補的水果榜上，營養價值極高，能護肝明目，健胃清腸，預防便秘，含有大量的葉酸，預防胎兒畸形，預防癌症和心血管疾病，還有很好降血糖，降血脂作用，屬於高脂低糖食物，非常適合糖尿病人。女性每週吃一個牛油果，就能平衡雌性激素，減少身體多餘脂肪，預防宮頸癌，養護子宮，還能豐胸美體，滋潤皮膚，細緻毛孔，延緩衰老。
這三種滋補水果，你最喜歡吃哪個呢？
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