在我们的日常生活中，可能受到一些比较传统的观念影响，很多人都觉得生孩子就是女生的事情，但是你知道吗？处在备孕期间的夫妻可不仅仅是女性一个人哦。男性朋友们的精子也是起着比较重要的作用的，只有男性朋友们拥有一个高质量高活力的精子，那么才能够成功的跟女生朋友的蟹体内的卵子相结合形成受精卵，当代女性朋友子宫内壁着装成功之后才意味叫女生朋友们已经怀孕了，所以说他愿意见那些朋友们，一定要提供一些高质量高活力的精子，那么男性朋友们应该如何提高自己精子的质量与活力呢？什么样的精子才算健康的精子呢？朋友们可以来对照看一下，如果出现这三种现象的话，那么说明你的生育能力是比较强大的哦。
男性的“精液”如果有3种现象，恭喜你，你的生育能力比较强大
1、 精液的量
一般来说，夫妻在进行性生活的时候，男性朋友们每一次射精的量大约会在两毫升左右，如果说我们射精的量发现大于两毫升接近6000毫升的那么对于男性来说并不是一件好事，这说明男性朋友的精子密度已经呈现出下降的趋势，而这种情况很容易让争议从女性朋友的私处流出，直接降低了女性朋友受孕的几率，但是如果男性朋友精液的量小于两毫升的话，对于女性朋友们受益来说也是有一些不利影响的，因为量少了就减少了精子与卵子结合的概率，如果说男性朋友们每一次射精的量大约在两毫升左右的话，其实说明你的生育能力还是不错的。
2、 精液的颜色
我们都知道男性朋友正常情况下射出来的精液呈现出乳白色或者是半透明状的，而且也没有特殊的腥臭味，但是如果我们在生活中长期没有夫妻生活的话，这个时候说出来的经验很有可能会微微发黄，但是需要男性朋友们注意的是，如果我们发现自己的精液呈现出黄绿色或者是有非常大的气味的话，那么就一定要注意了，这时候很有可能是因为我们的生殖系统或者是前列腺出现了炎症，所以说就导致自己精液出现异常了，如果男性朋友发现自己的精液中含有血丝的话，这个时候我们一定要及时的到医院去做检查，看一下自己的身体是否有什么健康隐患。
3、 浓稠度
其实男性朋友们在进行了夫妻生活之后，我们可以观察一下自己的精液状况。如果说呢才会发现自己的精液浓度较高，而且会出现一种拉丝的情况，那么说明我们的经济质量还是很好的，男性朋友们可以在自己的精液呈现出的状态中了解自己的身体健康情况，所以这样的情况在备孕期间，让女性朋友们受孕的几率也会大大提升。
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