谁都希望自家的孩子聪明又健康，所以为了让孩子赢在起跑线上，很多家庭本着优生优育的原则，在备孕的阶段就开始准备了。一说到备孕，很多人都会觉得女人才需要备孕的，男人是不需要的。如果你有这样的观点，那就是大错特错了。其实在备孕的时候，男人也是需要做出很多努力的。比如说男性朋友在备孕的时候，要提高自己的精子质量和精子活力。这样才能够使自己的妻子更好的怀孕。相对于女人来说，男人的生育能力一般都是比较强的。那你知道男人“生育能力”有多强？别不好意思的，看完你就知道了！
男人的“生育能力”有多强？别不好意思，看完可能你就明白了！
关于男性的生育能力到底有多强，相信很多人都看过这样的一则报道，在英国，一个13岁的小男孩就当上了爸爸，不仅如此，七八十岁的老人，也成功的使自己的妻子怀孕，有了自己的孩子。虽然很多人会觉得这是无稽之谈，但确实有这样的事实。可见男性朋友的生育能力真的是非常强大。小男孩从懵懂到耄耋老人，都是有可能生育的！
1、年龄会影响精子质量吗？
从生理的角度来讲，男人的年龄不断增长，精子的质量和活力开始走下坡路，所以说男人的最佳生育年龄是30-35岁。这五年的时间里，是男人精子质量和活力达到一个顶峰的时刻。也就是说，男性朋友的精子从30岁开始走上坡路，到了35岁之后，慢慢的开始衰退。
当然，现在很多人都特别注意保健养生，还有男性朋友在平时也特别注意保养自己的身体。对于那些身体素质好的男性朋友，对于提高精子的质量也是有帮助的。所以说，即便有一些男性朋友，可能年龄稍微大一点，但是身体素质不错，精子质量同样会很好。所以这就是为什么很多男性朋友到了60多岁，还拥有生育能力一样。所以说男性朋友的年龄会对精子的质量和活力达成影响，但这种影响力度并不是绝对的。
2、男性怎样提高生育能力
虽然说男性朋友到了35岁之后，精子质量每况愈下。但是在日常生活中，保持良好的作息习惯和饮食习惯，对于提高精子质量还是有很大帮助的。男性朋友在平时一定要多注意体育锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力，而且在饮食中也多吃一些有利于精子健康的食物。能够起到不错的提高精子质量和活力的功效，对于提升男人的生育能力也是有很大帮助的。
尤其是对于一些年龄稍大，想要二胎的男人来说，更应该提高精子质量，这样才能提高女人的受孕率。对于男人生育能力这一问题，你是否有不同的观点的，欢迎在下方评论区留言讨论。
閱讀更多 村裡小寶媽媽 的文章
