誰都希望自家的孩子聰明又健康，所以為了讓孩子贏在起跑線上，很多家庭本著優生優育的原則，在備孕的階段就開始準備了。一說到備孕，很多人都會覺得女人才需要備孕的，男人是不需要的。如果你有這樣的觀點，那就是大錯特錯了。其實在備孕的時候，男人也是需要做出很多努力的。比如說男性朋友在備孕的時候，要提高自己的精子質量和精子活力。這樣才能夠使自己的妻子更好的懷孕。相對於女人來說，男人的生育能力一般都是比較強的。那你知道男人“生育能力”有多強？別不好意思的，看完你就知道了！
男人的“生育能力”有多強？別不好意思，看完可能你就明白了！
關於男性的生育能力到底有多強，相信很多人都看過這樣的一則報道，在英國，一個13歲的小男孩就當上了爸爸，不僅如此，七八十歲的老人，也成功的使自己的妻子懷孕，有了自己的孩子。雖然很多人會覺得這是無稽之談，但確實有這樣的事實。可見男性朋友的生育能力真的是非常強大。小男孩從懵懂到耄耋老人，都是有可能生育的！
1、年齡會影響精子質量嗎？
從生理的角度來講，男人的年齡不斷增長，精子的質量和活力開始走下坡路，所以說男人的最佳生育年齡是30-35歲。這五年的時間裡，是男人精子質量和活力達到一個頂峰的時刻。也就是說，男性朋友的精子從30歲開始走上坡路，到了35歲之後，慢慢的開始衰退。
當然，現在很多人都特別注意保健養生，還有男性朋友在平時也特別注意保養自己的身體。對於那些身體素質好的男性朋友，對於提高精子的質量也是有幫助的。所以說，即便有一些男性朋友，可能年齡稍微大一點，但是身體素質不錯，精子質量同樣會很好。所以這就是為什麼很多男性朋友到了60多歲，還擁有生育能力一樣。所以說男性朋友的年齡會對精子的質量和活力達成影響，但這種影響力度並不是絕對的。
2、男性怎樣提高生育能力
雖然說男性朋友到了35歲之後，精子質量每況愈下。但是在日常生活中，保持良好的作息習慣和飲食習慣，對於提高精子質量還是有很大幫助的。男性朋友在平時一定要多注意體育鍛煉，提高自己的免疫力和抵抗力，而且在飲食中也多吃一些有利於精子健康的食物。能夠起到不錯的提高精子質量和活力的功效，對於提升男人的生育能力也是有很大幫助的。
尤其是對於一些年齡稍大，想要二胎的男人來說，更應該提高精子質量，這樣才能提高女人的受孕率。對於男人生育能力這一問題，你是否有不同的觀點的，歡迎在下方評論區留言討論。
閱讀更多 村裡小寶媽媽 的文章
