每天一道拿手菜丨早餐吃美味的糯米卷,再也不用擔心孩子的食慾了

通常做糯米卷的時候很容易變形,用手拿的時候很黏,如果包在腐衣裡面的話都能搞定了,並且還能增加口感,一舉三得的做法,今天就讓小編來介紹一下腐衣糯米卷的家常做法,看完一遍立馬就能輕鬆的操作,快來試試吧,美味在等著你來撩哦。

每天一道拿手菜丨早餐吃美味的糯米卷,再也不用擔心孩子的食慾了

烹飪中準備的食材:

糯米500克、幹香菇20克、培根50克、腐衣100克、大蒜20克、香蔥50克、鹽2克、生抽20毫升

糯米卷的做法步驟:

1、首先把糯米放入漏水盆裡,用清水洗淨,接著倒入電飯煲裡,加入適量的清水蓋上鍋蓋進行煮制。

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2、在碗裡放入清水和幹香菇浸泡,水量要沒過幹香菇,直到幹香菇泡發,把腐衣過一下水就立馬撈出來留著備用。

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3、把大蒜的外皮剝去,和香菇、培根、香蔥一起洗淨,接著用刀切成丁,一同放入盤中留著備用。

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4、等糯米飯煮好後,在炒鍋裡倒入橄欖油,轉到中火燒熱,再放入蒜丁、香菇丁、培根丁、和食鹽進行翻炒,等有香味飄出。

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5、把炒好的食材和香蔥丁一起放入電飯煲裡,再滴入生抽,用飯勺進行攪拌,直到完全混合均勻即可,香菇糯米飯做好了。

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6、在玷板上平鋪一張腐衣,在腐衣的一端放入香菇糯米飯,擺放整齊,然後從有米飯的一端捲到另一端,用刀切成段,香菇糯米卷做好了。

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7、在鍋裡放入橄欖油,轉到小火燒熱,放入香菇糯米捲進行煎制,等到兩面都呈現金黃色的撈出來可以食用了。

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【烹飪中的小技巧】:

由於糯米本身就有粘性,所有腐衣就包一層就夠了,不需要太多,不然會影響口感。

【烹飪完成總結】:

糯米卷的做法還有很多,比如《豆沙糯米卷》、《臘肉糯米卷》、《綠茶糯米卷》等,各有各的特色,總有你喜歡的。

【糯米卷的營養價值】:

(1)大多數地方都有吃糯米卷的習慣。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等。

(2)糯米卷營養豐富,是一種溫補強壯食品。糯米卷還具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。大家可以把糯米卷當早餐哦!

(3)糯米卷口感綿軟黏滑,有些糯米卷裡有豆沙軟餡,讓口感愈加溼滑甜潤。在做糯米卷的時候也可以在外層包裹一層椰絲,可以讓糯米卷更加香甜美觀。

(4)糯米卷是蘇式糕點中典型的一種,裡面的餡料也可根據個人口味自行更換。糯米卷可以根據自己的口味做成綠茶糯米卷、花生香菇糯米卷、蔥蓉蝦皮糯米卷等等,種類繁多,可見大家對美食的研究有多深入,但是萬變不離其宗,大家可以看自己喜歡什麼,就放什麼餡兒就好了。

【糯米相剋食材】:

每天一道拿手菜丨早餐吃美味的糯米卷,再也不用擔心孩子的食慾了

廚師:琉璃


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