牡蛎怎么做好吃?

金洪達


香炸生蚝(牡蛎)


生蚝是最常见的海鲜,也是性价比很高的一种海鲜,我们这一公斤五六元,不管煮着吃,蒸着吃,做汤,都是非常鲜美的,今天跟大家分享一个炸生蚝,味道也是不错的,谢谢试做。





主料:生蚝净肉三百克


配料:花生油一千克(约用八十克),花椒盐五克(也可蘸食辣酱油),面粉二百克(清洗用),淀粉和面粉2:1的比例混合粉二百克,鸡蛋一枚。

制作:一,把面粉倒入盆内,把生蚝肉一个一个的拾入面粉内,不要粘在一起,摇晃盆子,使每个生蚝肉都粘上面粉,二,把鸡蛋一枚打入碗中,放入三十克水十克混合粉搅匀备用,三,把粘上面粉的生蚝肉放入另一个盛有水的盆中,慢慢的把面粉洗掉,再换一次水把生蚝肉捞出沥水,四,锅内倒入油,烧至六成热放入生蚝肉(先把生蚝肉粘一层混合粉,再蘸一层蛋液,然后再粘上一层混合粉)炸一分半钟捞出


,待油温升至七成热再复炸一分钟捞出,五,装盘,蘸花椒盐享用。


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牡蛎又称为生蚝!它的吃法有很多种,每个人的喜好不一样,我这里推荐三款个人比较喜欢的做法,也是比较简单易操作的。

第一个牡蛎萝卜丝汤。

将萝卜去皮擦丝,锅中加入水,将萝卜加入水中煮开锅,将牡蛎倒入锅中再煮开,再加一把粉丝,少许的盐,白胡椒粉,就可以出锅了味道,鲜美简单易做。

第二个牡蛎煎蛋。

取两到三枚鸡蛋加入料酒打散,将10颗左右的牡蛎加入蛋液中,再点少许的盐。平底锅烧热倒入一些油,改成中小火,将包含牡蛎的蛋液倒入锅中,文火煎至定型,再翻面煎至金黄色,就可以了。

第三个软炸牡蛎。

取一到两枚鸡蛋加入面粉,加入和成黏糊的面糊,盐和白胡椒粉,孜然粉。锅中加入半锅左右的油烧至八成热,将牡蛎入面糊中挂糊,再一个个放入锅中炸至金黄捞出。

作者简介: 李实 国家二级营养师 糖尿病教育十余年 首批高级育婴师 护师





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这样生炸牡蛎,飘香四溢,十分好吃。

牡蛎也叫生蚝,肉质肥美,是一种传统的滋补品,有补肾,美容的效果,男人生吃牡蛎还能有壮阳的功效。

材料:

新鲜牡蛎11个

盐少许

香脆炸粉200g

油适量

做法:

1 将新鲜牡蛎倒入一些生粉和盐轻轻揉一揉之后用水洗干净,沥干。

2 用少许的盐把新鲜牡蛎腌制5分钟。

3 香脆炸粉放入盘中,用筷子把牡蛎放入炸粉中均匀地沾上粉,放在別一个盘中备用。

4 小锅中倒入适量的油,待油烧滚后把牡蛎一个一个放入油中用中火炸5分钟,之后捞起放入盘中放3分钟。

5 把炸好的牡蛎再放入油中炸2分钟捞起放入盘中。

温謦提示:

盘中放几张纸巾,然后再放炸好的牡蛎,这样可以吸收一些油份。









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生蚝是所有食物中含锌最丰富的的海产贝壳,被人们认为是强身健体的神物,现如今更是名肴之最,那么好多人不知道生蚝怎么做最好吃,下面就给大家介绍几种生蚝的常见做法。

生蚝汤

生蚝用热水泡开,等锅里的汤料滚了以后,将生蚝放进去煮,生蚝很容易熟不用多长时间,就可以出锅吃了。

炭烧生蚝

1.香葱切碎,调入盐,蒜蓉辣酱,蒜末,柠檬汁,混合均匀,制成调味汁备用.粉丝事先泡软备用。

2.鲜生蚝洗净,沥干水分,带壳直接放在烤炭火上等到生蚝渗出鲜汁,继渐干时,撬开贝壳,将粉丝绕成圆圈盘在贝壳内,将调味汁浇在贝肉上,继续烧烤2分钟左右即可。

生蚝蒸米饭

1、生蚝去壳,用盐水洗净并除去水份。

2、把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放生蚝蒸熟。

3、把饭盛在碗里,加佐料拌着吃。把饭做得干一点,并在焖的时候,放生蚝,熟后加佐料拌饭吃。

生蚝其主要成分是糖原能够迅速补充恢复体力,并可以提高机体的免疫力,它的营养价值极其丰富,富含有维他命、蛋白质等,可以作为开胃前菜尝鲜生食,亦可料理加味后作为主食食用,即买即食。


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一:鲜活的牡蛎撬开壳以后生吃,口感润滑,味道鲜美原汁原味

二:清蒸,水煮,牡蛎刷洗干净,冷下锅,蒸10-15分钟,撬开直接吃肉,味道也是相当美味,牡蛎很有营养价格,号称是男人加油站,女人美容院

三:蒜蓉牡蛎,牡蛎撬开半壳冲洗干干净净,调好蒜蓉铺在半壳牡蛎上,上锅蒸10-15分钟,另起锅烧热油浇在蒸好的牡蛎上即可享受美味的蒜蓉牡蛎

四:牡蛎鲜活剥肉,剥好的牡蛎肉清洗干净,做牡蛎豆腐汤,鲜美啊,简直人间美味。牡蛎肉蒸蛋那也是一道美味又有营养的大餐!

五:烧烤牡蛎,牡蛎撬开半壳清洗干净,挑好蒜蓉铺在半壳牡蛎上,烧烤架子支起,烤蒜蓉牡蛎,鲜香美味


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牡蛎怎么做,这个就要根据每个人的口味来决定了。牡蛎的做法还是比较多的,我个人比较喜欢牡蛎配豆腐,好吃又好看。

先准备好豆腐和牡蛎,洗干净,切好备用。然后摆盘。用蒜蓉,姜蓉,蚝油,芝麻油调汁 ,把调好的蚝油汁淋在牡蛎上面跟豆腐周围,上锅蒸八分钟即可 。这道菜简单又美味,平时在家里也很好做,味道也很好吃,所以我很喜欢。





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生吃啊,多棒,挤点柠檬汁儿或者滴上几滴番茄酱。


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牡蛎就是生蚝,和鸡蛋做最好吃,别具一格。把生蚝洗净,下锅用花生油炒,放点蚝油,一点盐,捞起,然后把蛋调散,煎,放生蚝,生抽,特别好吃,比烤生蚝强多了。


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