老俞177829369
首先，为你点赞，能提出这个问题的男人，就是一个优秀的男人。
然后，再来看负面的情绪，到底从哪里来？
有可能，看起来是从工作中来的，然而，其实不对。
为什么，这样说呢？
一个心智成熟的成年的人，他的情绪状态，是相当稳定的，哪怕，工作中遇到各种困难，挑战的事情，他也能够心平气和的去应对，去处理。
如果，工作中，有各种情绪，那么，这些情绪，其实，并不是真正的来自工作中，而是，通过工作中的某些场景，引发你而已。
在工作中，有可能出现的常见情绪，
1、愤怒，
2、委屈，
3、沮丧。
那么，回想一下的整个人生中，在什么时候，在谁的面前，让你感到很愤怒，很委屈，很沮丧呢？当时发生了什么事呢？
找到这些，就好办了，就可以针对性的来处理和转化。
说到底，真正让负面情绪带回家的做法，是让自己基本上没有负面情绪，让自己的心智成熟平和，很难被触发负面情绪。
另外，跟伴侣之间，建立起一种深度分享，聆听的互动模式，很重要，因为，很多时候，人，需要一个很好的聆听者，一个好的聆听，能够让你觉得得到支持，让自己平和，畅通。
老虞同学
作为一个家庭脊梁骨的男人，心里就应该想着怎样才能撑起一片天空。
胡适先生曾经说过，世界上最可怕的事莫如一张生气的脸，的确，最幸福的事情莫过于每天都能看到家人一张张无忧无虑的笑脸，它无关风雨和富贵，只与简单的快乐相关，现实生活中有些男人，在家庭生活中处于核心地位，一家人的情绪都维系在他一个人的身上，他露出笑容，全家人都喜出望外，他心情不好，全家人都跟着愁云满面，长此以往，会给家人和孩子带来极大的心理压力。既不利于家庭和睦发展 ，也不利于孩子的健康成长。
在竞争压力日益加剧的今天，男人们所要承受的工作、家庭和生活等各方面的压力可想而知，而且经过包装的男人世界是成功和强者的代表象征，不允许出现消极与脆弱，社会赋予男人的标准也是高端而严格的，因此男人们为了适应和紧跟社会秩序，不得不强撑着扮演自己的角色，为此，当男人们每天早上走出家门，便掩藏起真实的自我，戴上粉饰过的面具示人，久而久之，面具慢慢地混入了真我之中，成为脱不下的武装。
丈夫下班回到家里，看到丈夫满面的愁容，妻子问他：怎么啦？今天工作不顺利吗？别理我，让我一个人静一静。妻子无端的受到了丈夫的斥责，非常的委屈，过了一会，丈夫实在过意不去，又跟妻子补充道：老婆，我今天工作上遇到了棘手的问题，我现在就想一个人呆一会，我到书房里去理一理思路，咱们稍晚点吃晚饭好吗？辛苦你了，老婆。老婆回答：没问题，那我再煲个汤，饭好了再叫你。这可能就是最理想的一种解决办法了。
男人在工作上受到了窝囊气，怨气积压在心里，回家却把坏情绪传递给家人，结果旧恨未消，又添新愁，之后便会进入恶性循环当中，最后的结果还是要自己承受。何必呢？
男人有着多重的身份和多个角色需要去诠释和演绎，生活幸福与否，在于是否懂得角色之间的灵活变换，懂得在不同的环境中展现不同的自我，懂得在自己失控的情绪时能够有效地把控。
社会对男性是否成功的评价标准常常简单地体现为是否事业有成，因此男人们会格外重视自己的事业发展问题，工作中每件事情都有可能牵动他们的心情绪，但不管怎样男人都应该谨记这个定律：既使在工地中遇到了多么不开心的事情，也千万不要将负面情绪带回家里，否则，不仅无法将其消减和摆脱，反而会让原本快乐的家庭受到坏情绪的沾染，给家人和生活蒙上阴影。
老俞177829369
工作与家庭可以说是结婚以后最重要的两件事了。很多已婚人士可以说为了如何处理好家庭与工作的关系绞尽脑汁，因为职场中有很多事情是无可奈何、身不由己的。那么我们在日常生活中又该如何妥善的处理好这二者之间的关系呢？！
首先我认为一个平和的心态是尤为重要的，无论是把工作的情绪带到家庭、还是把家庭的不愉快带到工作中都是不可取的，无论心情再怎么不好，你要记住要么什么都不去做，要么就抛开一切因素专心的做好一件事情。
其次我认为既然有缘组成了一个家庭，那么无论夫妻之间谁支撑着这个家庭的经济收入，都不应该相互抱怨甚至彼此相互贬低对方。比如按照一般情况来讲，作为一个男人理所应当支撑起这个家，但是由于种种原因自己的媳妇缺需要每天抛头露面，甚至各种交际应酬，这个时候夫妻之间及时有效的沟通就显得尤为重要了。
就我自己而言，一般情况下回到家里很少会和家人念叨工作的事情。无论是喜悦还是不如意我都不会去说，因为我感觉让家里知道你的工作平平淡淡就好，何必让大家跟着你一起操心呢？！不仅解决不了问题，还有可能让事情变得更糟糕。
对于自己的工作，如果真的遇到了什么难以处理的事情，一定要及时的彼此沟通，因为也许是你善意的隐瞒，就有可能让事态扩大化，造成彼此之间的误会。可能有些人会说既然不要带情绪进去，为何还要及时沟通呢？！我认为每个人承受压力的范围都是有一定的临界点的，不带入情绪就意味着还能承受，反之一味的逞强只会让事情越来越糟，你说呢？！
