有句話說：“三月不減肥，四月徒傷悲。”過完年後，很多人都開始步入了減肥的行列，準備把過年期間囤積的脂肪從自己身上甩出去。減肥有很多種方法，而運動健身，無疑是最常見的方法之一。健身雖然可以幫助人們擁有一個健美的身材，但真正能一直堅持健身很多年的，可以說是寥寥無幾。然而，多年來始終堅持健身的人雖然少，但還是有的，就像李允秀。
說起李允秀，可能不經常關注健身的人，對她都不太瞭解。李允秀從二十四歲起，就由於工作原因，開始接觸了健身。她那時候剛剛成為一位模特，事業剛開始起步，而模特界的競爭對手有那麼多、那麼優秀；所以李允秀下定決心，一定要讓自己在眾多模特中脫穎而出。因此她選擇了以健身的方式來改變自己，讓自己跟別的模特拉開距離。
然而，李允秀沒想到的是，她這一堅持，就堅持了十六年。在這十六年間，她的身材改變了很多，事業上也收穫了不少。她健身的初衷也在她健身的過程中，慢慢改變了。從一開始的為了健身而健身，變成了現在因為喜歡和習慣而健身；健身如今已經成為了李允秀的一種生活態度和方式。因為健身，她不再亂吃垃圾食品，除非工作原因也不再熬夜，相較以前更注重養生了。
李允秀如今已經40歲了，但她即便40歲，仍保養如少女。可能有很多人看到李允秀現在的樣子都會說：“歲月沒有在她身上留下任何痕跡。”其實不是，歲月是公平的，在所有人身上留下的痕跡也都是一樣的，只是李允秀通過健身、通過自己多年的努力和堅持，抹去了歲月在她身上留下的痕跡。
任何人表面光鮮的背後，一定付出很多不為人知的努力。李允秀也不例外。她曾直言：“我之所以40歲還保持如此年輕的外型，全靠毅力堅持！”40歲的李允秀，即便早已從模特界退出多年，但還是始終堅持健身，身材也多年如一日的保持的非常好，看起來沒有一絲贅肉。
令很多年輕小姑娘都有些自愧不如了。相信很多人都想擁有一個如此凹凸有致的身材，但要想收穫，首先就得要付出；想把一身的肥肉甩掉，先動起來吧！
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