治療孕期頭疼的小方法，不知道的還不趕緊收藏！
對於孕婦來說，懷胎十個月充滿艱辛和痛苦，不但要忍受心理上的巨大壓力，更要承受身體上的痛苦，所以母親是世界上最偉大的人。由於每個人體質差異，所以在孕期的反應情況也有所不同，孕早期常見的症狀主要有頭暈、嘔吐、噁心等，嚴重者甚至會產生頭痛的現象。
頭痛是孕期常見的一種生理現象，無需服藥治療，孕早期的頭痛主要是由於懷孕以後體內激素不穩定導致的，一旦發現這種症狀，孕婦要及時去醫院進行檢查，排除其他病因，另外要調理好自己的身體，合理補充各種營養，做到營養均衡，這樣對腹中的胎兒和孕婦都有很好的作用。孕期如何預防頭疼症狀了？
首先，在孕期要保持樂觀的心情。在剛懷孕時，由於飲食和行為上的約束，導致孕婦處於焦慮的狀態，在懷孕和生產的過程中，孕婦一定要調整好自己的心情，時刻保持樂觀的狀態，這樣能緩解孕期的各種不適。
其次，合理規劃飲食。現代社會壓力普遍偏大，人們通過暴飲暴食緩解生活壓力，這樣導致體內營養不均衡，在孕期一定要攝入充足的營養，多吃瓜果蔬菜，勤飲水。
通過以上方法可以儘量避免頭痛的產生，因為個人體質差異，這些方法並不適用於所有人，一旦發生頭痛的症狀，孕媽可以採取什麼方法緩解呢？
第一，冷敷或熱敷。這種方法是根據“熱脹冷縮”的道理，冷敷是使血管收縮，用冷溼毛巾敷在額頭上十幾分鍾，可以有效的緩解頭痛症狀。熱敷使血管舒張，與冷敷方法一致，熱敷的時候一定要注意毛巾的溫度，避免燙傷。
第二，增加戶外活動的頻率。孕期生活使孕婦感覺壓抑，這時候可以多參加戶外運動，比如散步。適當的散步呼吸新鮮空氣，可以緩解頭痛的症狀，並且可以減輕壓力，有利於身心放鬆，尤其是辦公一族，長期坐於辦公室，體內血液循環遲緩，並且辦公室電腦輻射多，不利於胎兒的成長，更會危害孕婦的身體健康，適當的走動可以增強體質。
第三，保證充足的睡眠時間。孕期經常會出現嗜睡的症狀，懷孕期間激素不平衡，會引起各種不適，適當的休息可以緩解精神壓力，只有睡眠充足，肚中的胎兒才能更好的發育。
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