冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

猪蹄富含胶原蛋白,让你皮肤光滑细嫩有光泽!试试这些菜式,冬天也要让你美美的!

美白猪蹄汤

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

材料:猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐

步骤:

1、红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

2、在锅中加入猪蹄和清水,大火煮5分钟,猪蹄去腥,捞出备用。

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3、在锅中加入所有食材和清水,大火煮沸后,小火煮1小时。

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4、最后加盐调味,爽滑可口,美味出炉!

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

团年肘子

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

材料:猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油

步骤:

1、猪蹄洗净,在骨头缝处横切一刀。

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2、姜去皮,红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。

3、在锅中加入鸡汤和猪蹄,大火烧开后,小火煮30分钟。

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4、捞出猪蹄,去掉骨头,将骨头留在锅中。

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5、在猪蹄表面,均匀涂上酱油腌制。

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6、热油入锅,加入去骨的猪蹄,煎至表面金黄。

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7、将猪蹄放回鸡汤中。

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8、热锅入油,加入大葱、姜、八角爆炒,加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐,大火烧开。

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9、将酱汁倒入炖猪蹄的锅中,放入红枣和枸杞,大火烧开后,小火煮1小时,直至猪蹄变软熟透。最后大火收汁,就可以吃啦。

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话梅酸甜猪手

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

材料:猪蹄、话梅、洋葱、姜、八角、酱油、糖、料酒、油

步骤:

1、猪蹄切成小块,洋葱、姜切片。

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2、清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。

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3、热锅入油,加入洋葱和姜片爆炒,再加入猪蹄炒至表面金黄。

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

4、加入料酒、酱油、糖、八角、话梅、清水,大火煮沸后,小火焖2小时。

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5、酸酸甜甜的猪肘子煮软就可以吃啦。

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黑椒猪手

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

材料:猪蹄、彩椒、洋葱、蒜、冰糖、黑胡椒、油、酱油、料酒

步骤:

1、猪蹄切块,彩椒切丁,洋葱切条,蒜切末。备好其他材料。

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2、猪蹄加盐、胡椒粉腌制20分钟。

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3、热锅入油,加入洋葱和蒜末爆炒。

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4、加入猪蹄,炒至表面金黄。

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5、加入彩椒和黑胡椒继续炒。

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6、加入清水、酱油、冰糖,中火焖煮1小时就好啦!

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海参香菇焖猪手

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

材料:猪蹄、海参、香菇、姜、蚝油、酱油、盐、冰糖、料酒

步骤:

1、清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。

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2、热锅入油,加入猪蹄,煎至表面金黄,然后取出备用。

3、热锅入油,加入姜爆炒,再加入猪蹄、香菇、海参、蚝油、酱油、料酒,大火烧开后,小火焖2小时。

冬天一定要吃的一碗汤,满脸都是胶原蛋白哦!

4、最后大火收汁就可以吃啦。

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