亞洲盃1/4決賽遺憾敗北，國足必須重整旗鼓，著眼未來。刨除亞洲盃，縱觀2019年的賽事計劃，國足接下來將集中6次。今年國足將連續征戰世預賽、東亞杯、中國杯、U23亞洲盃預選賽等多項重點賽事，可以說2019年賽程頗滿，將士們一點也不會輕鬆。
3月1日，中超聯賽正式開幕。3月18日至27日，國足將征戰中國杯。本屆參賽球隊也擴大為了8支，據悉參賽隊伍將有南美勁旅哥倫比亞、烏拉圭，東南亞球隊泰國，非洲的塞內加爾等隊伍。3月22日至3月26日，U23亞洲盃預選賽將打響，中國隊將與老撾、菲律賓和馬來西亞交手。
4、5月份則是相對正常的賽事。6月3日至11日，國足將再次迎來國際比賽日的間歇，國足也將為世預賽40強賽挑選熱身對手，進行賽前備戰。6月7日至7月7日，女足世界盃開戰，女足姑娘們將在小組賽遭遇德國、南非和西班牙。
9月、10月和11月，國足迎來本年度最為重要的賽事——世界盃資格賽，三個月集中時間為19到21天。9月5日，世預賽亞洲區40強賽第一輪打響，9月10日、10月10日、10月15日、11月14日，11月19日，40強賽第二至第六輪將分別開戰，國足也將為了衝擊2022年卡塔爾世界盃而努力。
聯賽結束後，東亞杯又將開戰。從12月8日至18日，中國男足將飛赴韓國參加本項賽事。除了國足之外，東道主韓國隊、日本隊以及中國香港隊都將參加本項賽事。
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