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有的人喜歡有計劃的生活，因為計劃使他感受到節奏在掌控之中。有的人則比較隨遇而安，他們很少去計劃，因為他們覺得計劃永遠趕不上變化。
兩種類型的人在生活裡都比比皆是。
我的一位朋友，她每天的生活講究同樣的順序，不可顛倒打亂。小到一旦刷牙和洗臉的順序調換也會引起一天的不舒適和焦慮感。大到出門，要提前規劃好每一個細節。比如什麼天氣穿什麼，需要準備什麼東西，什麼時候出發。都要提前從腦袋裡彩排一遍。如果事情中途出現什麼差錯，沒有預定的進行，接下來就是焦慮不安和不在狀態。
但是大多數時候他們在完成工作的時候是出色的，他們力求完美，每一個細節都把控到位。在與他人交往時，會努力的給對方留下好印象，不讓對方在細節中挑出任何毛病。他們做事理性、周全，很少摻雜個人情感，屬於我們對成熟的認知。這樣的人往往可能獲得比較好的成就。
這類人的缺點在於，會經常陷入焦慮。因為他們總是希望事情幾乎能完全按照計劃發展，如預期設想一般水到渠成。如果某個環節有變，當理想和現實出現了衝突，他們就會感到緊張不安和煩躁。
喜歡計劃都在掌控內的人，看上去有條不紊，實際上他們內心也許充滿了恐懼，他們害怕出錯，害怕改變，這樣會有一種強烈的被否定感。
也許這樣人格的形成是因為成長在要求嚴格的家庭或是兄弟姐妹多要爭寵的家庭中才形成了這樣的觀念。我必須不哭不鬧、不犯錯、不任性，父母才會不討厭我，我要考到一百分，什麼事情都做好父母才會喜歡我。只有證明了自己的價值才值得被愛，這樣的觀念和思維模式形成後，他們在做事的時候，達成目標那種成功的喜悅遠不及旁人眼裡證明了他的價值更讓之興奮。成功讓他避免被否定，暫時緩解了焦慮。
一些你企圖掌控的人或事在發生變化時，他可能並非你所想的失控一般，後果糟糕不堪。無數個問題交織，各種矛盾碰撞中可能會創造出價值更高的東西。回頭看看各種當時認為糟糕透頂的事，也沒有哪件事的結局屬於不能承受的失控。所謂兵來將擋，水來土掩。面對各種突如其來的變化時，未必全是壞事，也是鍛鍊反應能力的機會。
要知道成功和失敗都是人生常態，沒有常勝也沒有永敗。接納自己的不足，不要苛刻自己所有事情都盡善盡美。也別怕計劃以外的變化，好與壞的概率都是百分之五十。
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