昨天起床的时候，习惯性地翻一下手机，猛的看到李咏大哥在美国病逝的消息，一开始不相信这是真的，又不断查看，看到是哈文的微博才相信了。10月29日，李咏妻子哈文微博发布消息，“在美国，经过17个月的抗癌，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”
李咏1
李咏大哥主持的“非常六加一”，仿佛还在眼前，看他的节目，无疑是一种享受，带给我们无尽的欢乐，在欢声笑语中，心中很多的不快便很快，对待生活的态度也变得更加开朗。一直觉得咏哥是一个特别真实的人，主持节目的时候一点都不做作，我想生活中他也一定是一个特别随而又有智慧的人。
李咏哈文双双离开央视，移居美国这几年，网上看到各种传闻，把移居海外上升到“不爱国”的高度，不管外界的传闻如何，咏哥夫妇选择了沉默，这种素养并不是什么人都有的。我想咏哥是不希望大家看到自己憔悴的脸庞，和被病痛折磨的样子，留给我们的永远是他风华正茂的形象。
咏哥走了，留给我们的是对生命本身的思考，他今年才50岁，正值壮年，孩子也未完全独立，却因癌症去世，令人惋惜。回想起来，央视有好多主持人都因癌症而离开人间，这让我们很困惑，这一连串的结果到底是何原因？
仔细想想，其实也不难理解，大家都知道，癌症背后的机理主要是基因突变、细胞恶化，造成突变的最主要因素就是，长期不间断的不良刺激，超过了身体和细胞的承受能力。咏哥的去世，跟他的工作强度和生活饮食不规律有很大的关系，在哈文的日记上说，有时候李咏主持节目回到家都已经是夜里2点多了，饮食不规律加上熬夜，身体就不堪重负。
微博消息
有消息称李咏得的是喉癌，而这种癌症的发病率不算很高，但是很隐蔽，一旦发病基本上就是晚期，尽管是在美国的梅奥中心—世界最顶级的肿瘤调理中心治病，最终还是没能挽回生命，如果确如传闻所言是喉癌，那么跟他工作中过度使用嗓子肯定有脱不了关系。
近年来患癌症的人越来越多，得上癌症后，为了对抗疾病，很多家庭往往是人财两空。而癌症的发生往往跟不良的饮食习惯有关联，我们就来盘点一下可能致癌的坏习惯，如果有，赶紧改掉！
一、吃隔夜的饭菜
隔夜菜1
隔夜的饭菜吃了容易致癌，这个很多人可能都听过，但不一定完全了解背后的原因，我们就来说一说。
很多家庭都有这个习惯，晚上饭菜吃不完，放到冰箱里。早上为了上班赶时间，就匆匆忙忙把隔夜菜拿出来，再就个粥就吃上了，这么做的话其实有很大的健康隐患。
因为隔夜的菜里面有很多的毒素，相比较而言，隔夜的素菜比荤菜危害更大，因为素菜当中硝酸盐含量会更高，放在那里一个晚上，细菌就会大量滋生，在细菌的作用下，硝酸盐就会变成亚硝酸盐。
隔夜菜2
就致癌这件事来说，亚硝酸盐本身是不会导致癌症的，但是吃到胃里，跟蛋白质分解的二级胺发生化学反应后，转变成亚硝胺，就会导致癌症的发生了，这种东西是WHO认定的致癌物，跟食管癌、胃癌、肝癌等多种癌症的发生有直接的关联。
所以生活中，一定要把素菜先吃掉，鱼虾之类的容易产生细菌也要马上吃掉。荤菜稍微可以缓一缓，隔夜吃的话，彻底加热一下稍微会好一些，但是如果有条件的话，最好隔夜的荤菜和素菜都不要吃。
二、吃饭狼吞虎咽
狼吞虎咽
工作4小时，吃饭5分钟，进食狼吞虎咽，似乎已经成为这个时代年轻人的最生动写照！有时候吃饭太快，并不是真的没有时间，你工作再忙，吃饭花个20分钟、半个小时的时间总还是有的。最主要的是没有这个健康意识，好像吃饭仅仅是为了应付。你在应付你的胃，让它不堪重负，有一天它也一定会应付你，甚至连应付的机会都没有。
吃饭太快，很多的食物都不去咀嚼，我们的唾液本来就是用来帮助消化的，但是从大脑发出信号，到释放唾液，也是需要一个反应时间的。可是你连这个时间都没留出来，唾液刚刚出来，食物却早就已经到了胃里，胃酸虽然强大，但是胃壁是肉身，肯定容易受伤。
你吃进去的东西都是大块大块的，胃的工作量就会加倍，长期如此，肠胃必然不堪重负，黏膜就会受损，炎症就会发生。胃部一旦出现炎症，又是长期处于强酸的环境下，就不太容易修复，久而久之必然引起损伤甚至癌变。
三、吃滚烫的食物
滚烫食物
很多人都喜欢吃滚烫的食物，喝滚烫的茶水，嘻嘻哈哈当中，感觉很是惬意。殊不知，你这样做，是在没病找病。因为在我们的身体当中，食管的黏膜可以说是最为娇嫩的。当我们吃下去滚烫的食物，食道的黏膜就会出现损伤，如果次数不多的话，受损的地方慢慢滴也就恢复了。
但如果常年如此，破损的地方就会出现增生，也就是身体为了保护自己，让这个地方的组织变得更“结实”，以免受到伤害。但是，这种情况下，细胞很容易发生基因的突变，从而发展成为食道癌。
全世界每年新患食道癌的人群大概有40多万，其中有将近27万来自于中国，比例超过60%多，这个数据是相当可怕的。所以，在我们平时的饮食当中，一定不要吃得太烫，毕竟健康才是第一位的。
各位老铁，你们怎么看？
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