懂得養生的人對它並不陌生，而且會經常用艾葉來起到養生保健的作用，其實經常在泡腳的時候放上一點艾葉也是有一定好處的。睡前用“艾葉”泡腳，一段時間後，這4件好事可能“悄悄”找上你。
艾葉的功效是非常多的，其中一種就是殺菌消毒抗氧化，在促進人體血液循環方面效果是非常好的，而且很多女性容易被溼寒之氣所清晰，這樣就容易導致體內的寒氣越來越多，使得皮膚越來越粗糙，如果女性在泡腳的時候放上點艾葉，堅持一段時間，你會發現自己體內的寒溼之氣慢慢的被排出來了。
艾葉泡腳能夠起到促進血液循環的作用，其實女性在來月經的時候出現痛經，大多就是體內有寒氣，導致氣血不通，經常有淤血堆積在子宮內，就會使得女性出現痛經的情況。而如果堅持用艾葉泡腳的話，能夠在一定程度上緩解體內的寒溼之氣，溫暖人的子宮。
熬夜休息不好等不良的生活方式可能就會傷害到人的肝臟，健康導致人出現肝火旺盛的現象，而且這些對於女性來說都是健康的殺手，容易使女性的身體加速衰老，所以說女性想要降低體內肝火，保護健康，可以在泡腳的時候放入艾草，能夠促進身體內血液循環。
艾葉不僅藥性溫和，適宜養生，還有他體內還有的揮發油黃酮等物質都可以調理人體所需，比如說愛要能夠消炎殺菌，幫助身體抵抗外面病毒的傷害，所以說女性在睡覺之前常用艾葉泡腳，能夠有效的增強人體的抵抗力。
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