女星赵雅芝为何年过60，却仍然坚持着少女般的容貌呢?其原因并不是她们真的容颜不老，而是由于她们的肌肤变老得要比正常人缓慢许多，也就是咱们平常所说的抗衰老工作所起到的明显的效果，抗衰老假如做得好，那么，美眉们自然看起来十分年轻，今天，小编就为各位美眉们整理了有关抗衰老的11条妙计，来协助美眉们永葆青春，一同来看看吧!
11条抗衰老妙计锦囊
1、肌肤按摩护理
咱们很少会给肌肤做按摩，事实上，按摩肌肤能够进步肌肤变老的速度。美眉们能够在每日为肌肤上妆之前，先在肌肤上涂改上养分水，然后轻柔的从下往上进行按摩，临睡觉前也要进行一次，每日两次肌肤按摩护理，能够很好的呵护皮肤，推迟变老。
2、热毛巾敷脸
在闲暇之余，将面部肌肤清理洁净，然后拿洁净的热毛巾敷脸，能够有效舒缓皱纹，赶开肌肤的疲惫，推迟肌肤老化。
3、巧用滋润的精华霜
精华霜的运用并不是涂改上就完事了，咱们要把脸部和颈部一同涂改，且加以柔软的按摩，致其让肌肤吸收，便能够明显的抑制皱纹生成，避免肌肤变老。
4、坚持美丽的体型
一个臃肿的、过于饱满的体型会让你显得分外老态，因此，坚持身形美丽是避免身体和皮肤变老的方式之一。
5、巧用护肤水
用纱布浸泡在适量的护肤水傍边，一段时间后取出，将纱布敷在脸上，20分钟后拿下，每晚临睡前进行一次，相当于做了一次养分丰富的保湿面膜，让你的肌肤一次喝水喝个够。
6、唇部护理妙招
用棉签沾取适量的蜂蜜，涂改在双唇上，保存3分钟的时间，然后洗净，会令双唇俏丽迷人，美丽的双唇能够为你减龄哦!
7、坚持每天用防晒霜
大多数的美眉们用防晒霜都是在大晴天的，而阴天却很少运用，事实上，每天都要坚持涂改防晒霜，不管天气状况如何。被晒后的肌肤老化程度肯定是你不可思议的，因此，坚持每天涂改防晒霜吧!
8、坚持每天一杯胶原蛋白肽
都知道胶原蛋白是皮肤的支撑，正因为胶原蛋白的流失，肌肤才会变得松弛、暗黄、色斑，皱纹等问题，让整个人变得十分显老，想要抗衰老就需要给肌肤及时补充胶原蛋白肽，良人情深胶原蛋白肽不仅精选自阿拉斯加深海鳕鱼高纯胶原蛋白肽，生长环境优越，纯天然无污染、无添加、无激素。品牌还通过生物酶定向裂解技术把产品裂解为1000-2500道尔顿的小分子胶原蛋白肽， 可直接被人体各组织、器官吸收利用，吸收率高达98%，让皮肤变得莹润饱满，还可以营养真皮层，令肌肤由内而外充满弹性和光泽，良人情深胶原蛋白肽提取纯度高97.1％，对于抗衰老的美眉是再合适不过了。
9、坚持规则的日常休息
皮肤的好与坏与日常作息密不可分，美眉们要养成好的日常作息习惯，不要熬夜，常常运动，排汗，让肌肤自由呼吸，关于避免肌肤变老有很大协助。
10、多吃抗衰老食物
在咱们寻求抗衰老的道路上，当然也离不开食物关于肌肤抗衰老的辅佐效果，美眉们平常能够多吃一些黑芝麻、香菇、蓝莓、西红柿等一些有利于避免肌肤变老的食物，让你拥有吃出来的年轻。
11、给自己制定一整套护肤流程
关于肌肤的保养以及避免变老要循序渐进，并不能一蹴即至，因此，美眉们能够给自己指定出一整天的护肤程序，并依照流程和方针逐个完结，而当你真实的完结了美白、保湿、滋润等过程，肌肤便没那么简单变老了。
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