首先要定义什么是强迫症？
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。 
正因为强迫症患者的强迫思维或行为冲动与反抗这一思维和行为的心理冲突才造成患者严重的焦虑情绪，内心深处的严重焦虑和病耻感令患者痛不欲生。
我曾经遇到的一个严重的强迫症患者在最冷的三九天坐在大街边不停的用蒲扇扇风乘凉。表情木讷，对周围没有反应。当然也有如洁癖患者把在大街上买的油条回家后用开水冲洗干净再吃。有的表现为反复整理自己已经摆放整齐的书籍尤其是一些档案管理工作人员最容易患上这种强迫症。
从心理分析学说来讲，强迫症患者的外在行为或仪式化表现是内心冲突后的结果，是为了缓解紧张情绪的一种无意识行为。但是这种仪式化行为在外人看起来很古怪，很不合时宜。在意识上自己也感觉不对，就是无法控制。越控制越顽强，就像失眠，越想睡觉越睡不着。当你放松时反而不知不觉中睡着啦。
一、对于顽固的强迫症患者可利用精神分析学派的理论进行治疗。通过正念冥想，让自己放松下来，不去与自己的强迫意念和行为作斗争，顺其自然！
二、通过行为疗法治疗：在患者每次出现强迫意念和行为前给予催吐剂，或者电击。产生负强化，使患者逐步放弃强迫意念和行为。这种方法虽痛苦但疗效明显。
三、心理学家弗兰克的矛盾意向法：因为强迫症是因为抗拒自己的强迫思维与强迫行为而焦虑、痛苦。患者利矛盾意向法的反向思维，就是不去抗拒自己的仪式化行为或强迫意识，转而期待（希望）这种行为和意念的出现。如失眠患者可以放弃想睡的念头转而期待睡不着的感觉，这样反而放松了，不焦虑了。不知不觉已经睡着了。
矛盾意向法：也叫矛盾取向和自相矛盾意向法。矛盾意向主要用于强迫症、恐惧症,尤其对那些潜伏的预期性焦虑症的来访者。这种方法可以控制住焦虑。让人松弛、从容地应对环境, 其主要思想是: 当来访者出现某种心理症状时,劝解来访者不要与症状斗争,相反采取一种让症状继续下去的行为和思想,以此来解脱症状。当来访者停止与症状的抗争, 转而对情境采取一种幽默的、 嘲讽的态度时, 他便不再与症状结合在一起, 而是从更高的位置, 以一定的距离来审视自己的症状。如此便打破了恶性循环,各种症状也就随之消失了。矛盾意向法表明人具有超越自我的能力, 而且也具有改变自身不良状况的能力。四、严重者到正规精神卫生中心服药物治疗。
总之，强迫症患者与抑郁症患者、焦虑症患者根本的一点是具有完美主义人格特征，自律性极强，对自我要求严苛。与幼年时期的心理创伤事件有关，所以可以通过催眠挖掘早年经历中的创伤进行疗愈。
我是心理问答达人，心理领域原创作者：夏虫不可语冰2008，点赞关注可阅读更多神经症（强迫症抑郁症焦虑症恐惧症⋯）方面的疗愈文章。
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