孩子能有一個強壯的身體是天下所有父母最期望的，要說父母最為關心的，莫過於孩子的身高了。今天我們要講的是孩子即將進入成長期，身體到底會給出什麼"暗示"呢？爸爸媽媽們一定要記下哦。
首先我們要了解，骨骼生長一般在18歲左右就已經成型，但只要骨骺線沒有完全閉合前，各種因素都能影響孩子長高。正常來說，一般長高的時間分別在幼時和青春期前後這段時間，儘管受到六成左右的基因因素影響，但後天的鍛鍊也同樣可以促進身體長高。
特徵之一、飯量增加
長高的本質就是骨骼增長，在這個過程中，身體所需要的營養必定是巨大的，如果孩子突然有一段時間對於食物的需求量倍增，每天回家跟沒吃飯似的，這就說明孩子的身體需要補充更多的能量來成長，慢慢的身體生長的特徵就會顯現出來。
孩子的營養攝入並不是純粹吃得多就可以滿足，在身體快速成長的時候，最需要注重的是營養均衡，切忌營養不良或是營養過剩，營養不良直接導致孩子發育不良，對身體發育有嚴重影響；營養過剩則是容易導致過度肥胖，對健康是不利的。孩子能吃是好事，但家長也要注意引導孩子的正確飲食觀，杜絕食用垃圾食品，健康生活。
特徵之二、腿疼
孩子在外玩耍回家之後，常喊腿疼，如果排除受傷的因素，最有可能的就是孩子即將進入快速成長期的徵兆，此時的孩子正處於一個身體的猛漲期，骨骼的快速成長讓身體產生了不適應感，家長們可以幫孩子揉擦關節處，緩解疼痛。
特徵之三、"嗜睡"
科學證明睡眠時間長、質量好，對於"海拔"提升都有著促進作用，睡眠過程中產生的生長激素能夠有效促進身體增長。排除其他身體因素，嗜睡也能說明孩子已經進入到成長期，睡眠成為了孩子的成長助力。家長們可以協助孩子養成好的生活習慣，這對孩子的發育也是有極大好處的。
特徵之四、變得粘人
研究表明，孩子如果突然變得粘人，也可能是進入成長期而產生的不適反應。同時也說明，孩子需要來自父母的進一步關懷也更渴望能被理解，最終將反映到孩子的平時交際上，孩子很容易在這個階段和父母更加親近，如果家長隨之、任之，那麼孩子的身心發展必定會受到影響。
孩子成長期也是促進親子關係的一大時期，在之後的青春期孩子很容易出現叛逆，趁著這個機會，爸爸媽媽們可以提前和孩子建立起良好的關係。另外在孩子精力充沛的情況下，家長還可以帶孩子多做一些強身鍛體的運動，讓孩子的身體儘早適應生長所產生的各方面變化。
爸爸媽媽們切記，不可盲目的"揠苗助長"哦！這樣只會損害孩子身體，順應人體生長規律加上適當鍛鍊，長高並不是一件難事兒哦！
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