西毒導語：
兩個人生活在一起，日常的瑣碎生活就是一地雞毛，想要沒有摩擦、沒有爭吵，基本是不可能的事。如何面對爭吵並處理好矛盾，就成為每一對情侶的必修課。
對於情侶之間的爭吵，其實不需要感到害怕和恐懼，覺得吵架會傷害伴侶間的感情。相反，如果爭吵是以恰當的方式進行的，那反而有可能成為兩人關係進步的契機。畢竟，爭吵是兩人提出問題並解決問題的機會，如果你能把握好這樣的機會，每一次爭吵過後，你和伴侶之間又少了一個問題，你們的感情反而更進一步。
到底該如何“科學吵架”呢？
第一，吵架的時候，也要把對方放在心上。作為情侶，我們平時都是互相愛護的，但到了吵架的時候，我們有時候就會過於執著於自己的觀點，而忘了爭吵的另一邊是你最親愛的戀人。
告誡大家，哪怕在爭吵時，也不要把對方當仇人，而是把對對方的關愛放在心上。當雙方都感受到對方其實還是關愛著自己時，爭吵就不會向惡性的方向發展。比如你爸跟你媽大吵一架之後，賭氣誰也不說話，但你爸出門打麻將回來，也沒忘了給你媽帶一把今晚炒菜用的蔥。
第二，別跑題，別翻舊賬。比如說，你的伴侶答應了洗碗卻沒洗，那你們的爭吵就應該僅僅限定在“洗碗”這個問題上，而不應該把對方之前忘記洗衣服、倒垃圾等舊賬一起翻出來。
第三，只針對具體的問題爭吵，而不要把問題上升化、概括化。還拿忘記洗碗的例子說，兩個人只爭執洗碗問題就好，而不要上升到“你這個人怎麼永遠這麼懶”、“我嫁給你真是受一輩子窩囊氣”這樣的高度上。這不是給自己添堵嗎？保持爭執的話小而具體，才有利於真正解決問題。
第四，保持參與，不要冷戰。雖然爭吵讓人頭疼，但問題確實發生的時候，兩個人吵上一架把話說開其實也是此時能做出的最明智選擇，而如果你選擇逃避，比如一吵架就去找哥們喝酒、或者一吵架就回孃家，這樣一個個懸而未決的問題，日漸累積，會成為埋在你們日後生活中的定時炸彈。
第五，在爭吵的時候，也不要忘記使用有效溝通。用怡當的方式表達你的需求，兩個人的衝突也就能更好、更快地得到解決。因為通常我們對對方感到不滿，大多是因為對方沒有做出我們需求的行為，或做得不好，沒有達到我們的需求。
結語：
科學的“爭吵”，是講究門道的，它不但不會損害感情，反而還對促進雙方關係有巨大的推動作用。
今日話題：你們的吵架是科學的嗎？歡迎留言討論。
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