這是一個叫凱瑟琳的韓國女孩，是個健身達人，也是個健身模特，凱瑟琳健身時間有5年了，她身材傲人如同少女，從不可以追求體型，健身是為了體型變得好看
凱瑟琳的曲線特點是大腿比較粗，臀部緊翹，小腿是比較細的，但這樣的身材比起筷子腿女孩要健康多了，這得益於她平時進行臀腿部的力量訓練。
凱瑟琳認為女孩身材好，要看身材是否均衡，曲線是否完美，體脂率決定了好身材，體重是次要的。凱瑟琳的身材比普通女孩要強壯一點，肌肉量會更多，所以身材曲線會更好看突出
凍齡女神”凱瑟琳跟粉絲分享心得的時候表示，自己很喜歡進行下肢的訓練，尤其偏愛負重深蹲，深蹲可以讓下半身線條更加迷人。
健身是項需要時間跟毅力的事情，汗水會帶給你蛻變，健身不止是體力活，還是技術活兒，你需要多總結健身技巧，才能突破健身的瓶頸期，達到更好的突破。
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