孩子发脾气时，你第一句话怎么说？
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在热播的《不可思议的妈妈》中，有一个镜头是：四位明星妈妈正带着宝贝们吃大餐。
面对丰盛大餐，胡可的儿子小鱼儿心心念念的却是自己的新玩具，他要求妈妈现在、立刻、马上把新玩具组装成“机器人”。
遭到妈妈的反对后，小鱼儿立马送上了“鱼式怒目”，一场暴风雨眼看就要来临了。
看着发脾气的儿子，胡可温和而坚定地说：“我知道你很想让玩具'变身'，你很想让它变成拿着武器的机器人，但是要等到吃完饭以后，这是规则，你要遵守规则。”
当小鱼儿因无法带走心爱的玩具而崩溃大哭时，胡可说：“我知道你很想要这个玩具，现在拿不回家你心里有点难过，但是这是规则……”
当小鱼儿从水堡里出来因害怕而哭泣时，胡可说：“我知道你有点害怕，但是你表现很好、很勇敢，你坚持下来了对不对。”
在整档节目里，但凡小鱼儿闹情绪，胡可必定第一时间送上的“我知道”句式。
简单的一句话，代表着你体会到了孩子的感受，理解他内心正在发生什么。
“我知道”三个字，意味着接纳和共情。
一个好妈妈不是在孩子情绪爆发时责备他，或用更大的音量压制他，而是应该第一时间无条件接纳孩子的情绪。
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脑科学研究表明，人类的理智脑比情绪脑发展滞后。
当孩子内心产生了情绪，自己无法正确表达出来，又迫切希望对方能理解，焦躁的孩子只好通过发脾气来寻求关注和帮助。
0-6岁是孩子发展情绪认知的关键时期，它甚至比认知外在世界更为重要，因为这是早期儿童建构自己生命的一个重要途径和首要任务。
家长需要在这个时期，帮孩子发现、认识、熟悉自己的情绪世界，并引导孩子管理、发展自己的情绪，而不是一生滞留和压抑在自己的情绪迷茫中。
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如果您的孩子通过发脾气向您呼救，您不妨伸出爱的双手，给予孩子最大的帮助。
因为拥抱，是对孩子最有效的助攻。
在一次全家访问出行之旅上，凯特王妃一家准备上飞机，小女儿夏洛特公主突然发起了脾气。
女儿想要妈妈手上的文件，被妈妈“夺”走后，生气地直跺脚。
面对发脾气的孩子，妈妈们都为她捏了一把汗。小孩发起脾气来，可不是一时半会就能停的。大家都以为会看到王妃当妈妈狼狈的一面。
没想到，王妃全程微笑地半蹲着身子，指着前方想转移孩子的注意力，这个方法失效后，她立马迅速地把女儿抱在怀里，轻轻地跟女儿说了几句话，在妈妈的安抚下，夏洛特公主很快就停止了发脾气，开心地一起进入了飞机。
凯特王妃的这一拥抱，堪称“教科书式典范”。
拥抱为什么会有这么大的魔力？
心理学家指出，拥抱可以消除沮丧，能使体内的免疫系统效能上升。拥抱的姿势，是把自己全身打开，把自己暴露在一个弱势地位，去把对方全然包裹在自己怀里。
拥抱，不仅象征着全然的接纳与爱，更传达了信任与勇气。
拥抱，意味着与对方打开身体、敞开心扉。
拥抱，是最有力量的帮助。
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情绪管理，是每一位家长教育孩子过程中，必修的课程。
1、 尊重孩子，允许孩子发脾气
当孩子哭泣、尖叫、把玩具砸得“砰砰”响...这是他们在经历情绪“失控”。允许孩子发脾气，其实也是接纳发脾气的自己。此时此刻，只需一个拥抱，孩子就能感受到温暖。
2、 找到孩子的情绪开关
孩子太小，心智发展不够成熟，有时候他们发脾气，自己都不知道为什么？此时父母要细心观察，帮助孩子找到他的情绪开关，引导孩子说出自己的感受，给情绪命名。
问问孩子：“你这么伤心/愤怒/害怕，是不是因为你被妈妈批评了，觉得很难过？”即使不能立刻猜出孩子的心思，也可以多问几个“怎么了？”，让孩子感受到你是和他在一起的。
3、 教孩子管理自己的情绪
如果孩子因为发脾气出现乱扔东西、打人等不良行为，除了要耐心纠正，还要从大人身上寻找原因，是不是孩子身边也有一个容易发怒的模板。
而当孩子发完脾气之后，就是教孩子管理情绪最佳时机。我们可以站在孩子的角度，去帮孩子发泄自己的情绪。
比如，你可以和孩子一起去跑步，对着天空大喊：“我很生气！我要跑得很快，这样愤怒就追不上我了！”
运动和大喊有助于缓解孩子压力，具有调节人体紧张情绪的作用。体育锻炼还能改善生理和心理状态，恢复孩子的体力和精力，又可以增进亲子关系，真是最有益身心健康的发泄方式。
发脾气，是孩子对你的一种情绪表达。当孩子发脾气的时候 ，蹲下来，深吸一口气，看看他的小世界到底发生了什么。
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