前两天我在一朋友家里做客，结果就目睹了孩子发脾气，大人无可奈何的场面，而他的小孩子之所以突然摔东西是因为到了孩子该睡觉的时间，可是孩子还想看动画片，妈妈关了电视，孩子生气就把沙发上的抱枕给摔了。
其实孩子发脾气有小情绪是很正常的，这是他们需求没有得到满足的表现。
因此当孩子开始发脾气时，我们要做的不是立刻阻止，而是帮孩子找到原因，理解他们的同时也教他们如何表达、调节负面情绪。
今天柠檬在这里给出以下几点建议：
第一，理解并接纳孩子的情绪
有的家长在面对孩子无理取闹时会马上训斥孩子，但这可能会加重孩子的无理取闹，而如果一开始你能够先去接纳孩子当下的情绪，让孩子觉得你跟他是站在一边的，那么对于后面你的解释和教导，孩子会更容易接受。
如果孩子情绪比较激动，想哭或者想摔东西，我们可以抱一抱孩子，去安抚孩子的心情。
再大一点的孩子，我们也可以尝试共情：你知道吗，妈妈以前也发生过这件事，也曾经因为这种事而难过、沮丧。这样说可以拉近你们的亲子关系，孩子也会因此知道：原来爸爸妈妈以前也会这样，他们肯定能理解自己。
第二，鼓励孩子正确表达自己的情绪和想法
孩子会做一些冲动性行为肯定有他的原因，他当下为什么会摔东西呢？他是想表达什么呢？
有时候，我们理解的和孩子内心想的可能会有偏差，所以我们这时就需要慢慢引导孩子说出自己的想法。这也会让孩子感受到我们的尊重，同时也是在帮他们梳理事情发生的原委。
鼓励他感知、管理自己的情绪，同时也通过这样的行为强化和锻炼孩子的表达方式。
第三，让孩子学习调节自己的负面情绪
谁都会有自己的负面情绪，大人有时也需要适当发泄，小孩还不明白正确的处理方法，这个时候我们可以去告诉他怎么去做，或者给他做一个示范。
比如你告诉孩子，你这样的行为会让我误会，我不知道你想要什么，你生气了就大声的说出来，告诉妈妈，你心情不好了。
第四，让孩子理解你的意图
比如开头柠檬举的那个例子，孩子是做错了，但这是因为他年纪还小，无法控制自己的欲望，他喜欢什么就想要什么，当然我们家长是从长远角度来进行考虑：为了让孩子养成良好的习惯，为了孩子的身体健康等等而制定了一些规则，但有的时候孩子答应了也做不到。
这个时候家长更要好好安抚孩子，让孩子认识到遵守规则的重要性，和孩子进行良好的沟通，让孩子真正理解你的用意，并告诉他不能通过撒泼打滚的方式来打破规则。
你有没有遇到过孩子突然摔东西、发脾气的情况呢？当下你是怎么处理的呢？欢迎在留言区和我们分享讨论。
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