1、經常熬夜
現代女性要有十八般武藝，上得廳堂、下得廚房，能生娃買菜做飯，能在職場叱吒風雲，熬夜加班經常有，這樣的女人，雖然是個好女人，但這個將使你衰老的更快！
經常性的熬夜，會使女性皮膚乾燥、出油、細紋增多，色斑出現、膚色發黃、黑眼圈、眼袋，這也就是為什麼女人把睡覺稱為“美容覺”的原因吧！因為在11：00到次日凌晨3：00是肝膽最為活躍的修復期，你還在熬夜不睡，勢必影響其正常工作，久而久之，肝臟代謝紊亂，毒素不能正常排出，自然表現為皮膚出現上述問題。
建議：每晚11點前再忙也請睡覺，什麼事第二天再說！
2、過度焦慮
女人既要做好妻子，又有當好媽媽，工作又不能太落後，而男人除了“播種”以外，小苗苗的成長几乎不太在意，說的最多的就是“問你媽媽吧”，女人在各種角色中要做的更好，壓力山大，焦慮的女人更容易衰老，滿臉愁容和滿面春風是兩種結果，焦慮更易導致細胞老化，不過這一過程在焦慮障礙被充分治療後得以逆轉。
建議：女人何苦為難自己，適當的放手，有得有失，樂觀從容的面對一切，有些事，你不去做，自然有人去做，適當放手，你會更輕鬆些！
3、每天洗頭
天氣愈加炎熱起來，女性本身熱愛清潔衛生，每天睡前衝個澡，順便把頭髮洗洗，而女性大多為長髮，好多時候頭髮未乾透就上床睡覺了，由於頭部水分的蒸發會帶走體內的部分熱量，人體更易受冷風侵襲或病毒的感染，尤其是面部神經表淺，所以頭髮未乾就睡覺，更容易導致面癱，即使恢復的再好，也會影響女性容顏！
此外，每天洗頭會減少頭髮的油脂，容易導致頭髮變得乾枯，35歲以後，女性身體的各項功能在逐漸下降，雌激素水平降低、腎功能下降，加上不良的生活習慣都容易讓女人顯得更加蒼老。
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