有網友留言問，不是說橘子可以止咳嗎？為什麼我給孩子吃了橘子，還特意烤了橘子，結果孩子咳嗽反而嚴重了？
冬天咳嗽的孩子很多，許多家長網上看到“烤橘子”可以止咳，就趕緊回家給孩子烤一個。聽說“川貝燉梨”止咳，又買了川貝回去燉梨。有時確實有效，但有時卻沒效果。這是因為只知其一不知其二，孩子的咳嗽“寒熱”沒有分清楚，貿然吃橘子，很可能適得其反。
很多人都有過這樣的體會，連續吃幾個橘子，立刻喉嚨幹痛。有些孩子本來沒有咳嗽的情況，冬天吃了兩個橘子，立馬強烈的咳嗽起來。這是因為，橘子性溫，多吃會上火。孩子本來就有外感、肺熱的情況，但不特別嚴重，兩個橘子下去，熱上加熱，當然會咳嗽連連。
橘子性溫、入肺經，全身都是寶，橘皮、桔絡、桔葉均可入藥，是個名副其實的好東西。但是橘子卻不能亂吃，吃多了吃錯了都會起反作用。所以家長朋友們，在準備給孩子“烤橘子”之前，先要弄清三件事，吃對了才有效。
咳嗽就吃烤橘子？
烤橘子能對付的咳嗽是寒咳。孩子剛剛著涼，手腳冰涼、痰清白，這時候可以吃烤橘子。具體的方法是：取“沒打蠟”的橘子，洗淨後用40-50度的涼開水泡1分鐘，擦乾插在筷子上或放在鐵網上，用中火烤制外皮微微發黑。放涼後即可使用。烤制過程中，有橘子“著火”現象，是正常現象，繼續烤就可以了。
吃的時候要注意，烤橘子不是隻吃橘肉，一定要讓孩子連同橘絡和果皮一起吃，特別不能放過最外層的紅色薄皮。這層紅色薄皮教“橘紅”，可入藥，能理肺氣、祛痰止咳。現在您明白為什麼要找“沒打蠟”的橘子了吧。
橘子皮泡水能止咳？
有些人聽說，陳皮就是橘子皮，所以以為橘子皮泡水可以化痰止咳。其實，橘子皮含揮發油較多，鮮桔皮是不具備藥用價值的。反而如果泡了打蠟的橘子，還會影響健康。所以，要泡陳皮，還是得去幹貨店購買已經制成“幹”的陳皮才行。
其實，橘子上有另外一樣東西，是止咳化痰的寶貝，泡水喝效果更好。那就是橘瓤上的網狀經絡，中藥將其稱為“桔絡”。桔絡性平，味苦，入脾、肺經。對於孩子咳嗽、痰多有非常好的效果，特別是咳嗽嚴重導致胸肋疼痛，有很好的效果。
多吃橘子補充維生素C？
有些人聽說橘子的維生素含量很高，可以多吃一點，提高免疫力。有些孩子，像“嗑瓜子”一樣吃橘子，一天能吃好幾個，這都是錯誤的。特別是對孩子，橘子不能多吃。
因為橘子裡的胡蘿蔔素含量極高，如果大量長期食用，很容易引起“胡蘿蔔素血癥”，表現為手腳身體發黃，有點像黃疸型肝炎。還可能有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀。同時，橘子性溫，吃多了會上火，導致口舌生瘡，出現牙周炎、咽喉炎的症狀。
橘子雖然全身都是寶，可以止咳祛痰，但是冬天吃橘子卻不一定能夠治好寶貝的咳嗽。所以，家長朋友們在給孩子買橘子、烤橘子之前，要弄清楚上面的三件事兒，吃對了才有效有營養。
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