有网友留言问，不是说橘子可以止咳吗？为什么我给孩子吃了橘子，还特意烤了橘子，结果孩子咳嗽反而严重了？
冬天咳嗽的孩子很多，许多家长网上看到“烤橘子”可以止咳，就赶紧回家给孩子烤一个。听说“川贝炖梨”止咳，又买了川贝回去炖梨。有时确实有效，但有时却没效果。这是因为只知其一不知其二，孩子的咳嗽“寒热”没有分清楚，贸然吃橘子，很可能适得其反。
很多人都有过这样的体会，连续吃几个橘子，立刻喉咙干痛。有些孩子本来没有咳嗽的情况，冬天吃了两个橘子，立马强烈的咳嗽起来。这是因为，橘子性温，多吃会上火。孩子本来就有外感、肺热的情况，但不特别严重，两个橘子下去，热上加热，当然会咳嗽连连。
橘子性温、入肺经，全身都是宝，橘皮、桔络、桔叶均可入药，是个名副其实的好东西。但是橘子却不能乱吃，吃多了吃错了都会起反作用。所以家长朋友们，在准备给孩子“烤橘子”之前，先要弄清三件事，吃对了才有效。
咳嗽就吃烤橘子？
烤橘子能对付的咳嗽是寒咳。孩子刚刚着凉，手脚冰凉、痰清白，这时候可以吃烤橘子。具体的方法是：取“没打蜡”的橘子，洗净后用40-50度的凉开水泡1分钟，擦干插在筷子上或放在铁网上，用中火烤制外皮微微发黑。放凉后即可使用。烤制过程中，有橘子“着火”现象，是正常现象，继续烤就可以了。
吃的时候要注意，烤橘子不是只吃橘肉，一定要让孩子连同橘络和果皮一起吃，特别不能放过最外层的红色薄皮。这层红色薄皮教“橘红”，可入药，能理肺气、祛痰止咳。现在您明白为什么要找“没打蜡”的橘子了吧。
橘子皮泡水能止咳？
有些人听说，陈皮就是橘子皮，所以以为橘子皮泡水可以化痰止咳。其实，橘子皮含挥发油较多，鲜桔皮是不具备药用价值的。反而如果泡了打蜡的橘子，还会影响健康。所以，要泡陈皮，还是得去干货店购买已经制成“干”的陈皮才行。
其实，橘子上有另外一样东西，是止咳化痰的宝贝，泡水喝效果更好。那就是橘瓤上的网状经络，中药将其称为“桔络”。桔络性平，味苦，入脾、肺经。对于孩子咳嗽、痰多有非常好的效果，特别是咳嗽严重导致胸肋疼痛，有很好的效果。
多吃橘子补充维生素C？
有些人听说橘子的维生素含量很高，可以多吃一点，提高免疫力。有些孩子，像“嗑瓜子”一样吃橘子，一天能吃好几个，这都是错误的。特别是对孩子，橘子不能多吃。
因为橘子里的胡萝卜素含量极高，如果大量长期食用，很容易引起“胡萝卜素血症”，表现为手脚身体发黄，有点像黄疸型肝炎。还可能有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。同时，橘子性温，吃多了会上火，导致口舌生疮，出现牙周炎、咽喉炎的症状。
橘子虽然全身都是宝，可以止咳祛痰，但是冬天吃橘子却不一定能够治好宝贝的咳嗽。所以，家长朋友们在给孩子买橘子、烤橘子之前，要弄清楚上面的三件事儿，吃对了才有效有营养。
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