肝是負責身體的排毒，促進人體的新陳代謝，如果肝臟不好，那麼身體的其它器官都會相應的受到影響。因為人的五臟六腑也是相生相剋的，一個臟腑出現了問題，其他臟腑也會受到牽連，就會出問題。
肝不好的人，有兩處會“發臭”，如果你也有，該排毒了
體臭
汗液分泌，是人類代謝身體垃圾和毒素的一些方式，本就無可厚非。但是因為肝臟功能損傷，肝臟排毒遭遇瓶頸，累積的垃圾過多，汗液裡面就會形成一種叫做“氨”的氣體，導致體味很重。很多男性本身就有腋臭，如果自己肝臟出現問題，那體臭只會越來越嚴重，也會極大的影響到自己的個人形象。
口臭
口臭在生活中可能是一件令人尷尬的事情，我們經常採取措施掩蓋它。許多人會認為他們吃的食物會引起口臭，事實上，口臭是我們身體發出的一個信號，表明我們的肝臟有問題，在大多數人看來，口臭主要與胃腸功能有關，但實際上肝臟也會導致嚴重的口臭。
多吃小白菜
小白菜當中含有豐富的礦物質以及膳食纖維，我們適當的攝取一些可以補充身體所需要的營養元素，並且也可以起到清熱降火、排毒的功效。
多吃菠菜
菠菜一直以來都深受人們的喜愛，通常會以各種形式被人們食用，但是大家知道菠菜的功效嗎？菠菜裡含有很多營養物質和維生素，可以滋潤大腸，促進腸部的吸收，防止肝硬化，增加肝功能。
多喝檸檬水
檸檬具有的養肝排毒、養顏美白的功效。檸檬中所富含的檸檬酸對肝臟有利，可以緩解肝臟的負擔。而且早上是養肝最好的時機，所以早上起來喝一杯檸檬水是最好不過的了。
適量吃青椒
青椒它富含維生素C，青椒可以協助肝臟解毒排毒，有利於保護肝細胞。最大的保存維生素C的方法就是涼拌青椒、做沙拉。
多吃黑布林
大多數人都吃過黑布林這種水果，黑布林只是它的名字，實際上黑布林屬於李子的一種。黑布林的外表是黑色的，所以人們也習慣性的把這種水果叫做黑李子。黑布林的含糖量非常的高，而且還包含了很多營養元素，比如黑布林的氨基酸含量就非常的高，可以提供人們每天所需的氨基酸。黑布林還有利尿的功效，可以幫助我們養肝，排毒效果也非常的不錯。
多喝玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
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