有些妈妈认为天气寒冷，没必要每天给宝宝洗澡抚触，以免感冒了；有些妈妈觉得宝宝每天都出汗，宝宝皮肤嫩，尤其是新生宝宝，褶皱处容易糜烂；有些宝宝很爱洗澡，妈妈也认为沐浴后的抚触可以促进宝宝生长发育！公说公有理婆说婆有理，到底谁是对的呢？
洗澡不仅仅是为了清洁
水的热传导能力快，有促进宝宝体温调节中枢成熟作用。在洗澡过程中，宝宝的皮肤与水全面接触，改善皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知能力，对提高宝宝的环境适应能力很有帮助。
新生婴儿皮肤娇嫩，每天洗澡不仅有利于培养爱清洁的卫生习惯，保持他（她）的皮肤清洁，还有助于生长发育，正如老百姓所说的“见水长”，是有一定道理的。
洗澡还可以成为一项亲子活动。洗澡过程中，妈妈会一直对着宝宝笑，与宝宝说话，往宝宝身上泼泼水，逗乐宝宝。可以说，每天洗澡时间是宝宝最快乐的时光。
每天洗澡可能带来哪些问题
1.受凉感冒
洗澡时要脱光宝宝衣服，整个身体赤裸，如水温偏低（低于35℃），护理操作不当，有可能造成宝宝“伤风”感冒。因此，给宝宝洗澡前应关好门窗，妈妈用手腕或者肘关节来测水的温度是否合适——最合适的水温是37℃～40℃，最好有两人配合，动作轻快，洗澡时间不宜过长。
2.使皮肤变得干燥
冬季频繁洗澡会使皮肤容易瘙痒、脱屑、受损。冬季的洗澡次数应减少，以一周2～3次为宜。
3.浴霸伤眼
让宝宝在装有浴霸的浴室中洗澡，此时强光可能对他的视力造成伤害。因此，尽可能避免让宝宝在装有浴霸的浴室中洗澡。如果一定要使用浴霸，可以先将浴霸打开，提前为浴室加热，待温度适宜时将浴霸关闭后给宝宝洗澡；撑把伞也可挡住浴霸的强光，对浴室的温度也不会造成影响。此外，为了避免宝宝仰面，目光直接与浴霸强光接触，家长也可一边给宝宝洗澡，一边和宝宝说话，以分散他的视觉注意力。
折中办法：常洗澡、少用沐浴露
✿新生儿出生10天内，在脐带残端未脱落之前，仅给他进行喷水淋浴。要确保热水器的最高温度不超过40℃。脐带残端愈合后可以将宝宝直接放入水中。
✿百天内的宝宝，自身就有起保护皮肤作用的一层皮脂膜，建议家长只用清水给宝宝洗澡即可，且洗澡的速度要快。只有当出现难清洗的油脂油垢时，再用一些沐浴露，或者一周使用一次就可以了，这样能够很好地保护宝宝皮肤表面的皮脂膜。
✿6个月以内的宝宝活动量较小，身上通常比较干净，不要接触化学合成的清洁用品，更不提倡使用含有皂基的香皂或沐浴液给宝宝洗澡。如果宝宝得了“奶癣”（医学上称婴儿湿疹），更是只能用清水洗澡、洗头。
✿半岁后至3岁的宝宝已能独坐、爬行，尤其是能走路的宝宝，出汗较多，全身活动量明显增大，一周可用一两次沐浴露清洗。
✿水温 ：宝宝洗澡的合适水温是37℃～40℃。用过热的水洗澡会洗去宝宝皮肤本身的油脂，使皮肤干燥。
✿洗澡时间和次数
选择一个宝宝更愿意洗澡的时间，如百天内婴儿，在早上为他洗澡最容易，因为此时不仅宝宝警觉，而且房间也十分安静和温暖。半岁后宝宝可在饭后半小时以后洗澡，也可在晚上8点左右洗澡为宜。年龄越小，洗澡时间越短。百天内婴儿控制在5分钟内，1～3岁控制在5～15分钟。
不要在宝宝感到饥饿或者疲倦的时候给他洗澡。在宝宝进行比较激烈的运动后，不要给宝宝马上洗澡。不要在饭后立刻给宝宝洗澡，宝宝吃饱后洗澡易出现呕吐，而且会影响消化功能。如果宝宝看起来精神不好，不玩也不动，很可能是身体不舒服，这时候也就暂时不要给他洗澡。
此外，宝宝身体不舒服、疲劳时也是不情愿洗澡，这种情况下可以隔一两天洗澡一次。因为洗澡会使血液循环旺盛，不利于安静，且有可能再受凉。
▼
往期精彩回顾
▼
选自《亲子》（0~3岁育儿宝典）
閱讀更多 親子雜誌 的文章
