绿春绿春
之所以感到无聊的原因是因为告别几十年钟摆式的职业生涯，变成自我放逐后的精神空虚。摆脱退休后无聊生活的关键是找到自己生活中的乐趣，相信每个人心里都有一个或多个没实现的梦想，有很多原来因为工作无暇尽兴的兴趣，都可以在退休以后得以弥补。
我自己的经验和体会是，还像原来上班一样，给自己列个作息和计划时间表，让自己每天有事可做，让心灵和身体都找到一个舒适的安放方式和空间。例如每天按时起床吃饭睡觉，每天有固定的运动时间。每周有固定的学习和休闲时间，每月有一次说走就走的旅行。每周抽时间学一点感兴趣的知识，无需任何功利心理，用纯玩的心态去学，如烹饪、摄影、舞蹈、绘画、书法、养生、健身、娱乐等，方式有多种，可以网上自学，最好报个老年大学兴趣班，这样既能保障学到感兴趣的知识，又能有一定的社群交往，不甚于寂寞自闭。每周安排做一次短途的一日游，可以自驾、跟团、或骑行。或每周去剧场看一次文艺演出。每月做一次长途旅游，目的是提醒自己生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。丰俭由已，可以自驾、自由行或跟团。每月再约三五知己小聚一次，畅聊人生。还可以下载几款休闲娱乐APP，自娱自乐，如全民K歌、抖音、音频、游戏软件等。
总之，退休后要让自己既有独处又有社交，千万不要无所事事，不要关上与社会和世界交流的窗口，不要放弃自我更新，这样就不会觉得很无聊了。
木有酱子
只有退休后才知道无聊不无聊的，在职的时候很多人都羡慕退休后的生活，幻想着退休以后的美好生活，其实退休后最关键的是心态，这是最重要的。一个人在单位工作了几十年，已经养成了工作和生活习惯，是单位团队组织里面的一份子，如果退休了，很多人会感觉到无聊了，空虚了。电影《肖申克的救赎》在监狱里面的体制化的形成，当监狱里的犯人离开了那个监狱组织，再也没有人管着他的时候，犯人出去后选择自杀，但也有人能很快适应自由后的生活。而用在退休人员身上也是一样的，几十年来每天不用朝九晚五的上班了，不被领导或者老板管着了，自由了，有些人一下子会适应不了，会感觉不习惯。这种不习惯在每个退休人员身上反应的轻重不同，有些人能很快找到自己最喜欢的兴趣爱好，而有些人却整天闷闷不乐，打发着余下的岁月时光。所以说心态很重要，希望退休人员退休后能调整好心态，过一种自己内心深处想要的生活。而不是陷入以前的模式中，久久出不来。
彩虹三号名
我退休后感到生活更加充实了，退休前，大多数时间都在身不由己的为别人活着，为了工作活着。退休后，终于可以随心所欲的为自己活了！我买了一辆自行车，平时在家锻炼身体，天气暖和了，骑自行车天南地北的溜达。家里的越野车也有用了，每年带着老伴儿到全国各地自驾游。冬季到海南岛当“候鸟”，夏季到呼伦贝尔大草原避暑。一年四季，忙的不亦乐乎，只在春节回到自己家，儿女们回家吃团圆饭。我经常后悔，知道退休这么潇洒，早点退休好了。我现在最担心的是:在我有生之年还能走多少个地方?
对付闹吧123
说退休了，很多人非常无聊地活着。我认为除了身体不好，经济上有难处外，大概是因为他们对生活缺乏热情，文化程度较低，没有兴趣爱好吧？
其实从某种意义上来说，退休后，人生的黄金时代才真正到来：我们再不用为生活、前途而努力打拼；不用去工作的环境处理那么多复杂的关系；儿女的事也用不着事无巨细的操心了……我们有更多闲暇的时间做自己喜欢的事了，岂不美哉！何况我们的退休年龄在世界上来说都算比较低的，而人们的寿命又普遍延长，还有大把的光阴可供我们享用呢。若感到非常无聊那就太遗憾了！
其实要使生活有味道，途径是非常多的：喜欢热闹的，有条件可去老年大学和大家一起唱唱歌，跳跳舞或交流、学习一些感兴趣的技艺，或参加旅游团去饱览各地风光。若喜欢自处，可选择阅读，特别是读一些世界名著，这既可与那些睿智的作者神交，亦可通过作者的描述，体味不一样的人生，使自己的思想、品味不断得到升华。或者学习乐器的演奏、练习一下书法。这对身心皆大有裨益……如此这般，你的退休生活就非常充实快乐，怎么会无聊呢？
逍遥信天翁
我今年86岁，上世纪94年退休。退休后畄校二年写校史，86年起回到社区居委会担当委员，为三任居委主任分担管理社区下一代工作；民事纠纷调解工作；兼任一个居民小组长工作。同时担任市农业银行、市建设银行、市农村商业银行、市邮政局行风监督员，走遍张家港市各个乡镇各个支行、支局。还担任市广电局电视、电台监评员，月月写意见，年年获奖状。还担任了学校退休小组长，年年订计划，月月搞活动。退休后即进了市老年大学的书画班、诗词班。老年生活多种多样好充实呀！现在可不一样了，老伴中风着床，我只能照看相伴在床边。
顾开源
我巳经退休二十几年了，从耒没有无聊的感覚，只是生话内容变了，由工作单位转到了自己的小家庭，但是想做的事也是满满的。刚退下来時才五十五除了做股要还要接走孙輩上下学，给他们准备午饭，他们现在都大学毕业工作了，可我每天除了几个小時看盘，再上上网，再玩玩头条，再简单做做家务，每天的時间也是满满的，真么会无聊。
松树4563
花开有花谢，人有阴晴圆缺。我们每个人都是哭的来到这个世界，同时也是别人哭着送走我们离开这个世界。假如人生暮年，假如人生离休，工作放下，事业放下，不屑放下，野心放下，回归家庭，回归初心，回归对父母的亏欠和对小孩的关怀，把爱重温，把情延续，做自己想做的事情，写写随笔，画画，或让心灵一次旅行，回到我旮旯的出生地，感知土地的芬芳，融入血浓于水的乡土亲情，不畏此生，不惧来路，开心每一天，过好每一日，随时光流年，让岁月静好。
未来120601
我现在和老伴都退休了，每天起床后不知道今天干啥，吃完饭各自看着手机，再等着吃下顿饭，再看手机，这就是我们的退休生活。
Cdnn
老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄。退休了，新老交替乃自然规律。
之所以退休后感觉非常无聊的生活着，是退休前就根本没有思想准备。在职期间的惯性思维，仍然或多或少的保留到了退休之后，还是缓不过神的放不下来。背负着沉重的精神包袱，人退心未退，心累赛过身累。
本来人们以为退休后闲暇无事，时间会过的很慢，其实是一种错觉，或者是极小部分非常无聊者的感觉而已。卸甲反璞归真者，已经从过去的角色自然而然地转换成为了另外一种角色。
无论未退之前有权无权，即使权力很大者也是曾经的过去时，而不是已经退休后的现在时，就退休生活费比未任过职，或者职位低者，多几百上千块钱就是了，再有什么明显区别呢？
别人认识你受到尊乎，是威望和人格魅力的体现。有些认识你以及不认识你者，对你如同路人一样陌生，不排除人走茶凉的势利小人因素。
如果去计较这些现象，并且如同在岗时看重你的地位，大多数自己不认识的人也可以点头哈腰的主动打招呼，那是两码事情。
想不开，想不明不白这些问题，而自寻烦恼只是自己的不对。身体健康比什么都重要，其他都是过往云烟。还能怎么样呢？
莫忘初心242650426
退休了，如何快乐的生活？谈谈个人看法，供退休老人参考！
一是勤溜达！人老了，胳脖腿发直，因此不能老在屋呆着，要经常外出活动一下筋骨，慢走，切记不可跑步，老了腿脚不灵活。
二是找乐！可找一些老朋友老邻居唠唠嗑，谈谈家常里短，舒发一下自己的心情，切莫坐在一起打朴克牌打麻将，因为玩这些费脑又伤身。
三是不与人与已生气！人老了容易生气，看不惯这个，看不惯那个，有时自己跟自己较劲，这些都对身体不好。
四是勤动脑！看看报，玩玩头条，对对对联，保持大脑运转，也可防脑血检。切不可老友常聚，以酒代茶消时光。
总之，知足常乐，以健康的生活方式渡过自己的余生。
不知老年朋友是否赞成我的观点！
