有些孕婦在懷孕的時候，早晚刷牙時可能發現，“咦，怎麼牙齦出血了呢？”孕期牙齦出血是一些孕媽可能會遇到的事情。牙齦出血好像聽上去不是個大事，也沒有特別的難受，但是還是要重視
一下的，嚴重的牙齦出血也會影響的孩子健康發育。孕婦牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮(也叫黃體酮)含量增高以及口腔供血量增加，導致牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。明顯的牙齦出血現象，常發生在妊娠2個月之後。不過放心，絕大部分的牙齦出血現象會在產後消失。
孕婦牙齦出血將帶來哪些危害？
對於孕婦而言，牙齦出血首先是牙齦可能會疼痛，或者發展成牙齦炎，嚴重的還可能形成妊娠瘤。如果只是感染，受到影響的可能只有牙齒的骨頭或其他組織；如果是妊娠瘤，情況就比較有嚴重。
另外，孕期出現牙齦出血的情況，可能會導致胎兒無法繼續正常生長和發育。這是因為牙齦出血時，牙齦壁上可能出現傷口，細菌和毒素會通過傷口到達血液循環，從而導致胎兒受到感染。胎兒在胎盤中發生感染，可能會導致早產甚至流產。
孕婦牙齦出血怎麼辦才好？
那麼，如果孕期牙齦出血嚴重，怎樣能幫助緩解呢？
1、改變刷牙方式。在刷牙的時候選擇豎刷而不是橫刷，刷牙的力度要輕柔些，不宜過於急躁，力度也不要太大，不然會傷害到牙齦。
2、每次吃完飯後都要認真的刷牙，牙齒裡面附帶的食物殘渣等都清洗乾淨。
3、少用牙籤。在牙齦出血的時候牙齒本身就非常的脆弱了，如果這時候還用牙籤刺激，容易進一步擴大牙齦出血的問題，導致牙齦疾病更為嚴重。
4、換牙刷。小刷頭、軟毛的牙刷能夠減少對牙齦的刺激，緩解出血的問題。也可以購買電動牙刷，它能夠自動調節刷牙的力度。
5、選擇含氟牙膏。含氟牙膏對於牙齦出血的問題能起到一定的緩解作用，附帶藥物成分的牙膏在孕期孕婦最好別使用了。
孕婦牙齦出血吃什麼好？3款食療方子收好
生活中食療的作用是十分重要的，要想防止孕婦牙齦出血，可以試試一些食療方法：
食譜1：黑木耳炒雞蛋
材料：黑木耳15克，雞蛋3個，調料適量。 做法：黑木耳水發後，洗淨切絲。將油燒熱後，倒入木耳略煸炒，再把雞蛋打散，倒入鍋內，再煸炒片刻，加精鹽、味精炒勻即可。 功效：本方具有清熱補虛的功效，適宜牙齦出血、牙齦腫痛者食用。
食譜2：青椒鑲飯
將幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮淨備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
食譜3：黑豆芹菜飲
材料：黑豆、冰糖各30克，芹菜100克。 做法：黑豆洗淨先下鍋煮，以熟為度。芹菜洗淨切段，等黑豆熟時與冰糖一同放鍋中，煮一沸即可。每日2-3次。 功效：清熱解毒、止血。主治牙齦出血。
寫在最後：
為了胎兒在母體內能健康成長，孕媽一定要對牙齦出血比較警惕，一旦出現任何情況，儘量先去醫院檢查，然後按照醫囑進行護理。
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