健康第一，生命之源，安身立命之本
生命是寶貴的，俗話說：“長江一去無回頭，人老何曾再少年”，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。人生的所有財富和名譽是無數個“0”，只有身體健康才是“1”，如果沒有這個“1”，人生也只是一個“0”，健康應成為大家安身立命之本。
現在還呼吸著，還活著，我們應該感恩現在，感恩一切！以下我們應該珍藏起來，有空的時候都看看，珍惜現在，活在當下！時刻告誡自己：
今天，我要讓自己順應一切——家族、工作、命運，而不要求他人或事件順應自己的願望。
今天，我要注意身體的健康——做適當的運動和攝取適當的營養，不要操勞過度。這樣，它才能成為完全服從我的命令的機器。
今天，我要充實我的心靈——學習做點有益的事情，以及閱讀些正能量的知識，或對人生有益思考的文章，以免成為精神上的怠惰者。
今天，我只為今天而活，活在當下的每分每秒——我不妄想在今天中要一舉解決人生所有的問題，而力求今日事今日畢，即使遇到非常棘手的難題，也要在12小時內處理完畢。
小編說說人生十個最大，從靈魂上得到修養：
人生最大的敵人是自己
人生最大的失敗是自負
人生最大的無知是欺騙
人生最大的悲哀是無知
人生最大的錯誤是自狂
人生最可佩服的是自強
人生最大的破產是絕望
人生最大的財富是健康
人生最大的禮物是寬恕
人生最大的欠缺是醒悟
《莫生氣》載：
人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
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