會勞逸結合的人，才會贏到最後。若人人都超過負荷，緊張和勞累，就成了“百病之源”。
健康，
是人生的第一財富，
健康，
是過幸福生活的第一步。
除了健康，
什麼都是浮雲！
沒了健康，
功名利祿都是浮雲；
沒了健康，
半生奔波都是徒勞；
沒了健康，
再多錢財都是虛無。
只有身體健康，
才能得到幸福，
只有身體健康，
才能做好工作。
在健康問題上，
你自己比老天爺管用。
生活往往使我們，
變得焦躁不安，
老人忙著帶孫子孫女，
讓身體過分的透支；
乏力，頭暈，精神不振，
身體提出嚴重的抗議。
這才發覺：
沒了好的身體，
也就沒了好的心情；
沒了好的身體，
也就沒了好的生活。
會勞逸結合的人，
才會贏到最後。
若人人都超過負荷，
緊張和勞累，
就成了“百病之源”。
為了兒女，我們拼死拼活；
為了老人，我們高度緊張。
到頭來一身疾病，
萬貫家財也成空；
空有虛名，
無人能代替你忍受疼痛。
如果硬挺下去，
必然積勞成疾，貽害健康。
人啊，
只有健康地活著，
才能照顧好家人，
才能把握住人生，
才能擁有著幸福！
所以，為了父母，
為了孩子，更為了自己，
珍視你的健康，
保重你的身體。
該休息時且休息，
該放下時且放下！
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