如今很多人都在關注PM2.5，也紛紛採取自我防護措施，不少人覺得，PM2.5主要來自室外，可很少有人注意到室內也存在不少健康隱患。其實不然，室內的PM2.5超標有時並不遜色於室外。人均室內暴露量和潛在劑量為室外的4倍，PM2.5吸入量室內佔八成。
PM2.5是繼甲醛、苯、TVOC、氨、氡室內空氣汙染“五大殺手”之後，被業內專家稱為室內環境的“第六大殺手”。那麼造成室內PM2.5超標的原因有哪些？有什麼危害？應該如何應對呢？
室內PM2.5來源
吸菸是室內空氣汙染的重要源頭。在有人吸菸的室內，來源於二手菸中的微顆粒物約佔室內PM2.5總量90%左右。煙塵顆粒的粒徑幾乎都等於或小於2.5微米，所以一口香菸吸進去的顆粒，近100%都屬PM2.5。二手菸存在同樣的問題。
房間裡只要能聞到煙味，PM2.5就已至少超標一倍。而且，吸菸還會帶來“三手煙”問題，吸菸產生的微小顆粒物會殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等之上，被帶到室內外。
廚房也是室內可吸入顆粒物的主要來源，包括做飯炒菜所用燃料的不完全燃燒及油煙等。如果不及時排出或開窗通風，很容易使廚房內PM2.5濃度超標。
裝修材料釋放出的有害物質，也是室內PM2.5超標的原因之一。油漆、大理石、膠合板、刨花板、泡沫填料、內牆塗料、塑料貼面、黏合劑等材料均含有甲醛、苯、氨、甲苯等有機揮發物，會釋放出大量有害氣體，而且是持續性釋放，這些都有可能導致PM2.5顆粒物產生。
積塵同樣是影響室內空氣質量的重要因素，被子上、床下、地毯裡和家用電器中，都是家庭積塵的死角。
室內PM2.5危害
呼吸系統
PM2.5能在肺泡區沉著，部分溶入血液，部分沉積在肺部，誘發或加重炎症。
心血管系統
PM2.5刺激肺內迷走神經，並可直接到達心臟，發生心肌梗塞。
生殖系統
附著很多重金屬及多環芳徑等有害物，易導致胎兒發育遲緩和低體重兒。
血液系統
血液系統毒性，誘發血栓的形成，還可以造成凝血異常，導致心血管疾病發生。
室內PM2.5高危人群
兒童、孕婦、老人或有呼吸系統疾病患者 是室內PM2.5汙染危害的高危人群，對於他們所處的房間，必須做好汙染防控工作。室內PM2.5重在預防
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