著名節目主持人李詠因病去世,年僅50歲!有錢沒健康,一切都白忙!

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哈文(李詠妻子)發文稱丈夫李詠因病去世,她寫道“在美國,經過17個月的抗癌治療,2018年10月25日凌晨5點20分,永失我愛。”


著名節目主持人李詠因病去世,年僅50歲!有錢沒健康,一切都白忙!


李詠


著名節目主持人李詠因病去世,年僅50歲!有錢沒健康,一切都白忙!


李詠,1968年5月3日出生於新疆烏魯木齊,1998年開始出任綜藝節目主持人,同年開始主持益智遊戲節目《幸運52》。 2002年,主持中央電視臺春節聯歡晚會。 2003年開始主持《非常6+1》。

癌症到底多可怕?

衛生部一項數據表明,人一生罹患重疾的幾率高達72.18%,超過1/3的人會得癌症、10個健康男性中3個會在65歲前得重疾、10個健康女性中2個會在65歲前得重疾。

央視新聞報道:全球癌症大爆發

有錢沒健康,一切都白忙!

羅京:央視《新聞聯播》節目主持人,48歲死於淋巴癌;肖曉琳:原新聞聯播主持人,55歲,死於直腸癌;路遙:中國最有影響力的大作

家之一,42歲死於肝硬化;王均瑤:擁有35億資產的著名企業家,38歲死於直腸癌;傅彪:中國影壇最紅的男影星之一,42歲死於肝癌;張銳:春雨醫生創始人,42歲,心梗猝死;喬布斯:蘋果公司創始人,56歲死於胰腺癌……


相信他們可以住得起最好的醫院,接受得起世界最好的醫生,以及最好的醫療手段和吃世界最好的藥,但還是沒能挽回他們的生命。

在疾病面前,沒有例外,人人平等!

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今年最走紅的一段話

世界上什麼床最貴?——病床!

家人愛你,臥床三年試試?

朋友再多,借50萬試試?

沒有保險,來場大病試試?

有社保,住個ICU試試?

不要去試,一試全劇終!

所以,

有了錢,買啥都好,千萬別去買藥。

只有健康的身體,才是最貴的資產!

45歲之後,是生命的高危期

記住以下7點保健康!

01

不渴也要喝水

當你感到口渴時,體內水的丟失量為體重的1%,身體的機能已受到影響;

達2%時,運動和行為受到不良影響,並伴有壓抑感和食慾降低;

達到4%到8%時,會出現皮膚乾燥、聲音嘶啞、全身軟弱無力等症狀,再嚴重的話就要危及生命了。

所以,千萬別等到口渴再喝水,否則已經晚了。一天8杯水,最好每天起床後喝一杯溫開水。

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02

不餓也要按時吃飯

不按時吃飯,經常飢一頓飽一頓,致使胃分泌功能紊亂,長時間如此導致胃潰瘍;

不能按時進餐的人,會使膽汁在膽囊內滯留時間過長,給結石以可趁之機;

經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。

吃飯真的是天大的事!不餓也請按時吃飯。

早餐:6:30-8:30;午餐:11:30-13:00;晚餐:18:00-20:00

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03

再忙也要入廁

長期憋尿會增大患膀胱癌的可能性,憋尿會延長致癌物質對膀胱的作用。此外,大便在腸道里存留時間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導致結腸癌的發生。

科學做法是:每小時排一次尿;每天排一次便。

04

不累也要休息

當你感到疲勞時,不只讓你的身體感覺到累,更重要的是,很多疾病都離不開“疲勞”二字!

人體就像一個彈簧,過度勞累使人的氣血耗損,血液運行不暢,直接導致人體抗病免疫力快速下降。當勞累超過極限或持續時間過長時,身體這個彈簧就會發生永久變形,甚至會導致老化、衰竭甚至死亡。

所以,不累也要休息。工作一小時,遠眺10分鐘;中午午睡半小時;晚上回家泡泡腳;堅持11點前睡覺,不要熬夜。

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05

再忙也要鍛鍊

“沒有時間運動的人,早晚會騰出時間來生病!”所以,就算再忙,我們也要運動!健步走,是一種低廉、低風險、很方便而且健康收益高的有氧運動方式,能助減肥、降三高。

美國《自然》雜誌曾報道稱,60歲以上的人,一週3天,每次步行45分鐘以上,可預防老年痴呆。一週步行7小時以上,可降低20%乳腺癌罹患率。

穿一雙輕便運動鞋,每天早晚出門走幾圈,雙腿穩步前行,雙臂擺動起來,對心血管乃至全身健康都有好處。

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06

再煩也要想通

網上有句話說得好:“不作死就不會死”。真的,很多病都是自己作的,很多疾病都和生氣有關,不生氣就不生病。

據美國亞特蘭大疾病控制中心,90%的疾病都和精神壓力有關。各種負面情緒會經常影響到人的健康,所以很多人會有“治不好的胃病”、“伴隨一生的咽炎”等。

病由心起,魔由心生。只要我們把控好情緒這個關,我們就可以不得病,不得大病,少得病,晚得病。

07

沒病也要體檢

世界衛生組織曾發表報告指出,有三分之一的癌症是可以預防的,三分之一的癌症是可以通過早發現、早診斷、早治療而治癒的。

前期健康體檢投入1元,可使後期治療節省9元。通過定期體檢,可以減少1/3癌症的發生率,可使慢性病發病率降低50%。

因此,健康比啥都重要,無論工作多忙碌,也不能忽視愛護好自己的身體。


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