趙鵬
我是一名抑鬱症患者，自從我發現我有抑鬱症到現在已經五年了，五年當中我也一直在尋求各種治療。在高考的前三個月的某一天，我突然發現感覺自己力不從心，經常感覺很焦慮，精力無法集中，然後就諮詢了老師，老師說我是神經衰弱。我就在網上查詢哪裡有治療神經衰弱的醫院，之後我的叔叔帶著我進了省城的一家精神科醫院，檢查下來的結果為焦慮抑鬱症，當時只是想能夠儘快治好我的病然後能夠和大家一樣順順利利參加高考。
但是這種病是不可能在短時間內好的，病因牽扯的太多，包括你的成長環境，家庭教育，性格特徵等等。我不是專業醫生，再次一筆帶過。
患上抑鬱症的人是不辛的，很多人是在最美的年華里患上抑鬱症，為此他們荒廢學業，沒有愛情，沒有事業。我們的世界一片黑暗，你的成長永遠定格在那一個點，但你每天確是度日如年。我們得不到成長，猶如行屍走肉搬活著。
上次我和以前幾個同學一起聚會，他們都說我的相貌一點沒變。我們雖然5.6年沒見，但他們一見我就馬上認出我來了，而我看他們感覺卻不樣。現在我身邊的很多人都說我像個學生，所以我覺得抑鬱症可以讓我的外貌保持不變，但我們5.6年度日如年的痛苦只有我心裡清楚。
對於我們抑鬱症患者來說，我們外表的不變是為了更好地掩蓋我們心中的滄海桑田。
傾聽鄉村
我有一個朋友，她得了抑鬱症，從外觀上看，他和平時的自己沒有什麼兩樣，因為她得了抑鬱症，我需要查詢很多抑鬱症相關的資料，我發現抑鬱症可能跟一個人的思維模式有關，但更本質的是，它是一種一個人無法預料的生理性病症，也就是說你沒有辦法僅僅通過調整思維模式來消除抑鬱症。所以臨床上治療抑鬱症需要運動和藥物一起搭配來治療。
而一個人的外貌，由一個人的外在和內心共同來決定。
所有外在的作用在於你是不是每天洗頭，潔面，刮鬍子，這些外在的乾淨習慣會影響一個人的外貌。
而對於內在，則是一個人的性格，脾氣，思維方式，因為一個人內在的思維方式會影響他的面部表情，而長期下來，面部表情的積累就是一個人的外貌了，那麼同樣一個人在得抑鬱症前後，他的思維方式其實是不一樣的，獲得抑鬱症之後，人更傾向於消極的去思考問題，那麼這個思維模式長期積累下來，也會形成特定的表情，最終反映在一個人的外貌上。
但是也不能就此斷定，抑鬱症對一個人的外貌有一定的影響，因為抑鬱症對人的影響是從內向外的，但是一個人就可以從外向內，來最終影響自己的抑鬱症，比如通過藥物來治療，通過跑步來鍛鍊身體，同時積極努力的調整思維方式。
所以我建議你不要糾結於抑鬱症是對一個人的外貌有什麼影響，影響有多大，而要把重點放在讓自己養成更加持續的健康快樂的生活方式和思維方式上。
跑步學院
臨床上把抑鬱症分為輕度、中度、重度。具體的病情程度要由心理科或精神科醫生診斷做出。
最新的磁共振成像技術(MRI)顯示，重度抑鬱症患者的大腦並無器質性損傷，只是大腦中色清素（五羥色胺）的濃度下降，導致信息傳遞的效率下降。
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暖心理
心理跟生理是相互依存並且互相干預的，抑鬱症的確會對個人的外貌以及精神造成影響，人體對外表現出來的樣子其實是非常純粹的，就算你抹上了大量化妝品，但你的精氣神面貌依然是恆定的，本身是抑鬱的卻有強行的假笑，這是毫無意義的，因為大部分人都能看出你當時的真實心境。
歲月可以改變人們的容貌與精神氣質還有心態，這些事情都是隨著時光流逝而不斷產生變化的，它們是一個可變量，每個人的容貌都會越來越老，這是一個不可逆轉的過程，但有一些心態比較積極樂觀的人，則可以將自己年輕的容貌保持更長時間，很多整容手術也許有同樣的效果，但這些外力所造成的年輕是很好辨識的，因為它們改變了你的外在，卻沒有改變你的內在心理狀態。
一個長期處於抑鬱悲傷的人，他們的嘴角會有一定程度的下垂，從而導致顏值出現下降，而一個快樂的人自然會讓嘴角更多的向上揚起，一些比較老道的心理學家甚至可以直接通過一個人的外在容貌，從而判斷出他近期的生活狀態以及心理狀態，這一個判斷的過程就跟福爾摩斯斷案是一樣的，人們外在表現每一個小細節都預示著心理的一部分。
比如說一個家居擺設十分整潔，看上去非常養眼的一個房間，卻有一個鬍子邋遢的大叔坐在大廳裡，那麼這一般只有兩種情況，第一種情況是大叔並不是房間主人，第二種情況是是房間主人近期遭受了鉅變。
希望我的回答對你有幫助。
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趙小明 央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
抑鬱症對人的外貌還是有影響的。這種影響不是說讓人變醜了，而是說整個人的狀態看上去不好。
抑鬱症最典型的特徵就是情緒低落，對什麼都沒有興趣。
大家可以想象一下：一個對什麼都沒有興趣的人和一個對世界充滿了興趣的人，這兩個人站在一起，對比一看，大家就能看出他們的區別了。
毫無疑問，那個充滿活力的人更具有吸引力。
有些抑鬱症朋友經常失眠，一夜一夜睡不著，大家都知道，睡眠質量長期不好的人，皮膚也不會好到哪裡去。
有些抑鬱症朋友出現了木僵，表現為不言不語、不吃不喝、不動，言語活動和動作行為處於完全的抑制狀態。大家也可以想象一下，在這種情況下，外貌肯定受影響，整個人的精氣神肯定是不好的。
有些抑鬱症朋友成天流淚，哭腫了眼睛，也好看不到哪裡去。
這些都是抑鬱症對外貌的影響。
不過，大家也不要太擔心。目前還沒有任何機構或者專家有確切的科學依據說抑鬱症會對外貌造成長期持續改變。
得了抑鬱症，最重要的是及時就醫。因為這病不是想得開或者想不開的問題。
及時就醫，恢復正常生活，人的外貌和精氣神自然也就好起來了。
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柳柳很忙
唐代“裴度還帶”的故事講的是相由心生的例子。一天，在路上巧遇一行高人。高人看了裴度的臉相後，發現裴度嘴角縱紋延伸入口，恐怕有餓死的橫禍，因而勸勉裴度要努力修善。裴度依教奉行，日後又遇一行高人，高人看裴度目光澄澈，臉相完全改變，告訴他以後一定可以貴為宰相。依大師之意，裴度前後臉相有如此不同的變化差別是因為其不斷修善、斷惡，耕耘心田，相隨心轉。
而抑鬱症對外貌的影響主要來源於內在心理活動。抑鬱症我們所知有三低，分別是情感低落，思維緩慢，語言動作減少與遲緩。其中外顯部分語言動作減少與遲緩代表著：語言少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
其實我們往往很容易一眼就辨認出抑鬱症患者來，主要是根據其精神狀態，眼神恍惚，目光無神，不修邊幅，時不時眉頭緊鎖，無故嘆氣落淚等等，這些都是抑鬱症對一個人外在的影響。長久以來可能這個人可能會形成川字眉，較深的法令紋等等，而這都是對外貌的影響，而至於徹底改變一個人的外貌變成另外一個人那幾乎是不可能的。
我們自己在平時生活中這種內心影響外貌的例子比比皆是，眉頭擰成一道麻花的人，我們不用猜都知道這個人的一生過的有多艱辛。而幸福感較強的人則是會有較為深刻的魚尾紋，因為他們可能擁有較為輕鬆的人生或者更為積極樂觀的態度。
夯七婚戀指導
我是一個五年抑鬱症康復者！
抑鬱症，從影響人的心理，再到影響人的身體！
抑鬱症，古代稱作情志病！即所謂的喜傷心,怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎，抑鬱症是不會喜的，但是五行相生相剋，一個方面出現問題，其他方面肯定會出現問題！長期下去再不要說外病了，一定會出現內傷！
我當時的時候痘痘滿臉，皮膚黑裡透黑，本來有溼疹，那會更嚴重，眼球發黃發紅，整個人看上去就是沒精神，有氣無力，行屍走肉，二十歲的娃比八十歲的還八十歲！
其實，要想改變面容，還是得從心改變，從這個本質上改變之後，再不要說面容了，連你的神都改變！
有的人說改變很難，但真的是一轉念的事情，我通過超心理學徹底轉變錯誤的思想觀念和思維模式，就很快，雖然醫學和傳統心理學束手無策，但是，超心理學輕鬆搞定！
用戶66787152562
如果長期處於抑鬱狀態，我敢肯定的說，這對外貌的影響是巨大的。
之前自己很久都處於抑鬱的狀態，整體基調就是不開心、鬱悶、焦慮，那幾年朋友見了我都說我是苦瓜臉。慢慢走出來之後，他們說我的狀態好了太多了。
也許我們自己經常照鏡子，發現不了自己容貌不僅會隨著年齡的增長有慢慢的變化而且還會隨著自己的精神狀態有著不知不覺的變化。
當你開心的時候，周圍的人都可以感受到你的開心，你不覺得那個時候你是很願意主動跟人交流，經常笑口常開嗎？甚至你整個人都是發光的。當你不開心的時候，你不願意和任何人有交流，臉上沒有笑容，長期如此，臉色發黃、長斑、長皺紋、長痘痘，失眠，食慾不振，胃疼。。。。。。慢慢都會找上門。
都說，三十歲以前的長相是父母負責，三十歲以後的長相就是自己負責了。可見，自己的精神狀態對於自己容貌的變化起到了多麼重要的作用。
身邊也有朋友讓我更加的篤定心情影響外貌一說。有一個朋友本性是很活潑開朗的人，但是在經歷了一些不順利的事情後，在那段時間就從沒見她笑過，加上長期失眠，心情焦慮，導致他胃也出了毛病。現在的他，終於度過了那段艱難，經常臉帶笑意，面色紅潤，皮膚也比之前好了很多。
雖然自己的狀態對於外貌的影響過程是緩慢的，但是如果我們不注意起來，任由自己的身體垮掉，即使以後走出來了，之前對於身體的一些傷害也是不可逆的。
希望我們可以對自己的外貌負起責任，開心每一天！
匆匆yang
對於那些患有抑鬱症的人來說，抑鬱症是一種非常可怕的疾病，但是由於害怕判斷或拒絕治療，治療往往被忽視。但是，如果您相信自己擁有它，那麼治療確實是必要的。
這種疾病除了明顯的精神磨難外，還有一些方法可以影響你的外表 ：
1：抑鬱症和食慾
一個人的飲食通常被用作應對機制的一種形式，因此抑鬱症患者的體重可能會出現很大波動也就不足為奇了。情緒化飲食可能會導致許多抑鬱症患者體重增加，但在抑鬱症時體重減輕更為常見。這通常是因為化學不平衡和疲勞會導致食慾不振。
2：脫髮
抑鬱症最常見的身體副作用之一是強烈的脫髮。沮喪的人經歷了很多不必要的壓力。大多數處於重壓下的人會產生某些習慣或習慣，比如拉扯甚至刮掉頭髮。如果您患有抑鬱症，請儘量養成不要碰頭的習慣。
3：姿勢
抑鬱症常見疲勞，反過來會影響受影響者的姿勢。由於缺乏能量，大多數患有這種疾病的人不太可能激勵自己保持良好的姿勢。如果你不小心，你可能會陷入不良的姿勢習慣，這種習慣會終生難忘。
4：眼睛外觀
浮腫的眼睛在抑鬱的人群中很常見，但主要是因為壓倒性的情緒引起了很多人的哭泣。這可能看起來並不常見，但週期性的哭泣以及強烈的壓力會導致眼睛中的血管破裂。這將對您的眼睛外觀產生更持久的影響，因此練習健康的應對機制以獲得高水平的壓力非常重要。
5：痤瘡
另一種與壓力和情緒非常相關的副作用是痤瘡。壓力不僅會增加皮質醇水平，使你更容易爆發，但過度活躍的情緒也會產生更多的激素，最終會堵塞你的毛孔。對抗這種情況的最佳方法是每日面部清潔（無論如何你應該做的！）。
6：減速運動
由於與抑鬱相關的疲勞，許多受影響的人將會減慢運動速度。這對你的外表似乎不太重要，但如果你不注意它，你可能最終甚至都沒有注意到它。你想要嘗試對抗緩慢行動的衝動的主要原因是因為它會引起你朋友和家人的質疑。不斷聽到“你還好嗎？”一天幾次不利於任何人的心理健康。
7：傷疤
當抑鬱症變得非常嚴重時，切割或身體殘割成為一個非常現實的問題。雖然它在青少年中更為常見，但即使是成年人也已知道會參與這種有害活動。然而，就抑鬱症狀而言，這將影響你的外表。即使在你為抑鬱症得到治療之後，疤痕也永遠不會消失，它們將成為你最黑暗日子的難以忘懷的提醒。
我們希望您喜歡瞭解抑鬱症可能影響您的外表的七種方式！
深圳怡寧心理健康
抑鬱症對一個人外貌影響，我首先想到的是一張愁眉苦臉的臉龐。
不過，一般人可不能和林妹妹這樣，抑鬱並美著。
多數人是這樣：抑鬱久了，臉上的肌肉也感覺很僵硬，哪怕明明是笑著的，也覺得自己愁眉不展，也許別人看不出來。
可能是這樣，你以為他在笑，其實他自己感覺自己在哭。總之抑鬱久了，感覺自己都不會輕鬆地笑了，更別說愉悅地笑了。
還有眼神，抑鬱久了，眼神會更沒用光彩
大概是這樣，但依然是外人很難看出有什麼不對，只有自己覺得眼睛晦澀不舒服。
