現在多少寶寶都1歲多了還必須抱著睡覺，不抱就不睡，剛一放下就哭？一方面，父母這樣嬌慣孩子會造成寶寶性格怪癖，一旦有不滿足就會任性胡鬧。另一方面，長時間不正確的抱姿會導致導致寶寶高低肩、駝背等問題，影響一生！
網上有很多關於如何正確抱寶寶的文章，但大多數說的都很籠統，所以在這裡我把寶寶自出生開始的所有年齡段的抱法，以及腰凳的使用方法彙總發給大家。而對於寶寶發育遲緩、感統失調、身高體重等寶媽密切關注的重點問題，我的一位育兒師朋友同樣可以為寶寶免費做測試，檢查寶寶是否存在相關問題，並給出解決方法，添微信qwertyu809900直接說明想要測試的寶寶方向即可，很靠譜哦！
1、月子內儘量不要豎抱
剛出生的寶寶脊柱非常軟，而此時寶寶頭部的重量約為全身的1/3，柔軟的脊柱還不足以承重，豎抱易壓迫寶寶脊椎和頸椎，造成頸椎損傷、脊柱發育畸形。即使是橫抱也要注意：
寶寶喝完奶，經常不得已需要豎著抱起來拍嗝。有些媽媽直接掐起寶寶的腋窩就抱起來了。這樣豎抱，對寶寶脊柱的傷害非常大。
那麼，拍嗝的時候應該怎麼抱呢？其實不光月子裡，甚至3個月之內的豎抱，都需要這樣做：
正確抱起寶寶的方式：首先將寶寶抱起來之前，應該一手托住寶寶的屁股，另一隻手托住寶寶的頭頸部。
然後需要媽媽自己彎下腰俯身，讓寶寶的頭靠在你的肩膀上。最後慢慢將寶寶抱起來就好啦。
這樣的豎抱過程可以最大程度的減少豎抱對寶寶脊柱的傷害。另外，還要把握好拍嗝的時間，儘量不要太長。
2、前個月內 要向外坐抱
這種向外坐抱的姿勢比較省力，可是也會增加寶寶脊柱的壓力。過了月子之後，就能適當嘗試豎抱了，但可不是所有豎抱都可以。
3個月內寶寶脊柱很軟的時候，這種抱姿會造成脊柱和腰椎側彎，不要向外抱坐。儘量在寶寶6個月以後，能夠自己獨立坐著的時候，再採用這種抱姿。
3、前六個月內不要單手抱
這種抱姿，寶寶頭的重量全部壓在脊椎上，要求寶寶的脊柱已經發育到一定程度了。
6個月以內的寶寶不建議用這種抱姿。6個月內寶寶的脊椎的支撐能力還很弱，頸部肌肉無力，身子還不能很好地直立。這種抱姿會壓迫寶寶的脊椎，很可能導致駝背。
4、六個月以上應該這樣做
媽媽的胳膊要托住寶寶的屁屁，寶寶的腿要緊緊夾住媽媽的胯骨。
5、腰凳，絕對不能這樣坐
但腰凳雖好，用錯了對寶寶的傷害也是不小。我在路上見過很多爸媽給寶寶用帶揹帶的腰凳。由於揹帶底部腰凳過窄，導致寶寶的兩條腿就這樣“垂著”……當心髖關節和生殖器受損。
正確的做法是：3個月以內的寶寶躺靠在腰凳上，大寶寶注意坐姿角度，0~3個月的小寶寶最需要頸部及腰部的支撐力，用腰凳承托住寶寶的腰和屁股，只需要一隻手來固定住寶寶的上半身，可以讓媽媽抱得更省力一些。
腰凳的正確方式：
如果寶寶身形太小，腿太短，無法跨坐腰凳，膝蓋沒有彎曲，就屬於是錯誤的姿勢。寶媽就要及時調整，例如將寶寶的腿放同側，保持膝蓋的彎曲。
6、不建議長時間抱睡
長期抱睡對寶寶危害非常大，。因為寶寶骨骼發育還沒有成熟、沒定型。抱睡的姿勢會讓寶寶的脊柱長期處於外力下彎曲的狀態，那麼脊柱的發育就可能出現畸形、不正常彎曲等情況。
正確做法：等寶寶睡著了之後，把TA放在床上自己睡，不要一直抱在懷裡。
這些錯誤的姿勢相比很多家長都做過，但不要怕，只要不是長期如此一般不會有影響，但你還是要注意，不要讓寶寶從小留下“遺憾”。要是想領取書籍或者諮詢問題，記得加文章第二段我育兒師朋友的微信哈。
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