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不知道你宝宝的运动发育落后情况如何，如果能具体一些，在指导上也能给你更具体一些。
3个月宝宝的发育
3个月的宝宝头竖立时间延长，俯卧位时头能抬到90°，手的动作开始发展了，能吸吮自己的手，看手，双手握在一起，挥动手臂，企图触摸玩具，能抓住玩具把它放到口内。视觉听觉更加灵敏，逗他会笑，甚至能笑出声，有时会啊，喔！发音，对成人的话有反应，知道喜欢或不喜欢。根据以上情况，即使你的宝宝未能达到，也不用担心，可以按以下方法进行干预。
如果宝宝头部竖立还不好，要先进行竖头练习。其次是翻身的练习，
如何促进宝宝头竖立？
因为运动发展是头尾方向，即竖头—翻身—坐—爬—站—走，这些运动的发展需要对抗重力。方法是仰卧位，握住宝宝的前臂拉起，使双肩胛带内收，躯干上抬45到90度，慢慢前后活动，可促进宝宝头颈部前屈和立直，同时可提高躯干的控制能力。也可以躯干屈曲90度的位置将宝宝慢慢向仰卧位的方向放回，这样也可促进宝宝头部前屈。
翻身应当怎样引导？
孩子最早3月会翻身，但一般5个月的婴儿大部分会翻身了。翻身是早期运动发展的重要里程碑。如果适当练习，可使翻身提前出现。
练习方法：
1、将宝宝置于小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单左右滚动宝宝，使翻身练习成为游戏。
2、从侧卧位到仰卧位：宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，继续重复，直到他开始独立启动该动作，你也可以触他后背诱发他完成。
3、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧时，轻轻拉他一侧上肢至侧卧；也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩具，开始可能需要你的帮助，继续做，直到他能自己启动。
4、从仰卧到俯卧：将玩具放在身体的一侧，先拉宝宝一侧下肢至另一侧下肢上面，使宝宝翻至侧卧，继续用玩具逗引，使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。
5、在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。
宝宝如果运动发育落后太多，最好到专业的康复机构进行训练，可能还要结合一些其他训练和干预方法。
