我們經常說經絡也經常把經絡掛在耳邊，那究竟什麼是經絡呢，我想現在好多的人並不清楚或者說也是一知半解。經絡現在現代醫學各個門派大體上分為以下的幾個解釋：
1.複雜巨系統說
經絡是一種複雜巨系統！”經絡至少由膠原纖維網絡、多糖/水黏膠層網絡、組織液在血管外的長程輸運網絡、淋巴網絡、血管網絡、神經網絡和內分泌網絡等7種生理網絡組織在橫向上交叉構成，又將人體內的各個結構層次在縱向上連結在一起。所謂“經絡功能”，是指這七個生理網絡組織相互交叉、作用，產生的綜合性的生理功能，它具有生命信息所特有的“自主性”的特徵。
經絡的實質解釋了，腧穴的實質自然不是難題。費倫認為，腧穴是上述七個生理網絡在全身各處交叉形成的“節點”。影像學研究證實，腧穴均處於各種結締組織之中，富集有多種元素、血管、淋巴、神經等呈特異性分佈的組織和微結構，從而產生各種特異性的生理功能。
2.能量傳遞系統說
經絡是機體的纖維狀蛋白等生物高分子物質分子內、分子間的能量傳遞系統。通過機體的纖維狀蛋白等生物高分子物質分子內、分子間的能量傳遞系統聯繫機體各部、體表和內臟。通過能量的吸收、轉化、儲存、傳遞和釋放，調節機體各個部分的能量狀態的平衡，輸送、傳遞和利用機體各個部分的信息。
3.循經是經絡研究突破口
經過50多年努力，我國經絡研究逐步形成了“循經感傳等經絡現象及其形成機理”、“經脈臟腑相關及其聯繫途徑”和“經脈線上的理化特性及其相關物質基礎”三個穩定的研究方向。三者相互聯繫，形成一個統一的整體。所取得的一些研究成果，逐漸向十四經脈的循行路線及其與人體機能調控機理的焦點趨匯，在所積累的許多研究資料中，處處都浮現出“循經”的特點。研究循經的特徵，探討循經的規律，闡明循經的機理，是今後經絡研究工作的重點。循經是經絡研究最有希望的突破口，也是經絡研究能夠產生原創性成果之所在。”
中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。經絡學也是人體針灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。 經絡學說是祖國醫學基礎理論的核心之一，源於遠古，服務當今。在兩千多年的醫學長河中，一直為保障中華民族的健康發揮著重要的作用。
《黃帝內經》有云:“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”經脈決定著生命是否存在、疾病是否發生，也決定著疾病的治療預後和轉歸。經脈不通是萬病的起源，而要治癒疾病則必須從疏通經脈開始。中醫認為，經常拍打經絡可活血通絡、消除疲勞、解痙鎮痛、防治疾病。所以，面對日常生活中常見的失眠、疲勞、食慾不振等問題，我們不妨自己動手拍一拍經絡、刺激穴位，就能達到快速解乏、神清氣爽的效果。
1.失眠、情緒低——拍打心包經、心經
拍打揉按心包經、心經，以達到舒心解鬱之效，有助於睡眠及情緒的調節。
拍打揉按心包經:循著雙側上臂內側中線，由上向下拍打，每日 1-2 次，每次 10-20 分鐘。
拍打揉按心經:循著雙側上臂內側靠軀體側，由上向下拍打，每日 1-2 次，每次 10-20 分鐘。
2.無精打采、愛打盹——拍打膽經、梳頭皮
可拍打足部和頭部的一些經絡，有助於提神醒腦、振奮精神。中醫認為，“膽主疏洩”，所以經常拍打揉按膽經，還可促進消化、代謝及吸收，同時疏導人體氣機。
具體做法：循著雙側大腿外側中線(從髖部開始至雙膝)，由上向下拍打，每日 1-2 次，每次10--20 分鐘左右。此外，以雙手掌面揉按雙側面頰，用手指梳理頭皮。
拍打時要注意什麼?
1.拍打時應避風，不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪通過開洩的汗孔進入體內，引起新的疾病。
2.選擇體位的原則以考慮拍打方便為主，在舒適狀態下接受拍打，一般均採用站位或臥位。
3.拍打前、後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。拍打完後，全身放鬆，稍作休息。
4.拍打後如要洗浴，應在 3 小時後並要用熱水洗浴，不可用涼水。
5.下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，且手法一定輕柔，以促進血液循環。
哪些人不適合拍打經絡?
1.患有嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等。
2.妊娠期，孕婦腹部禁拍打。
3.嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎症、紅腫、滲液潰爛者。
4.新發生的骨折處、新扭傷局部禁拍打。
5.乳頭、肚臍有原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁拍打。
6.婦女月經期禁拍打。
我是劉閣大夫 希望能夠幫助到大家
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