胖子阿輝
脾胃溼熱是臨床常見的脾胃實證。它是“脾溼髒”與“胃燥腑”相濟共營爛谷、運化、升清、降濁的生理功能失調，導致“脾溼與胃熱交蒸”的病理變化。溼熱內蘊脾胃。主要症狀有身目俱黃，腹脹脘痞，飲食減少，噁心，倦怠，尿少而黃，苔黃膩等。
脾胃溼熱有外因和內因。外因：溼熱邪氣、氣候、環境和諸蟲等；內因：飲食失節、思慮過度或脾胃素弱等。
脾胃是中心。因脾主溼屬陰髒；胃主燥為陽腑。外受溼熱等邪，經表衛或半表裡，或直裡，終歸脾胃，因“同類相召”；內傷飲食或脾胃素弱，致爛谷、運化、升清、降濁的生理功能失調，而呈“脾溼”與“胃熱”交蒸而成“溼熱”病變。溼熱含陰陽兩性，可呈溼熱並重，或溼偏重，或熱偏重；還能熱化、寒化，甚至耗氣、損陽、傷陰、虧血等。
溼為陰邪易滯氣，氣為血帥，久則血瘀。溼熱盤踞中焦，可上蒸擾竅、蒙神、燻肺；旁達肝膽、筋骨、肌肉；下注腎、膀胱、前後陰、女子胞等。
調理上，原則是清熱利溼，理氣舒絡。
1.飲食
合理的膳食結構是健康的基礎、調養脾胃的前提。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。平時以軟、爛易消化食物為主；少吃有刺激性和難於消化的如酸辣、油炸、乾硬和黏性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
平時宜食用粳米、薏苡仁、白扁豆、紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等健脾益氣之品，溼熱素盛的人，則宜食用梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品。若有氣機阻滯，可適當服用蘿蔔、佛手、金橘或用橘皮做成的調料。
還可以選用簡便實用的藥膳：
胡蘿蔔大米粥、糯米小麥粥，都有健脾益氣之功效。
沙參麥冬白扁豆粥，更適用於脾胃虛弱並有溼熱者者，除健脾外還有清熱的功效。
2.適當體育鍛煉
適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。另外，也要靠運動排除溼氣，但不宜過度，宜選擇不太激烈的運動，微微見汗即可。
3.藥物
多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後脹滿、大便溏瀉、面色萎黃，可酌情服用參苓白朮散和香砂養胃丸。
每食生冷油膩就會腹痛、腹瀉，大便稀，可酌用附子理中丸。
虛火上炎，口乾、容易飢餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等，可選用參梅養胃顆粒。
盜汗者，宜用瀉黃散。
4.代茶飲
可適當飲用蘭香子泡水。
5.還要注意其他生活習慣，保持精神愉快，避免過度疲勞，憂愁、悲傷、恐懼、緊張等不良情緒，和其他因素引起的精神上的創傷，飯前少用腦，吃飯要專心，飯後要稍休息，養成良好的生活習慣。冬季來臨，注意保暖。
純鈞LHGR
首先先說形成此種情況的原因：①內因：先天稟賦不足，就是先天脾胃虛弱，運化無權（消化能力不足）。②外因：現代人飲食不節，加之生活條件較好，攝入的能量超出了脾胃運化的能力。從而形成了即有脾胃虛弱的先天不足，又有脾胃溼熱的後天因素。
但是在臨床上尚需分別，一定要分清脾胃虛弱與溼熱之間的關係，大體分為三種情況：
⒈脾胃虛弱不甚，溼熱明顯的。此種應以清利溼熱為主，稍加補益脾胃即可。或者只做清利溼熱。
方藥：苦杏仁10克，草豆蔻10克，生薏苡仁25克，厚朴10克，通草6克，半夏10克，滑石10克，山藥15克，焦三仙30克，黃連6克，梔子10克，茯苓10克，白朮12克，黛蛤散10克。水煎服日二次。
⒉脾胃虛弱明顯，溼熱不甚的。此種情況以補益脾胃為主，稍加清利溼熱即可。
方藥：半夏10克。白朮10克，茯苓15克，山藥15克，炒薏米15克，陳皮12克，草豆蔻10克，蓮子10克，枳殼15克，砂仁3克，焦三仙30克，木香6克，黨參10克，炙甘草10克，水煎服日二次。
⒊兩者均明顯的。治療上需要健脾利溼並重。
黨參15克，茯苓12克，白朮10克，陳皮12克，半夏，枳殼18克，草豆蔻10克，苦杏仁10克，炒薏米25克，滑石粉10克，砂仁3克，山藥12克，蓮子12克，焦三仙30克。
綜上所述，三種情況只有量的不同
，沒有質的區別，臨床中應用要充分分清比重，量體裁衣，對症下藥，即可收效。
我是中醫隨感，如果您喜歡，請關注我。
中醫隨感
現在人生活作息不規律，大吃大喝，熬夜，喝過量的酒，抽菸，許多女生冬天吃冷飲，吃過多辛辣的食物都容易完成脾胃虛弱。
脾虛了，你體內的溼氣就運化不了，所以先要健脾胃，脾胃養好了，再去溼氣～這樣標本兼治～我以前也是體內溼氣特別重，吃了健脾胃和去溼氣的五穀粉慢慢調理好了
Isabella142045026
服用茯苓系列固體飲料，祛寒溼，養脾胃。上市公司出品，品質高，非常方便。
懷恩一王小毅
我脾胃虛弱，有溼熱，還有前列腺炎和腎虛怎麼調理？
陳剛51488132
脾胃虛弱而又有溼熱，脾為己土，胃為戊土，脾為太陰性溼，胃為陽明性燥，燥溼調停，在乎中氣。中氣衰則陰陽不交而燥溼偏見。溼者，水火之中氣。上溼則化火而為熱，辛開苦降，益氣和中。選擇用半夏，生薑，灸甘草等幾個瀉心湯。
不滅的中心
【吃五穀雜糧，脾胃為後天之本，需要調理養胃】
1⃣️均衡膳食，定時定量、少食多餐、細嚼慢嚥。飯後不宜立即躺下休息，也不宜做叫中強運動或體力工作。
2⃣️夜間運動量少，不吃或少吃夜宵，避免營養過剩導致肥胖等問題。中醫上有“胃不和則臥不安”的說法，夜間進食會增加胃腸道負擔，也易誘發冠心病、糖尿病等；睡前進食，還容易誘發失眠。
⚠️如果一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前提前2小時吃完，避免高油脂食物，建議選擇好的選擇低脂牛奶，清淡的湯麵或粥、燕麥片等。
3⃣️少油炸、少醃製、少生冷、少辛辣。飲食以清淡易消化食物為宜。
4⃣️切忌暴飲暴食，戒菸禁酒。飲食八分飽為宜。
5⃣️服藥者宜飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致胃腸道不適。
養胃就是調生活習慣，營養搭配均衡！如有問題可以關注留言。希望能幫到你！
武漢AndyCal
脾胃虛弱用參苓白朮散調理，溼熱用苡米煎水服(一次20克)
價值的春天
如果真有溼熱那舌苔一定是黃色的。瀉火利溼都是可以的，如果只是西醫病名就千萬別與中醫聯想，對等。
添財9
用苓桂術甘湯
