抛弃时间的2
约定剖腹产前一天入院上午主任帮忙开入院报告
然后到一楼收费处缴费，妈妈押金4000，宝宝押金1500然后到9楼产前病房，交身份证准生证复印件，病历本，（粉色）围产本，填写出生证资料。量体重，血压。
到病床，做胎监，抽血（测凝血功能）基本产前检查就好一段落
因为手术室在5楼，产后到10楼，所以，9楼待产只留产妇必备的生活用品，洗漱包，换洗衣服，水杯，充电器，娱乐用品，就够了。
🚿下午护士来备了皮
🛍检查待产包，就拿了一张护理垫，一张纸尿裤，一张计量卫生巾，一个宝宝护脐带（我的不合格，要用医院的）。剖腹产带进去手术室的就这么多💉麻醉师来检查，落实麻醉和镇痛方式。一般用腰麻，镇痛泵看手术过程个体对麻药的反应才决定，也可能用止痛片。计划早上9点手术，要求晚上12点后不进食。
凌晨5点后不喝水然后就是签脐带血采集书，可以自留或者捐献。自留费用大概2万吧，到夜里，12点，2点，4点，6点，每两个小时就有护士来听胎心，确实比较难入睡……
定的是早上八点半的手术，7点不到，就要去治疗室做胎监，接尿管。尿管接的时候是有异物感，接上去感觉顿时走不直了🎛回病房等到手术室的人推床上来接，躺在床上，就直接带到五楼了。家人在门口送着，看着天花板的灯，一扇一扇门被推开，合上，很有感触，开始进入紧张的状态
⏰进了手术室，医生护士过床，打滞留针，手术室是好冷，特别是第一台手术。麻醉师进来打腰部麻醉，说是改变了痛阈值，能管72小时。侧身弓腰打了麻醉之后，左边大腿肌肉抽一下，很快麻意扩散，2分钟就动不了，动不了之前平躺好。🔪准备手术，助理开始报各项指标，“手术时间？”主刀医生答“5分钟”……之后几乎感觉不到下刀，拉扯，就是有人来说按压会有不舒服，一会就听到孩子的哭声，报时间，体重。孩子就推出去了，在5楼待一会。然后大人缝针，大概40分钟后，大人也推回产后病房。10楼或者11楼💉接上吊针，大概好几袋，宫缩，抗生素，葡萄糖，维生素……心脏机，血压机器
🍼坚持母乳喂养，尽管很多护士都不相信剖腹产当天有奶。妈妈和宝宝都一起很努力，月嫂也在帮忙按摩乳房。
【术后】
排气：在我看来只要术后按照医生的指示下床活动肯定会排气的，除非你怕疼完全不想动！请放心，第一次下床绝对疼的你直想哭，但是第二次你就充满信心了，第三次绝对对自己鼓掌恭喜你自己快解放了....
排尿：被护士深深的坑了一回！12小时直接给我拔尿管了！正常都是24小时拔尿管，并且拔之前会提前通知你。所以，直接导致我尿失禁了，七小时后我哭求护士给我插上尿管，直接排出来1.6L的尿液，一瓶大可乐是1.5L！！真的憋的我直想死！重点来了，在护士插上尿管后就要开开关关尿管，这样拔掉之后不至于尿失禁！
排便：术后最大难题就是排便，还是那句话，多下床活动，多喝水，但是小口小口喝，有便意的时候，立马蹲坑，实在拉不出来，跟护士要开塞露。
为了使姐妹们产后能有充沛的体力照顾宝宝，过来人的我建议产后做做到这几点，才有利于身体的恢复。
在饮食方面，剖腹产手术后6小时内不要进食，其次，6小时以后，产妇可以选择食用流质食物，如小稀米粥，鱼羹汤等，但要注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。
产妇产后都会出现流很多汗，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。
产后收复，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！
这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。产妇在休息好后，精神稍好的时候，就应该坐起来适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。
伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁，伤口结咖不要去撕，更不要去挠伤口。
山河大海V
哺乳期减肥的最佳时期是什么时候？如何在产后减掉小肚子，大体重？
当代女性，生产后减肥，已经是重中之重，错过时间会影响体型恢复，所以时间要掌握好，早了，对身体不好，晚了，就不容易恢复体型了，下面我就减肥时间说一下。
中国人讲究坐月子，也就是说产后一个月不能进行任何减肥活动，老祖宗几千年前就告诉我们了，所以我的建议是生产后，一到两个月是哺乳期减肥最佳入手时间。
哺乳期减肥，这个时期瘦身可不是跟常规减肥一样，要区别对待，因为你还要担当小孩子的喂奶工作，也就是要产乳，为了小孩子的健康，产乳质量高，母亲的吃饭要营养均衡，不能节食，但也不能过食，过食以后，能量集聚，肯定形成更多的脂肪。针对这个时期的女性瘦身，我有如下见解：
坚持运动，比如快走路，瑜伽，但不要高强度，适可而止。
要用束腹带，买那些正规的，好用的，某宝上的，多一半就是廉价但效果不好，最好去实体店试一试再买。
坚持少量喝柠檬片加乌龙江，弄得淡一点，坚持饮用，这样刮油，还不影响正常的营养吸收。
保持愉快的心情，心情好，孩子长得好。
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希望我的回答对你有帮助。
颖哥夜话
产后两到三个月就可以进行锻炼了
产后恢复切不可急功近利。
1.用你的手指测量，若分离尺度小于三指，则可以靠锻炼达到康复。
2.若腹直肌分离，腹压是没那么强的。这就很可能导致你锻炼的节奏,肌肉收缩的幅度大打折扣。而且在分离情况下不正确的锻炼方法会使腹直肌分离加重，核心控制力降低，内脏没有坚实可靠的墙壁，导致疝气的发生。诸如此类……
所以进入正题，我们该做什么
1.调整呼吸模式，采用腹式呼吸
2.锻炼腹横机
3.产后问题一般还伴有盆底肌松弛，导致漏尿一系列问题。
凯格尔运动可以很好的改善这一问题。
这只是针对个人需要制定的一个大致的思路，而且是基础，后面的锻炼问题可以加关注问健态，有求必应哦。（我只是粉丝少找找存在感😭）
健态lilY
我可以很负责地讲，哺乳期一直都是减肥的最佳时期。当然也有些专家说哺乳期前三个月才是黄金期，但我认为其实也有误区，哺乳期前三个月虽然消耗大，但是妈妈的胃口也真的很好，每天除了一日三餐肯定还会有夜宵和加餐，所以并不会真正的开始减重。哺乳期前三个月的减重应该主要也是生产之后的疲惫和养育宝宝的殚精竭虑造成的减重。一般哺乳期6个月开始，当哺乳妈妈加餐减少，但是奶量又增加的时候才是减重真正开始的时候。
