空心樹子
每個寶寶都是獨一無二的存在，因此他們會擁有自己的生長步調和節奏。這句話說來簡單，對於含辛茹苦生下並撫養孩子長大的家長們來說，卻並不是那麼好接受。
育姐在逛母嬰論壇時，經常會看到不同的媽媽發帖求助：
我家的寶寶十個月了還不會走路，正常嗎？求回覆
我家的孩子一睡就是一整晚，中間不醒來吃奶會餓嗎，影響發育嗎？
我家的孩子1歲半才這麼高，牙也才4顆，不會是骨骼發育不良吧？知道的點進來……
從提問就可以看出這些家長們有多麼地替自家寶寶擔心了。雖然寶寶的生長的確有相應的指標可以參考，但問題是：難道不完美符合這些指標、經驗的寶寶，就等於身體某方面出了問題嗎？
答案當然是否定的。
1.寶寶達不到平均睡眠時間怎麼辦？
就拿最簡單的新生兒睡眠時間來說，理論上認為，出生1~2個月以內的寶寶，每天睡覺的時間應該在20小時左右。新手媽媽小麗就為了這個數值煩惱不已，原因是她發現自己的孩子似乎每天只能睡12~14個小時。
和許多生下寶寶後有些緊張有些無所適從的新手媽媽一樣，為了給孩子最好的照顧，她認真地記下了孩子每一天的奶量、喝奶時間、睡覺時間、大小點次數、身高體重的增長數值，並且繪製了詳細的圖表，以便及時對照顧寶寶做出調整行為。
然而，她的寶寶在其他幾個方面都基本達到了傳統的“標準範圍”，偏偏就是睡覺時間，比起20個小時還差得遠。
於是她擔心自己的寶寶是不是睡得不夠，查資料還發現生長激素多在孩子入睡時分泌，於是小麗更加擔心睡眠不足會影響寶寶的生長髮育，於是開始拼了命找原因。可惜找來找去，沒發現孩子有什麼其他的異樣，小麗都快抑鬱了，無奈之下只好尋求專家的幫助。
沒想到育兒專家聽完小麗的表述後，表示她是被普遍性指標迷住了雙眼。孩子睡眠時間的平均值是20個小時，也就意味著有寶寶睡得多，也有寶寶睡得少，這兩端的孩子和正好睡20個小時的孩子一樣，都能健康成長。
每個孩子的睡眠時間差異本來就很大，尤其在第一個月裡面，孩子孩沒能完美適應這個時間，良好的睡眠習慣還在建立之中，睡眠質量事件會受到各種因素的困擾。
因此家長在這個時候，最重要的是給予孩子足夠的陪伴，幫寶寶建立起安全感，無需強迫寶寶按照平均睡眠時間入睡，何況咱們也很難做到這一點。只要孩子清醒時精神正常情緒愉快，進食正常無其他異樣，那麼無需擔心寶寶嗜睡或者睡眠時間不足。
除此之外，比起像強迫症一樣糾結數值，倒不如注意幫寶寶適應晝夜規律，幫他區分白天與黑夜。孩子白天睡覺時不要拉窗簾營造昏暗的環境，也無需刻意減少生活裡的正常發聲；夜間則不開過亮過長時間的夜燈，動作輕柔營造出安靜的入睡氛圍。
2.寶寶晚上睡著了，還需要叫醒來餵奶嗎？
和睡眠一樣，吮吸母乳吃飯也是寶寶的本能之一。新生兒尤其是母乳餵養的寶寶，往往每隔一兩個小時就需要哺乳一次。一旦超過了這個時間，媽媽們可能會開始擔心，孩子怎麼還沒餓？
其實新生兒的胃本來就很小，剛開始時幾乎只有一個乒乓球大小，所以需要少量多次地餵奶。但是隨著月齡的增長，孩子的胃容量也在逐漸變大。
如果孩子自己能乖乖地睡上一整晚，而不會中途哭鬧要餵奶的話，媽媽們應該感到開心才是，畢竟有多少家長拼老命想達到這個效果都無計可施。
育姐認識一位媽媽，因為擔心孩子沒吃飽，晚上還按照以前寶寶會醒來的時間點，把孩子搖醒喝奶，可憐的寶寶往往是喝著喝著就睡著了。這麼做不但破壞了寶寶本身睡眠機制的建立，更容易導致孩子嘴裡含著奶水睡著，增加齲齒的風險。
一般情況下，寶寶餓了便會哭鬧要求吃奶，除非是某些病理因素導致孩子胃口不佳食慾減退，家長要綜合其他表現來判斷。
3.你屬於焦慮性家長嗎？
上面這兩個例子，其實都反映出了家長們對孩子生長髮育的焦慮。一旦孩子的表現和身邊其他的寶寶，或者與流傳的經驗數值不相符，家長們的確應該多加註意，但不應該盲目焦慮。
因為衡量孩子生長髮育狀況的，不僅僅是幾個數值，而是整體的情況。有時寶寶比起平均值，長牙慢了點、身高增長慢了點、睡得少了一點、學會說話的時間久了一點也沒關係，家長此時盲目地進補或者採取措施，強制執行，反而可能會揠苗助長。
育姐看到過某位心直口快的媽媽回覆表態：孩子每天睡20多小時？怎麼可能？我家孩子光是吃奶就需要15~30分鐘，吃完還要拍嗝哄睡，每2、3個小時一輪迴，再算上寶寶玩耍換紙尿褲洗澡等的時間，一天哪能睡20多小時？十幾小時已經很多了好嗎？
更重要的是，本來家長就沒必要把自己的要求拔高到當一個“完美的爸爸/媽媽”，誰都有照顧孩子手足無措，不知道怎麼辦的時候，也有不小心沒照顧好孩子，讓孩子哭泣甚至受傷的時候。
大家在育兒路上都是一步一步摸索出來的，寶寶是新降生到這個世界上的，父母這個身份也是你新擁有的，因此不要因為寶寶的某些數值波動而驚恐無比，在心裡埋怨是不是能力不足沒能照顧好孩子。
家長和孩子一起成長，才是最好的模樣。
育兒網
3個月的寶寶睡眠很少？這個很少是多少，沒有一個具體的數，也無法進行判斷。有的媽媽覺得自己寶寶睡眠少，只是寶寶的睡眠次數少，但是總量是符合該月齡標準的。所以，我們不要主觀的去感受，要計算下具體的數值，然後來對比一下標準值。
3個月的寶寶，白天清醒的時間逐漸加長，有的寶寶白天就是上午一覺，下午一覺，不像月子裡那樣，白天很多次小覺。
而且每個人都有自己的睡眠習慣，只要寶寶清醒時精神狀態好，就不用擔心。
