可能說到女生的臀部，我們首先想到的是美麗還有性感。其實女性的衰老不但可以直接的從面部看得出來，通過臀部可是可讓我們瞭解很多的疾病源頭的，盆腔掌管女性的荷爾蒙。女性的臀部是聚集雌激素的倉庫，只要臀部保養的好還能提高夫妻生活質量，使得夫妻之前更加的恩愛。出現以下這五種症狀，你就要注意了：
1.臀部出現痘痘：
不只是臉部長痘痘能知道身體的異常，臀部也是會長痘痘的，當你的臀部出現痘痘代表著你可能體內的溼氣較重，體內的毒素沒有及時的排出，堆積在你的體內了。這個時候不要不在意，有可能是盆腔方面的疾病。
2.臀部兩邊發酸
沒有過度勞累情況下，有些女性總是感到自己的兩邊臀部總是又酸又痛，而且持續時間較長，如果一直這樣的話，很可能就是卵巢囊腫給你發出的警告。
3.臀部冰冰的
身體其他地方溫度適中，只有臀部有冰冰涼涼的感覺，這可能就是的宮寒的體現，人體內的寒氣長時間的人聚在體內，又沒有得到釋放，也是會引發疾病的。
4.臀部下陷
正常健康的臀部應該是飽滿圓潤的，如果你發現你的臀部某些地方開始有所下凹，代表著你的卵巢有可能慢慢萎縮了。
5.臀部發黑
臀部是很潤很嫩的皮膚，當你自檢看出臀部顏色異常，可能就是體內毒素過多，這對女性的生理期也是有著影響的，同樣對夫妻生活來說，也是不和諧的。
通過以上五點看臀部，能讓你知道是什麼地方出了問題，那們我們平時要怎樣保養臀部也是關鍵：
1.不要長時間坐著
辦公生活可能讓很多都市白領女性，上一天的班下來，臀部也離不開幾次椅子，久坐讓臀部的血液循環不流暢，臀部還會下垂，使氣血不通，讓體內的溼氣，寒氣全都堆積在我們的臀部，還有很多女性比較豪放，有事沒事就蹺個二郎腿，久而久之，不僅讓人腰痠背痛，也給了盆腔一定的壓力,造成很多婦科疾病。
2.不穿緊身內褲
不少女性為了塑身，喜歡穿緊身的塑身連體衣，這種衣服是對美有一定的好處，但我們不只是要關注外在的美，更要注重內在的健康，內褲尺寸太小、太緊，都會影響臀部肌肉的正常收縮。長時間這樣讓臀部處於緊繃的狀態對盆腔來說是非常不利的。
3.讓臀部放鬆
臀部也是需要運動放鬆的，平時坐一會就可以按摩一下，站起來扭一扭，拍一拍，冬天溫度較低，還可以用暖手寶放在臀部捂一捂。沒事的時候可以做高抬腿的動作，身體站直不要駝背，腿也要繃直，堅持每天三五次，可以緩解臀部不適，排出堆積的毒素。
女人像花一樣，需要我們自己去呵護自己。以上三點好習慣做到了，你的臀部就會越來越迷人健康。
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