天下历史趣闻

这个问题我想以以为孩子爸爸的角度来回答。

我不需要“减负”，放过我们吧！

我小时候，上小学是要教学杂费的，上大学几乎是“免费”的，工作是包分配的；我上大学的时候小学是免费的，但是大学学费是市场化了的，工作自己找的。

我小时候家里的房子是父母单位分好的，我工作后赶上的是底薪高房价……好不容易当上了“房奴”，又要开始孩子的教育投入。

我不怨天不怨地，努力工作努力赚钱，努力提高家庭生活水平，努力给孩子提供更好的教育……

为了什么？

我就是希望孩子自己在未来走向社会的时候，他有更多的选择权，有能力选择做自己想做的事儿！

从小通过学习刻苦、工作努力走到今天的我，经验告诉我：学习没有捷径！除了刻苦努力，难道要靠烧香拜佛吗？

减负、减负！教材内容减负了，教学活动减负了，课外班各种整顿减负了……我就想问问：中考减负了吗？50%的淘汰率，10%的重点率，你告诉我减负？你给谁减的？还有高考减负吗？取消了985、211，取消了二本、三本难道我们就不知道哪所学校好了吗？

只要关系到考学的科目，你告诉我哪个不重要？

你把足球纳入考试，全市的需求足球就能脱销！你把排球纳入考试，排球就能脱销……这时候你告诉我要给孩子减负，请问你这是再给谁减负？

知识改变命运是胡扯的吗？

减负这不过就是一场阶级固化的闹剧！减到现在我们可以看到，有钱人可以去国际学校可以去私立学校，可以去各种班，可以请各种名师资源……而穷人呢？只能在学校接受“素质教育”！一边学着被阉割后的学习内容，另一边还得“少做作业”，最后还得跟那些有钱人又或者父母辅导能力后的家庭的孩子去竞争！你告诉我，是谁在阻碍“知识改变命运”？

不是知识改变命运不被认可了，而且这个社会有些人并不希望所有人都去“用知识改变命运”！他们希望有一些人从小就开始被分流，因为总有一些人要做一些简单的、没有技术含量的、收入微薄的工作不是吗？

我就想问问大家，在你的身边除了一些学习能力天生就好的人，有哪些人他们是不需要刻苦努力就能学的很好的？在你身边到底是有文化的人生活的更好一些还是没文化的更好一些？

我自愿放弃减负的权利

同时也求你们不要再坑我了！谢谢！

随便看看微笑不语

小孩子的书包越来越大，越来越重，孩子们的书本越来越多，每个科目都有不同的练习作业，你可以去书店看看，哪里的有关相应的科目的课外练习题，什么版本都有，我没有抨击别人的意思，只是说明，喊了几十年的减负，减的是老师的工作量，剪的是课本内容，但没有剪掉孩子们的负重，为之悲叹，为之难过。

中小学怎样才能真正在学习上减负呢，要整个社会都动员起来的一件大工程并不单单是教育部门或者老师们的工作，还要是社会人的工作。现在的社会经济发展了人民的意识越来越强，没有文化没有丰富的知识，你就落后，你以后工作就难找，工作就不顺利，不顺利，就挣不到钱，挣不到钱就没有幸福的家庭，个人的希望就破灭，所以所有社会的人都明白了这个道理，道理简单易懂，所以家长们，社会人们都拼命的给孩子们加压，不能输在起跑线上只要听到哪里有提前学习的班级，就挤破脑袋也要去给孩子们尝试，孩子被家长们牵着跑去学奥数，学什么英语，学什么古诗，，，，我觉得根源还是在家长哪里，只要家长们想明白了，孩子们需要什么，不需要什么，自然的就减负了。

其实现在的学校已经实行了减负这项工作了，只不过家长有给孩子们增负了，所以家长们要配合教育部门，学校的工作，实现给孩子们减负吧。孩子们负担太重了，没有了欢乐童年，有的是小大人一副模样，被重重的学业压的都没有了笑容了。放手吧，给孩子能来个大解放。

云10657

减负在目前我国的高考制度下，实际上是无效的。

减负很多年，课外辅导班却日益红火，为什么？

竞争性的考试选拔模式，大家都想胜出，怎么减？你减他不减，学校减校外不减；公办减，民办不减。最后回头发现，减负实际上起到了反作用。

细心观察一下你会发现，学校不布置作业，或者布置作业少了，但是大部分家长感觉更累了，为什么？

1、家长想给孩子加点题练习，但是不知道哪些合适。选择很费力！

2、家长想给孩子写，但是孩子不理睬，因为这些题属于额外的作业，孩子闹情绪。辅导很费力！

3、家长发现孩子学习跟不上时，只能求助辅导班。而辅导班一方面带来了更大的经济压力，而且还无法保证一定有效。

我认为在没有把高考的考分选拔制度彻底改变之前，减负都是伪命题。

当孩子习惯了很少作业的时候，有一天你想给孩子加点作业，孩子根本就不搭理你。减负是好事，但是我提倡减少无效的作业，但是绝对不是简单地减少作业。

当我们以作业时间来度量作业的时候，就已经进入一个错误的方向。每天不超过一小时作业，这种提法真的是非常搞笑。这个一小时是以谁的作业时间来定的？

有些学生一小时可以写3张卷子，有些学生一小时写3个题，怎么定作业量呢？

想要提升竞争力，不应该想着减负，而是如何提高效率，在有限的时间内把练习做充分了。当然，教育部有自己的考虑，但是家长需要为自己的孩子考虑。

必须再声明一下，我以上的观点并不是鼓励大家拼命地刷题。简单地刷题也是属于无效作业。我所有的意思其实是一种指向：想办法高效率地把需要掌握的知识弄懂，而充足的练习量是必须的。

减负的终极含义，应该是武装孩子的大脑，让大脑变得更加高效，那么负担就自然减轻很多了。

但是，孩子智力发育这件事情，又有多少人能够帮助到孩子呢？教育是个大难题！

翼翔老师的儿童教育

回答问题前先说一件事——

有一天，我在同事周老师家玩，巧遇他正读二年级的孙子放学。我告辞，周老师不留，说：那改天再来玩吧，我还要辅导他写作业呢！

接着感叹：现在学生的作业真多！

我说：”不是说要减负吗，怎么越减越富了呢？我是说‘丰富’的‘富’呵！”

“是呵，中学生也一样，有写不完的作业——你看，这书包有多重！”说着，周老师提着他孙子的书包，要我掂掂有多重。

我拎过书包，估摸着，至少超过二十斤。

这让我想起我最近发现的一个奇怪现象：小学生甚至幼儿园的小朋友，用小推车推书包。

我和周老师很无奈地感叹着。接着，我打开周老师孙子的书包看了看，有语文、数学、英语、思想品德、音乐、美术，体育等教科书，还有配套的练习册、作业本等等。

我对周老师说：真是不看不知道，一看吓一跳啊！

如何才能真正减负，我说说我个人的观点，不对请批评——

1、改革课程设计。如何设计，那是专家的事。从原则上说，当然是学科要尽量少。你看，上述说的二年级学生的学习科目，可能有文革前的中学生一样多。依我看，一二年级的学生开设语文、数学足矣！

2、改革考试制度。初中除消升学考试，高考大幅度降低考试难度。让素质教育真正取代应试教育。

3、改革教师考核制度。小学虽除消了升学考试，但许多地方仍有各种名目的考试，并将考试成绩与教师利益挂钩，中学教师的利益更是与学生的考试成绩联系密切。这样做，中小学生的学业负担如何减？必须彻底改革。

4、减少中小学生在校学习时间。一是减少课节。小学低年级，上午二节，下午一至二节，高年级，上午二节，下午两节。中学生上午三节，下午三节。如有必要，可安排体育课或活动课。二是彻底落实双休日，违者撤职。

5、加强师资队伍建设，提高教师业务水平。力争课堂消化，不留或少留课外作业。幼儿园、小学低年级不留课外作业，小学高年级课外作业时间不超30分钟，初中生课外作业不超45分钟，高中生课外作业不超1小时（高中生的减负主要依靠高考制度的改革）。

6、严禁在职教师补课，取缔课外补课机构。如果有“补课”一事存在，学生就永无宁日，还谈什么减负！

以上建议能否实施，就看本人能否荣任教育部长。如能，中小学生不减负，愿提脑袋见网友！哈哈，开句玩笑呵！欢迎讨论……

陀叔拍案

每次考试题出得那么难！每次都拿平均分及格率优生率升学率来考评老师！中考高考又是千万百姓改变命运最公平的途径！怎么能真正减负？

数学老师开玩笑说：根据运算法则，“减负”等于“加正”，所以不但负担没有减轻，师生和家长还越来越累！

1.考试题可不可以简单点？

每学年度统考题偏难怪异，让老师不但要把基础知识、理解作用、思路延展全面抓，还要到处搜索偏难怪题。课堂上只好纯粹教师掌控，学生自主探索活动都是公开课假装表演！

出题老师年年出同样科目的题，巴不得创新到新奇高度！学生却是第一次面对全新内容，如何不累？

2.升学科目可不可以少考点？

中考就考语文数学外每科150分，物理化学每科100分。政史地生科目不必进入中考，2年级把这4科结业就好！

高考就考语数外，现在改革后有考生自选科目还好。

考题难，难于上青天！呜呼，何时真正减负，大赦天下老师学生家长俱欢颜！

边河静静流1

减负！本身是好事！国家政策肯定是好的！

但是，减掉的部分拿什么来弥补？想好了没？

我此刻正在补习班教室陪着上初二的孩子学习物理和数学！

第一，“笨鸟先飞”。我“笨”我就应该比别人多努力！如果跟别人一样“减”下来，我岂不是连笨都不是了，直接就是蠢了！

第二，减下来的时间我去干什么？陪爷爷奶奶玩？还有姥爷姥姥？还是跟小区里的其他孩子一起“疯”？反正爸爸妈妈没有时间来陪我玩！他们要挣钱养家！

父母为了孩子长大了更有出息，不像自己一样为了生活“辛劳”。就会给孩子找更好的平台。去哪儿找？补习班啊！经济基础允许的没问题，不允许的呢？怎么办？这就是很明显的教育资源不公平现象！

第三，在我读书的年代，一个星期休息一天，中学还有早晚自习课。小学早上八点开始上正课，十一点半放学，我们可以算上几节课哈！下午两点半上课，五点半放学。当然一年两期的具体作息时间会调整的！

放学回家做完作业时间也差不多了！

现在这样“减负”多出很多时间，如果不好好利用，反而给家庭带来困扰！这个时间段谁来帮我们看孩子？这个问题不能彻底解决，这个减负只能是越来越“负”。

其一，家庭人手少，经济条件又不是很好的，没人照顾孩子。孩子就“自由发展”，可能有好处，个别孩子一样优秀。但那样的几率还是少数！

其二，孩子跟着爷爷奶奶，姥爷姥姥长大！这个思想的潜移默化不用我说了，大家都懂的！

其三，就是前面说的造成教育资源的严重不均！受教育程度失衡！

第四，为什么我们还在上补习班！不管我们有什么“宏大”的人生目标，它必须要有一个有质的大学来支撑吧！我们要参加高考啊！原因就是这么简单，现实就是这么残酷！你上还是不上呢？

不说了，以上几点你是怎么看的呢？

祝学习愉快！

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语文老师锦绣

减负，减负，减负，除了整天喊“减负”，就没有别的思路了吗？

除了看到孩子们的学习压力重，就没有思考过背后更深远的意义吗？

对于这样的问题，我的视角完全不同，非但不会给孩子减负，我更愿意孩子能够负重前行，锻炼出更强的能力。

我自己的经历、体会，给自己加压，才是对自己好

我是70后，90年代中期参加了高校扩招前的最后一年的高考，高考竞争最激烈的湖南考生，玩了命的冲过了独木桥，考上了中南大学（当年还叫中南工业大学，第一批211、985和双一流高校）。

我们小的时候确实没有什么补习班和课外辅导，家长也帮不上什么忙，全靠自己自觉，尤其上了初中之后，从小学的两门功课一下子变成7-9门功课，这种学习强度的骤变，让很多同学都不适应，学习成绩一下子拉开了。最初我也是那个学习成绩很普通、甚至会拖班级平均分后腿的那个不显眼的男孩。

可能是突然开窍了，初二开始，突然变的疯狂热爱学习，因为从小数学功底不错，而且性情比较一根筋，经常会熬夜几个小时，就为了攻克一道难题，晚上搞学习到1、2点是常有的事，慢慢的学习成绩上来了，能够排到班级前几名了，更重要的是，自信心和学习的动力增强了，这样的鸡血状态一直陪伴我度过整个中学阶段，包括高二、高三的时候分别拿了物理奥赛的省二等奖和数学奥赛的市二等奖，高考前的两三个月时间里，除了准备迎考，甚至不知深浅的开始学习大学物理和高等数学的知识。😂

在这期间，父母从没给我买过辅导书，也没有任何补习班可以上，全都是自己去书店用自己的零花钱买辅导书，自己看自己做。

在这个过程中，没有谁来给我们减压，相反，我清楚的知道，只有继续努力、更加努力，才有机会胜出，赢得高考和大学的入场券。

回首这么多年，有这么一些感悟。

1、如果当年没有那么玩命的逼自己，现在的结局，不是跟一帮同学上个技校，去父母的工厂里面平平淡淡的混着一生，更惨的则是工作也找不上，只能出去打散工、开黑车（一个开黑车的同学遇到悲剧事故，早早的没了）。

2、因为有当年的玩命，在此后的职业生涯中，遇到巨大的阻力和困难的时候，我总会告诉自己，当年那么苦你都挺过来了，这点困难和挫折算什么？

3、在跟老同学聚会的时候，当工人的同学，总是关注的企业效益好不好、今年年终是不是能够多发500还是1000块的效益奖、谁谁谁又待岗了，诸如此类的问题。而那些考上大学、尤其是职业发展顺利的同学，关注的更多的是，准备去哪里旅行、正在看什么书、行业发展动态和个人观点这样的话题。说的不好听点，层次决定了关注的焦点和心态。

4、能力弱的人，总是关注会不会失业、将来如何养家糊口的问题，能力强的人，从来不担心自己失业和未来人生发展的问题。有些亲人朋友在知道我放弃不错的收入和职位选择做全职爸爸之后，感觉非常诧异，因为在他们看来，放下自己的这份工作，将不知道自己还能做什么，这种迷茫和不自信，是日复一日、年复一年的积累强化而来的。

而所有的这些差异和变化，全都源于年少的时候，努力的程度，以及是否足够的坚持。

社会环境和竞争的残酷性，会允许你对自己放松一点？给你更多的机会？

这个道理和当下的现实，貌似不用多说了，大学生就业、高房价、医疗、教育，没有那个是你能轻轻松松应对的。

如果你降低期望和要求，给孩子减压、放松，让孩子体验“快乐”、“轻松”的童年，基本上也就意味着孩子的竞争力会降低，从小就没有体验过激烈的竞争，没有体验过努力后获得成功的喜悦，没有经历过挫败的感觉，你能指望孩子在成年之后有多大的作为？

现代社会越来越规范化，投机取巧的成本代价越来越高，每个人都需要付出足够的努力才有可能获得充分的认可，你现在给孩子减压了，难道等着孩子成年后，因为孩子没本事、没勇气，为了孩子的就业、成家的事，你去走关系，拿钱打点就能搞定？

拿我自己身边的亲戚朋友来举例，有几个远房表弟、堂弟，从小惯着、宠着，不去培养学习的习惯和上进心，好不容易熬到高中毕业，连个正经的大专都考不上，家里花了很多钱送去民办院校混了3年出来，最后的结果，一个干了很多年的快递员，另外一个去了水果市场给批发商当搬运工去了，父母还要掏钱给他们买婚房，年纪一大把了还要外出打工挣钱，就为了这些不争气的儿子。

一个表妹、一个堂妹，家里都非常重视教育的投入，家教很严，现在一个985研究生毕业在央企就职，另外一个在德国读经济领域的博士，两个妹妹的父母现在退休了，整天优哉游哉到处旅游，心情舒畅的不要不要的。

你，希望成为哪样的父母？

阶层固化难以逆转，你希望孩子在哪个阶层奋斗？

这个社会就是这样，优秀的人往往更加努力，而这份努力总会获得丰厚的回报，更多的资源和机会，更高的职位和薪酬收入，更好的居住、医疗、交通、教育环境，更从容的应对各种风险的能力和心态，这些优势的差距，会随着时间的推移，变得越来越明显，越来越难以逾越。

前一段时间的5岁复二代儿童简历的事实，深刻的告诉了我们，越是条件优越的阶层，越重视教育的投入，不在乎压力是否太大，在乎的是孩子是否接受了足够的训练、磨难和激励，能否在未来的人生中，坚守和突破已有的阶层，巩固阶层的优势。

太多的人，在羡慕别人的优越的同时，却迫于生存的压力，忙于生活的琐碎，没有去思考自己为什么沦落到更低的阶层，过的越来越艰难，只知道抱怨，这样的思维定式，无助于阶层的突破，也无助于帮助自己的孩子成就未来。

要减压你们减，我们不约，刚好给我们更多胜出的机会

作为高考、经济开放的受益者，我深深的懂得知识、竞争力的重要性，更懂得这种竞争力优势，不是从天而降的，只能依靠不懈的努力、刻苦和坚持。

如果一个人在负担最小的时候（青少年时期），都不能将全部的心思和精力放在学习、提升自我能力上面，你能指望着他在成年之后，面对生存的压力和日复一日的工作，还能有足够的心思、精力去学习和提升自己？

别再被那些大学保安逆袭考上本科、研究生的故事所迷惑了，能够逆袭的人，太少了！

所以，从我的家庭而言，我一直跟孩子强调一点，“你现在付出的所有努力，都是为了让你将来拥有选择更多生活方式的能力”，“可以不用为了一日三餐而担心”，“选择自己想要的生活”，“从容的选择自己感兴趣的工作，而不是能挣钱的工作”。

在这样的思路下，我们不会减压，在孩子有能力和心有余力的前提下，我宁可超前学习，强化孩子的竞争优势。

女儿以前的数学成绩只能算排在前三分之一左右，从四年级开始去上奥数班，从此以后，数学考试经常拿回来108-110的分数，参加竞赛也有实力去竞逐一定的奖项了，真正令我欣慰的，不是孩子拿回来的成绩，而是孩子脸上洋溢的笑容，内心中逐渐充盈的自信，在努力攻克数学难题时的那份自豪感，这，才是我希望孩子拥有的。

元宝爸爸聊育儿

教育“减负”等于给学生“减福”

教育“减负”喊了很多年了，可是到底是什么需要减，什么减了我们的孩子才能幸福呢？，如今我们让孩子少学点，少花时间在学习上，早放学等等，这些是“减负”吗，我觉得不是，这些如果我们减了，我觉得未来这些孩子长大不会幸福。

一，减负到底我们要减什么： 首先，我觉得应该减去孩子未来的负担，我们真正要为孩子着想的话，一定要减去孩子未来的负担，让每个孩子知道，即使我不努力学习未来也会得到基本的生活保障，这样我们的孩子会专注于自身的兴趣，因为他们不会对未来迷茫，我不好好学习，未来我会：买不起房，娶不上媳妇；吃不起饭，饿死街头；生不起病，疼苦终生等等，我相信这些在我们80后身上深有体会，未来平凡为福，孩子才会自然为生。再次，我们减去学校之负，在中小学我们那么辛苦的学习大多数想去一个好学校，我觉得平等招生，平等老师流动，现在是好学校由于好学生老师不怎么教就能成为名师，而那些生源不好学校，老师无论努力都不会成为名师，这样久而久之老师会有动力去完成老师这个伟大的角色吗？最后，我觉得应该为我们的家长减负，我们的家长太累了，他们要赚钱养老护小，他们要学习各种知识来教育自己的孩子，他们几乎失去自己生活的乐趣，他们真的是这个世界最为伟大的一群人，我为我们的家长群体致敬，你们真正是这个时代最为伟大的一群人，我希望家长未来能成为一个纯粹幸福的群体，完成好自身工作便好。

二，减负的“误区” （1）知识“误区”：孩子不愿意学习，我们会想是不是我们开设的课程多了，孩子学习轻松了，会认为孩子的课程是不是少了，而我们从来不想我们开设的课程配备什么样的老师，以何种形式来开展会让我们的孩子有兴趣去学习，有了兴趣，知识不在意多少，而在意孩子会创造美好的成果。（2）“补习误区”现在补习好像被大家看成洪水猛兽，人人喊打，我们从不去思考补习如何而来，家长反应多了，教育部门就取消就是，我觉得“补习”不是去上课，而是去弥补自身不足或者希望能够让滋生更为优秀。

这个世界，至少8成的人需要学习科学文化知识来让自身有价值的活着，而现在学习知识好像让我们的孩子“受罪”一样，学习苦不苦完全在于我们的孩子是否有兴趣。

入之

我小的时候不是学霸也不是学渣，一般就第三四名左右。永远进不去第一，二名。也掉不出三四名。那时没有什么减负，一周还上6天课呢。因为家里穷，父母就告诉我说，如果想做人上人，那么必须要努力读书。读书才能改变你的命运。

后来经过N年的努力，终于改变了命运，也在一线城市安家落户，在水泥丛林中拥有了属于自己的小家。

去年小孩也读一年级了。虽然才一年级，但是书包的重量却也不轻。每天大人帮忙背着书包都觉得很沉，但是班级群里没有一个人说要减负，反而全年级的家长集体联名上书校长，要求增加各科教材。后来综合各种原因，学校给额外加了一科的教材。家长们都拍手叫好。因为大家都知道学校多教一点，自己在外面就要少上一节补习班。

网上有很多因为家庭作业，导致家长和老师撕逼的。各种骂老师，告老师的。搞得老师都战战兢兢的。因为减负，现在小学3点多就放学了，放学后干嘛呢？有钱的人送去辅导班或托管班，有老人帮忙照看的，就在小区疯玩。没钱没人的让孩子自己脖子挂个钥匙，放学后自己回家，自觉的回到家里写作业，不自觉的就可是看电视，打游戏。

这个现实的社会很多事情都不公平，教育资源不也一样，而我们自己就代表了孩子的起跑线，经济实力，父母的层次和孩子的综合能力决定了孩子的前途。而我们唯一能做的就是竭尽全力让孩子在梦想的道路上走得更远。

当孩子和我抱怨读书辛苦时，总是告诉她，读书苦一阵子，不读书苦一辈子，读书虽苦，却是你去看世界唯一公平的路。也是你通过努力就能实现的路。

对于那些富二代官二代来说，他们追寻梦想的路有很多条，学习不过其中的一条。但对于我们这些社会底层来说，高考可以说是唯一道路。所以不管怎么减负，都不可能真正的实现。 教育部门真正要减负的不是减少作业，而是要减掉那些不符合教育教学规律的额外负担。

不管怎么减负，教育资源是有限的，优质工作也是有限的。穷人家的孩子，不去拼学习，难道和别人去拼见识拼资源吗？

雪俏梅艳

大家好，我是一个小学老师，也是一个小学生的妈妈，我来谈谈我对减负的看法。

正如题主所言，减负喊了几十年，各种措施出了一个又一个，为什么并没有达到我们预期的效果呢？

首先，社会环境所驱，竞争压力大，学习成了改变命运的主要途径。

对于大多数的人来说，想改变命运，想在未来有一个立足之地，学习是一个不错的路子。虽然现在社会发展越来越快，谁也无法预料未来是什么样子，但是不管怎样，学习，努力提升自己，是一个可靠的办法。

其次，家长望子成龙的心从未放下。

虽然一直在提倡减负，但是前面几代人的经验和经历向我们诠释着知识可以改变命运。再加上上一辈人吃了太多没有文化的苦，心里一直希望自己的后代能够通过学习改变命运，能够从事轻松的工作，这种焦虑也一直延续了下来。

就像我们有些家长一直在工厂里辛苦地工作。他们就特别希望自己的孩子，能够好好学习，将来不要走他们的路。就算是学校现在减负，作业很少。但是，他们丝毫不会由此放松孩子的教育问题。平时晚上和周末兴趣班，辅导班都是满的。在家长看来，学习是唯一的出路。

而其他的家长，看到别人家孩子都报了班，都忙着学习，自己也不甘落后，也一而再再而三地逼着孩子在辅导班穿梭。

再次，虽然提倡减负，但是最后中考，高考选拔的标准还是成绩。

这些年真正不能停下脚步的是家长。在中国家庭里，孩子是一个家庭的未来和希望，都希望孩子学习好，能考个好大学，有个好未来。家长也都心疼孩子的辛苦。但是，不管怎样，都还是要面对中考，高考的选拔。现在减负了，未来面对孩子的可能是更残酷的现实。所以，这些年就算学校把学生的负担减下来，但是省下的时间，都被家长用更多的功课填补上了。所以，越减负，孩子越累。

想真正实现减负，不是只靠减轻学生在校的学业负担就能解决的，是需要自上而下的改变。否则，减负只是一种空谈。

關鍵字: 减负 大学 生活