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30几岁的女人对护肤品的选择极为重要，老化肌肤是这个年纪里的一个标志，当然选择护肤品不能单单从年龄这个维度来选择，你还应该参考下自己是什么肤质，这边我针对不同的肤质来给你推荐一些护肤产品，希望能帮助到你！

如果是干性皮肤，皮肤干燥往往并非由于水分不足，而是皮肤表面脂质屏障受损导致天然保湿因子流失和水分蒸发过多所。可以使用具有修复功能的护肤品，比如说无敏氏的舒缓敏感保湿修护4件套，这款套装适合干性及混合性皮肤它蕴含透明质酸钠、红叶藻提取物复合配方，深度保湿滋养皮肤，使皮肤弹性有光泽。柚子神经酰胺有助于增厚角质层，修复受损的表皮

如果你是正常皮肤 做好日常的补水工作就不错，无敏氏的面膜就很不错，巨补水而且用着还很舒服。

如果你脸上长痘痘，一定要使用祛痘的东西，不然脸上很难看。我觉得无敏氏的油敏套装就不错，因为它不仅有去痘的功效还有补水保湿的作用，含有植物提取物，温和不刺激，很不错。

如果你是过敏肌肤，可以使用无敏氏的双子星套装，专门为敏感肌设计，里面含有柚子神经酰胺和寡肽_4，使用起来清爽舒服，出门再也不用担心过敏问题了。

随便告诉小仙女们一个小方法，化妆或者出门记得带一瓶保湿喷雾，因为它能定
妆，防止妆花，无敏氏的保湿喷雾就很不错，喷出来的雾很细腻，很舒服。😘😘

生活研究所800

36岁要好好保养皮肤了，25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭，老化肌肤的标志就是皱纹生成，而第一条皱纹多生成在眼周。护肤品的品牌很多，首先就要看你自己的价格定位咯，是要几百一套的？还是几千一套的？还是上万的。其次是看自己是想要解决什么样的皮肤问题，达到什么样的效果有补水的，美白的，抗皱的……根据自己的需求来挑选。一般像36岁的年纪大多用的是保湿抗皱的多一些。

推荐护肤品：

😍AHC出新款套盒。比原来的玻尿酸浓度要高，保湿效果更给力。超级划算的套装🎁里面含有:120ml水+120ml乳液+180ml洗面奶+50ml b5玻尿酸精华+两瓶面霜中样，而且配套用效果更佳哦！

Lancome蘭蔻 新立体塑颜紧致三件套盒 提拉抗皱 日霜+晚霜+眼霜 增加肌肤胶原蛋白和弹性力蛋白的数量与质量。补充真皮层玻尿酸，有效保湿。持久塑行，重现年轻。3D抗老提升，实现全面立体塑颜。加倍紧致。肌肤宛如每日做了一次SPA。抗皱紧致眼霜15ml、抗皱紧致日霜50ml、抗皱紧致晚霜50ml

it's skin伊思蝸牛套裝水乳霜三件套盒😘1號清爽型🎈這是是伊思家蝸牛系列第一次出套裝哦～👏🏻送人自用都合適🍃水140ml+乳140ml＋面霜60ml，套盒裡贈送水乳小樣一對✨功效：淡化疤痕、👣暗瘡印、斑點，去暗黄，提亮膚色，緊致毛孔，滋潤保濕，1號清爽型，油性和混合性皮膚適合用！

这次主要介绍几款套装，36岁主要保湿补水，是要根据自己的皮肤状况来选择，欢迎大家来讨论！

xiaomifengdai

30+的女生保养比起20几岁的时候的确要比较注意了，千岁也是30+的女生了，本人混合肌，T区容易出油，冬天会变混干，夏天还容易敏感，总之就是最麻烦的那种类型，分享几点个人觉得要注意的重点以及相对应的性价比稍微高一点的护肤品：

第一，清洁。不管几岁，这都是护肤程序里最重要最首当其冲的，脸洗干净了，后续的护肤品才能更好的吃进去。最近特别爱用并且已经空瓶回购的洗面奶是elta MD，算是氨基酸洗面奶中的网红了。我已经在用第二瓶了，不嫌麻烦的话挤出来后用起泡网可以打出绵密的泡沫，不懒人的话可以让泡沫在脸上停留片刻后再洗，或者使用洁面仪也行。不过30岁的女生的确没有什么可以“懒”的理由了。

第二，水，化妆水/爽肤水。如果在第一个清洁环节里把脸充分洗干净的话，其实在水这个环节里是不必要做二次清洁的，尤其是30以上的女生，皮肤角质层可能已经比较薄或者有比较敏感的，更加不要做过多的清洁，所以在水这个环节我推荐香奈儿的山茶花系列保湿水。山茶花系列绝对是温和的，我放在敏感多发的春季使用，皮肤都不会出什么幺蛾子，这款水的质地比较稠，只要皮肤是在比较正常的状态的话，一般来说都比较好吸收。

第三，精华。如果不知道怎么选择精华或者近段时间内没想要用哪款精华的话，那么就小棕瓶吧。我用小棕瓶很长时间了，从二十几岁到三十几岁，期间并不是没有间断的，但在我不知道用什么的时候我就会用小棕瓶。不知道其他小姐姐感受如何，反正我在小棕瓶的守护下，皮肤是比较稳定的。但在功能上，你可能会觉得小棕瓶不够强，反正不功不过，保养护肤本来就是长期的坚持。能立竿见影的叫医美了。价格一直比较稳定，相比起市面上这么多的精华来说，小棕瓶的价格真的算比较合适了。

第四，眼霜。最近在用兰蔻的大眼精华。从HR开始，我就好喜欢自带按摩头的眼霜精华。总感觉比手指要温和，要圆滑，冰冰凉凉的也很舒服。价格嘛，20ml的专柜价是六百多，真不算贵了。毕竟30+了，太便宜的眼霜也用不下手了。

第五，面霜。契尔氏的这款面霜是我这些年来用了无数瓶的，重点使用季节是夏天。混油皮的人实际是缺水肌肤呀，保湿补水就是头号工作，这一款的性价比应该是今天推荐的产品里头最高的了，如果小姐姐有趣吉隆坡玩儿的话千万记得要去买，价格应该是全亚洲最低的了。

第六，面膜。强烈推荐minon的保湿面膜，不想说那么多了，相见恨晚，谁用谁知道，百元左右的面膜里最好用，最好吸收，最感到安全又有保湿效果的面膜。

以上纯属个人分享，图片也是我在用的拍摄的图片，非网上图。护肤保养因人而异，别人推荐的再好用的，也要选择适合自己的，才是最好的哦！

夏千岁s

36岁，熟龄肌了，护肤的重点是保湿美白外，还需要抗老抗氧化，推荐个人认为比较好用的护肤品吧，供参考哦~

Albion 奥尔滨健康水

推荐油皮、混合偏油肤质用，质地很水，液体看起来像稀释的牛奶，吸收速度还可以，产品介绍功能有美白、晒后镇静修复的作用。

赫莲娜绷带冻膜

质地莹润，日常用的话可以薄薄涂抹一层，等吸收后就可以去睡觉，如果是熬夜后想要密集的修护，那么可以稍微厚涂一点，按摩吸收后，然后再敷一会纸膜湿敷，当然也可以直接厚涂一层当睡眠面膜来用，第二天起床后，会发现皮肤不只是水润一点点，透亮有光泽，并且柔软细腻，简直不要太好，所以干皮妹纸，如果不在意价格的话，超级推荐这款试试~

海蓝之谜精华面霜

它的膏体是比较偏厚硬的，在上脸涂抹之前需要进行乳化，也就是说不可以直接涂抹在脸上，而是需要先在手心里搓热，乳化在上脸。我是使用了不到7天的时间，皮肤就感觉变得细腻，毛孔也缩小了很多，冬天寒冷干燥，皮肤也不会敏感泛红，反而会变得非常的稳定，如果是皮肤有过敏的现象，拿它来急救，效果也是超级好的。

菲洛嘉柔滑亮泽面膜

我本身的皮肤暗沉发黄，脸颊、唇周干燥，有较轻的细纹，换季有时候也虎有敏感泛红，用它敷脸后，能得到比较好的舒缓镇定，并且补水保湿也不错，这个敷在脸上的时间，可以稍微厚涂一些，这样就可以敷的时间久一点，如果是暖气房或者空调房，敷上面膜后，可以喷喷雾。

膏体冲洗掉后，皮肤丝毫没有干燥感，肌肤看起来是干净透亮的，摸起来也是柔滑细嫩，睡一觉起来照镜子，也会觉得肤质比较好。

丰子啊丰子

虽然我还不到30，但因为有姐姐在督促，所以早早也学着抗初老和抗氧化

如果是36岁的话，我觉得还是应该以抗老和抗氧化为主

我说一下我的抗氧化抗初老用的护肤品和平时吃的美容羮吧~

内服

1、美容养颜汤

我一般会煮3种，每个星期至少喝两次。

银耳+枸杞+红枣+桃胶，头一天晚上放到炖盅，然后把炖盅放到电饭锅，预约时间，早上就能喝了。桃胶一定要先泡12小时，这样才能煮得烂。

这个养颜汤对姨妈还特别有用，吃了之后每次来姨妈似乎也没那么痛了~

第二种是桃胶+雪梨+桂花，这个一般晚上喝，因为要熬到汤汁浓稠效果会比较好。

第三种是紫薯+枸杞+银耳，这个需要切紫薯啥的，一般周末吃，紫薯有饱腹感，可以代餐，减肥也是可以吃的哦，有抗老的效果~

2、胶原蛋白口服液

这个喝了两瓶，皮肤好像没有太大变化，不过指甲似乎变硬了一点，还是有点作用的。我平时会熬夜，就怕熬夜掉头发，所以每天睡觉之前都会喝一口。

前两天又买了护肝片，听说搭配一起吃会更好。

外用

致己新颜小黑瓶精华

价格：188元/20ml

因为我姐姐用得效果很好（法令纹和抬头纹都淡化了！），所以我最近也入了。

抗老成分都是数一数二的，小棕瓶同款的二裂酵母发酵产物溶胞物和乙酰基六肽-8，还多加了一个肌肽和一个棕榈酰三肽-5

具体的功效作用，我就不啰嗦了，直接截图美丽修行上的解释，这样看的会更清楚~

小黑瓶最大的特点就是神吸收！不到10秒，拍几下就全部跑到皮肤里面了，还不搓泥，跟后续的护肤品也能很友好的相处，我都怀疑自己是不是没有涂护肤品。

总的来说，这样的成分加效果，对比价格，性价比是真心很高了！

超爱护肤的DAYiing

36岁年龄已经不小了，护肤跟要很注意很小心，下面我推荐几个小方法，希望对你能有帮助！

1. 多补水，经常使用面膜，不要选择那些祛痘美白的面膜，使用纯补水面膜，平时没事做做水膜，可以买薏仁水做，很大一瓶可以在里面加点维E泡面膜纸，我一般在家没事就喷点薏仁水，补水是重头戏，面部出油长痘都是因为水分没补足！
   
   
2. 多喝水，俗话说女人是水做的，人体百分之八十都是水分，平时在家没事可以泡点柠檬水，红枣枸杞茶，都是对身体很好的，还有多喝汤，汤的营养可是很高的
3. 眼霜，眼部皮肤是最薄的皮肤，护理不好很容易长细纹和黑眼圈，眼霜按自己肤质来买吧，兰蔻小黑瓶据说很不错，日本明色眼霜也不错，不油腻，比较清爽是一款药妆。
   
4. 补水的产品我特别喜欢温碧泉的，很温和，不油腻也不刺激，这些都是看个人喜欢啦
   
5. 一定要做好防晒隔离，特别是天天要面对电脑的女性，更要涂抹隔离霜，涂抹防晒可以有效的防止皮肤老化。安耐晒的防晒霜一直很火爆，个人也觉得很好用。
   

小幼稚鬼ws

【化妆水+面霜】

日本COSMETEX ROLAND美容原液【化妆水+面霜】，在涂完第一张图的水后，再抹上第二张图的面霜。尤其他的面霜号称是三合一，集乳液，精华，面霜于一体，然后轻松搞定平时的复杂的保养工作。特别添加了熊果苷，羊胎素，还有维他命C。价格一套下来也就二百元左右，比我过去用过的很多大品牌效果都好。你可以试下的！

赵小乖工作室

可以试试蜗牛座的浓缩修护精华，和海X之谜的成分相似，价钱只有10%不到，已是店内最贵产品。蜗牛座开业几年了，很多用户是从学生用到工作的。另外眼霜也适合你这个年龄的。具体可以到店内咨询客服，期待你的光临。

蜗牛座的猫

正好处于这个年龄，现在所用产品有，芙丽芳丝洗面奶，薏仁水冬季换成兰蔻粉水，兰蔻肌底液，sk2神仙水，小红瓶精华，大红瓶面霜，兰蔻大眼精华和眼霜，冬季再加去雪花秀乳液，安耐晒防晒，兰蔻隔离。晚上用乐敦美白cc，平日里用三部曲樱花面膜，本人混油皮，感谢这样用着不错。

施施无忧

咱俩一样啊！今年都是本命年！

36岁这个年纪的护肤品，得从三个方面去定义！

我说说我的，希望对你有借鉴价值！

第一:心态很重要，保持好的心情（找几个志同道合的，玩玩抖音之类的）；

第二:到这个年纪了，要保持锻炼身体，每天保持在一个小时左右；

第三:用气泡水，保持皮肤清洁（气泡水具有清洁，补水的能力）！

我就这三步！

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關鍵字: 肤质 护肤品 时尚

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